เป้าหมายสอง..วันที่ 3
เช้า >>นมพร่องมันเนยครึ่งขวด ปลานิลทอดครึ่งตัว

กลางวัน >>ตับไก่ต้มประมาณสองขีด นมพร่องมันเนยครึ่งขวดที่เหลือ

เย็น >>โยเกริ์ตรสธรรมชาติหนึ่งอัน

kcal = 720



Create Date : 23 ธันวาคม 2552
Last Update : 23 ธันวาคม 2552 20:08:30 น.
Counter : 363 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
คุมแคลเหมือนกันเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 24 ธันวาคม 2552 เวลา:0:59:32 น.
  
กินน้อยจังเลย แบบนี้หุ่นดีที่สุดแน่ๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 24 ธันวาคม 2552 เวลา:10:29:40 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

ธันวาคม 2552

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
26
29
 
 
All Blog