Group Blog All Blog
|
วันพุธเราไม่หยุดปั่น จัด workout เบาๆซักหน่อย #Tempo  Never thought about finding my sweet spot in training before. What is sweet spot in training though? It is a point where you feel that it is working and you can continue doing it outside your comfort zone but not too hard that you need to push yourself too much into it. That was my feeling during the indoor riding session today. The hard parts were long enough to get my legs working and the recovery parts were solid enough to get lactic acid out of my muscle. Clearly, it was a great fun to finish my indoor training sessions for this month. The next month, winter, I will go out riding in many sunny days to come. Until, the polluted season starts, then...  
|
กะริโตะคุง
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ชอบปั่นจักรยาน เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ) แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ เครื่องดื่มที่ชอบ : Espresso (คั่วอ่อน) Latte (คั่วกลาง) ชาไทย (ไม่หวาน) ชาเขียว (ก็ไม่หวาน) โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%) ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014 แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ
Link |
||||||||||||||
Enjoy drinks, nature and bike rides, also cats
คลิกเข้ามายังเป็นหน้าเดิมคือหน้าข้างล่างนี้ค่ะ
ดอกไม้ที่บ้านเริ่มบาน หรือลมหนาวใกล้จะมาแล้ว?
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sutlore&group=1