All Blog
|
รวบยอด - ปั่นจักรยาน Week 50th, 9-15 DEC 2024 ![]() สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกแล้วกับสรุปผลการปั่นจักรยานประจำสัปดาห์ อาทิตย์นี้มีอะไรเกิดขึ้นหลายอย่างสภาพอากาศแปรปรวนพอสมควร(แต่กรมอุตุนิยมวิทยาก็พยากรณ์แม่นนะ บอกว่าจะหนาววันที่ 15 ธค. ก็หนาวจริงเลย) ช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาแถวๆนี้มีฝนครับ เมฆก่อตัวเรื่อยๆใช้เวลาประมาณครึ่งวัน แล้วฝนก็ตกๆ ติดต่อกัน 2 วันแล้วแต่ตกไม่หนักนะครับ ตกปรอยๆเป็นละออง เมฆลอยต่ำ หนาเลยอุณหภูมิลดลงอีกจาก 18-20 ตอนนี้เหลือ 15 องศาครับ นอนสบายมากแต่ตอนอาบน้ำนี่ไม่สนุกเลย 555+ วันที่ 9 ธันวาคม 2024 จันทร์นี้เก็บตัวอยู่บ้านครับเพราะอาทิตย์ที่แล้วออกเที่ยวทั้งอาทิตย์ ขอเปลี่ยนบรรยากาศบ้างเพราะนอกบ้านเส้นทางมันบังคับทำให้ผมปั่นตามความหนักที่ต้องการไม่ได้ครับซึ่งแน่นอนว่าปั่นในห้องแรงต้านมาเต็มครับ แฮ่กตามเคย เป็น Threshold interval แบบที่เคยทำแต่เพิ่มความหนักไปอีกหน่อย จาก 205w เป็น 210w ไม่กล้าเพิ่มเยอะกลัวทำได้ไม่จบครับ ฮาาาา ![]() ![]() วันนี้ลองเปลี่ยนมุมกล้องเป็นมุมสูงดูครับ ก็แปลกตาดี พอปั่นจบก็ได้ virtual coins ในเกมพอที่ซื้อจักรยานใหม่ได้ด้วย 555+ วันที่ 10 ธันวาคม 2024 วันนี้ขอลองจักรยานใหม่หน่อยครับ เอาจริงๆพอได้จักรยานในเกมมาใหม่ ทรงผมเสื้อผ้าก็ต้องจัดให้เข้ากับของใหม่ถูกมั้ย? แล้วทีนี้ชุดแดงนี่ไม่มีเลยผมก็เลยใช้เศษ coins ที่เหลือซื้อใหม่ หมดตัวเลยครับ (คริสมาสต์ที่จะมาถึงนี่ มี items ใหม่มาแน่ๆ แต่...หมดตังแล้วว) ซื้อของแต่งเสร็จก็ไปไต่เขาในเกมด้วยหมดแรง 2 ต่อเลย ![]() แดง-ดำ ขาวแซมนิดๆ หล่อแล้วครับ ![]() (เหมือนเล่นตุ๊กตาบาร์บี้เลยอ้ะ) วันที่ 11 ธันวาคม 2024 ***เป้าหมาย 14,000km ของปี 2024 ครบแล้ว!*** ปั่นในห้องได้ 2 วัน วันนี้ก็ออกมาดูโลกภายนอกบ้างครับ เหตุผลจริงๆ คือ ต้องการ 100+km อีกครับ(เน้นหัวใจ Zone 2) แล้วก็เป็นการปั่นเพื่อให้จบเป้าหมาย 14,000km ของปีนี้ด้วยครับ เวลาที่เหลืออีก 20 วันไม่รู้จะไปต่อได้อีกกี่กิโล ต้องมาลุ้นกันอีกทีครับ ปีหน้ายังไม่ได้คิดว่าจะไปต่อซักเท่าไหร่แต่คิดว่าคงไม่น้อยไปกว่าเดิมครับ วันนี้ไปแวะอ่างเก็บน้ำแล้วก็ขึ้นไปวังมัจฉาอีกครั้งครับมีงานปรับปรุงอาคารขายอาหารปลาหลังเดิมอยู่แถมด้วยอาคารใหม่ด้านหลังดูเป็นโครงการชุดใหญ่เลย สภาพแวดล้อมก็ดูเป็นระเบียบมากขึ้นพร้อมรับนักท่องเที่ยวช่วงนี้เลยครับ ผมแวะมาให้อาหารปลาอยู่สักครู่แล้วก็ปั่นวนกลับลงไปข้างล่างใหม่ วันนี้อากาศดีครับมีหมอกจางๆปกคลุมไปทั่ว ขึ้นไปบนเขา(เตี้ยๆนะ วันนี้ไม่มีแรงครับ) สูดไอหมอกนี่มันชื่นใจจริงๆแต่ระหว่างทางก็ยังมีควันผสมบ้างประปรายครับ ผมไม่ค่อยชอบแต่ก็คงจะไม่บ่นอีกแล้วครับ ![]() ![]() วันนี้แวะร้านกาแฟ 2 ครั้งอีกแล้ว 555+ ปั่น 100 กิโลต้องทำแบบนี้ทุกทีสิน่า วันที่ 12 ธันวาคม 2024 ทุกอย่างที่วางแผนไว้จบลงไปแล้ว ตื่นเช้ามาวันนี้ก็เลยขอชิลๆซักวันครับแต่อากาศวันนี้หนาวกว่าทุกวันมากทั้งๆที่อุณหภูมิลดลงแค่ 1 องศาจากเมื่อวาน(เป็น 17 องศา) หมอกก็หนาปกคลุมไปทั้งตำบล ผมก็พลาดไม่ได้ใส่เสื้อกันหนาวออกมาด้วยพอปั่นไปถึงร้านก็ต้องขอนั่งข้างในร้านแทนที่จะนั่งข้างนอกเหมือนเคย สั่ง Espresso ร้อนมาจิบซัก 10 นาทีก็ค่อยยังชั่วขึ้นครับ กดๆโทรศัพท์ไปได้หน่อยก็อุ่นซะยังงั้น เห็นตู้ไอติมตั้งอยู่ก็...ขอซักหน่อยน่ะ ![]() ช่วงนี้อากาศแปรปรวนเดี๋ยวหนาวเดี๋ยวร้อนอารมณ์ก็ด้วยครับ 555+ วันที่ 13 ธันวาคม 2024 วันนี้เป็นวันที่คิดว่าต้องออกไปปั่นข้างนอกนี่แหล่ะครับ แต่ความคิดยังไม่ตกผลึกว่าจะไปไหนดีความรู้สึกตอนนั้นคือ เดี๋ยวค่อยคิดตอนทานข้าวก็ได้นะ นั่งๆกินข้าวไปก็นึกไปถึงตอนไปเที่ยวดอยช้างคราวก่อนแล้วก็...เฮ้ย เราต้องไปแวะร้านกาแฟดอยช้างซักหน่อยละไม่ได้ไปมาหลายเดือนแล้ว(แต่พอแวะแล้วไม่ได้สั่งกาแฟนะครับ อิอิ สั่งชาไทย)จริงๆผมก็ผ่านทุกครั้งที่ไปนั่งร้านประจำที่เป็นโรงคั่วกาแฟนั่นแหล่ะครับแค่...ไม่ได้แวะเฉยๆ ป้าที่ร้านจำผมไม่ได้ละเพราะตอนจ่ายเงินเขาถามผมว่า "อ่านภาษาไทยออกรึเปล่า ชื่อบัญชีนี้ๆ" ผมก็บอก "อ่านออกครับ" "อ่าว...ไม่ใช่คนเกาหลีเหรอ? ป้านึกว่าคนเกาหลี" ![]() (น่าจะบอกผมว่าหล่อกว่า ชาอึนวู ซักหน่อย จะได้เอาไปบอกแฟนด้วย 555+) ![]() วันนี้ร้านข้าวร้านประจำปิด 3 วันครับ ผมก็เลยกินต้มเลือดหมู+ข้าวเปล่าที่ร้านข้างๆแทน ขากลับครึ้มอกครึ้มใจขึ้นไปพระธาตุม่อนพระเจ้าหลายเพราะคาใจกับร้านกาแฟข้างบนนั้น ซึ่งก็ได้กินกาแฟโบราณสมใจครับ วันที่ 15 ธันวาคม 2024 เมื่อวาน (วันที่ 14) เมฆฝนก่อตัวหนาช่วงกลางวันครับ พอตกเย็นฝนก็เริ่มลงเม็ดปรอยๆซึ่งจริงๆแล้ววันนี้เป็นวันที่มีงาน "ปั่น ร่วม สร้าง" ของอำเภอเวียป่าเป้าร่วมกับชมรมจักรยานของอำเภอด้วย (แต่ผมอยู่กลุ่มจักรยานแม่ขะจานนะครับ) ผมกับน้าๆในกลุ่มปรึกษากันว่า ถ้าฝนไม่หยุดก็อาจจะไม่ไปร่วมเพราะต้องออกจากบ้านตอนตีห้า ฝนตกถนนลื่นมันไม่ปลอดภัย ผมก็เห็นด้วยเพราะถ้าฝนตกหน้าบ้านผมเป็นโคลนแน่นอนจะเอารถออกไปปั่นลำบากวันนี้ก็เลยปั่นจักรยานอยู่บ้านแทน แต่ก็ยังออกไปใส่บาตรขณะที่ฝนกำลังตกปรอยๆเป็นละอองครับ พ่อผมบอกจะไปปั่นมั้ย จะไปส่ง ผมบอกไม่เพราะ "เมื่อวานเพิ่งล้างรถ ออกไปตอนนี้ก็เละอีก" แต่ก็แวะไปเอาเสื้อจักรยานครับ ขบวนนักปั่นยาวเลยคนเยอะดีครับ ว่ากันใหม่ปีหน้านะ ![]() เขาปั่นกลุ่ม-เราปั่นเดี่ยว ในที่สุดก็จบ Endurance Climb ชั้นที่ 5 จาก 9 ชั้นได้แล้ว ![]() ปิดท้ายด้วย สรุปผลการปั่นจาก Strava เช่นเคยครับ สัปดาห์นี้ขอแทรกสีทองหน่อยครับ Mission Accomplished! สรุปการปั่นจักรยานของสัปดาห์นี้ก็จบลงแล้วครับ อาทิตย์นี้ปั่น 6 วันแต่ก็ยังไม่รู้สึกเหนื่อยมากเท่าไหร่ ก็หวังว่าร่างกายเราจะพัฒนาขึ้นอย่างที่ตั้งใจไว้นะ ขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาจนถึงตรงนี้ครับ ขอเวลาเรียบเรียง "อาชีพในฝัน" ซักแป๊บนะครับ 555+ แล้วพบกันใหม่ สวัสดีครับ ![]()
จำได้ว่าปั่นจักรยานนานนี่
มันเมื่อยก้นมากจ้าขนาดเสริมเบาะแล้วนะ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: หอมกร
![]() ![]() สวัสดีครับคุณกะริโตะคุง
ที่กรุงเทพฯ อากาศเริ่มจะเย็นลงกำลังดีเลยครับ เป้าหมายปั่นปีละ 14,000 กม. โอววสุดยอดเลยครับ ตกเดือนละ 1200 กม. วินัยยอดเยี่ยม ผมชอบวิวทิวทัศน์สองข้างทางเวลาปั่นจักรยานด้วยครับ ปั่น 100 กม. อาหารนี่ต้องโหลดเยอะเลยครับ 555 จากบล็อก สายราชการงานประจำผม แต่ก่อนตอนบรรจุใหม่ ๆ ต้องทำทุกอย่างตั้งแต่สากกะเบือ ยันเรือรบ ตามนั้นเลยครับ พอยิ่งเลื่อนตำแหน่งสูงขึ้น เหมือนว่างานจะน้อยลง หนักไปทางบริหารคนแทนครับ ผมว่าไม่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจนะ 555 เห็นด้วยเลยว่าต้องพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเลยครับ เดี๋ยวนี้เด็กรุ่นใหม่เก่งมาก ๆ ครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() สัวสดีครับ
เพิ่งรู้นะครับเนี้ยว่ามีเกมส์ปั่นจักรยานด้วย นอกจากฟุตบอล แข่งรถ ทำอาหาร ขี่จักรยารก็มี แบบนี้เกียร์เป้นยังไงอ่ะครับ อย่าง GT ก็จะเป็นพวงมาลัย ขี่จักรยานมีเกียร์แบบที่ปั่นให้เล่นไหมครับ เห็ฯหมอกแล้วคิดถึงเหนือเลย กทม ก็เย็นครับ แต่เย็นแบบ......เป็นพิธี จากบล๊อกตะพาบ โทดทีครับ ไม่ได้อธิบาย ผมเรียกโน๊ตเลข 1 2 3 ว่าโน้ตไทยครับ ซึ่งผมเคยเรียนที่โรงเรียนประถม แต่สุดท้ายไม่คล่องครับ เอามาเล่นเพลงไม่ได้ หลานอ่านโน้ตสากลได้ครับ แต่บางทีเค้าก็ลองแปลเป็นเลข เป็น ABC งงไปอีกผม จากบล๊อกล่าสุด โห....ผมจะเอาอะไรมาจำใครได้ ตอนเค้าเจอผมผมเมาแล้วมั้งครับ 55555 เค้าจำผมได้แหละครับ ผู้ปกครองไม่เยอะละมั้งที่หัวเป็นสีเทา5555 อีกอย่างผมสายตาสั้นครับ ไม่ค่อยรู้หรอกใครเป็นใคร ถ้าไม่ใส่คอนแทคเลนส์ โดย: จันทราน็อคเทิร์น
![]() ![]() โห...ปีนึงถ่ายเป็นแสนรูป
ถ่ายเยอะมากครับ ผมถ่ายเยอะสุดในทริปเดียวก็คือ 3000 กว่ารูปเท่านั้นเอง แต่ก็ไป 7-8 วัน เดินถ่ายภาพคน แต่จบตรงการได้รายได้ ดีจังเลยครับ อยากทำบ้าง 555 ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ยินดีด้วยนะครับที่ทำสำเร็จตามเป้าหมายที่ได้ตั้งเอาไว้แล้ว สัปดาห์ก่อนที่ผ่านมาอากาศเย็นลงครับ วิ่งสบายขึ้นเยอะเลย
โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() |
กะริโตะคุง
![]() ![]() ![]() ![]() ชอบปั่นจักรยาน เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ) แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ เครื่องดื่มที่ชอบ : Espresso (คั่วอ่อน) Latte (คั่วกลาง) ชาไทย (ไม่หวาน) ชาเขียว (ก็ไม่หวาน) โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%) ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014 แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ
Link |
นอกจากจะได้ออกกำลังกาย
ผมว่าเรายังได้เห็นวิวต่างๆที่ซ่อนอยู่ในมุมที่ใครไม่ค่อยเห็น
ด้วยความเร็วที่ไม่มากเหมือนรถยนตร์
ทำให้เราสามารถหยุดและมองดูสิ่งต่างๆได้
เวลาไปบ้านมาดามที่เชียงราย
ช่วงเวียงป่าเป้าถือว่าวิวสวยเลยนะครับ
แต่ผมก็ไม่ค่อยได้หยุดพักเท่าไหร่
ส่วนใหญ่ไปพักรถแถวสวนจริณ
ช่วงนี้ AI ที่ผมชอบ
คือใช้ทำภาพประกอบ กับทำเพลงครับ
โปรแกรม suno ทำให้ผมเขียนเพลงเยอะขึ้นมากเลย