ตุลาคม 2567

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
16
19
22
25
26
31
 
 
All Blog
พฤหัสสีส้มก็ต้องกินชานม(สีส้ม)สิครับ #Endurance
   

     I got up early and lifted my dad to the hospital in the city for monthly medical appointment. I didn't want to waste my time waiting, so I planed to have an annual check up as well. Unfortunately that the process took almost half a day and I didn't want to take a rest day at the moment because the trainings recently were moderate, not so hard. Because of that, I went out in the afternoon riding for a late lunch at 3 o'clock, stopped at Cafe Amazon near Wiang Pa Pao and back. I was a little bit upset on the check up result. All glucose, chloresteral and blood pressure are raised unexpectedly but not reach the danger zone yet. However, it sounds like a warning message from my body that I need to be careful on balancing daily food intake from now on.
 







Create Date : 24 ตุลาคม 2567
Last Update : 24 ตุลาคม 2567 19:39:51 น.
Counter : 204 Pageviews.

4 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสองแผ่นดิน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณ**mp5**, คุณนายแว่นขยันเที่ยว

  
ชานมกินหวานไหมครับ

โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 24 ตุลาคม 2567 เวลา:22:19:12 น.
  
สวัสดียามเช้าค่ะ

ทางนี้ไม่ค่อยชอบชานมค่ะ
กินได้นะคะ ปกติไม่กินของเย็นค่ะ

โดย: tanjira วันที่: 25 ตุลาคม 2567 เวลา:6:41:08 น.
  
ว้าวลุ๊คสปอร์ตแมนเสียด้วย

โดย: หอมกร วันที่: 25 ตุลาคม 2567 เวลา:6:48:43 น.
  
ไปช่วงกี่โมงครับ ที่ไปเที่ยวเยาวราช
เพราะว่าร้านขายดีมากช่วงกลางวัน
ขนาดผมไปถึง 10 โมงกว่าๆ ผมยังไม่ได้กินเก๊ยวเลย
ขอบคุณที่เข้ามาอ่านบล๊อกผมนะครับ
โดย: นายแว่นขยันเที่ยว วันที่: 25 ตุลาคม 2567 เวลา:10:31:07 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กะริโตะคุง
Location :
เชียงราย  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ชอบปั่นจักรยาน
เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ)
แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ

เครื่องดื่มที่ชอบ :
Espresso (คั่วอ่อน)
Latte (คั่วกลาง)
ชาไทย (ไม่หวาน)
ชาเขียว (ก็ไม่หวาน)
โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%)
ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ

ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014
แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน
จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ
New Comments