ตุลาคม 2567

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
16
19
22
25
26
31
 
 
All Blog
อย่าดูถูกการปั่นจักรยานในร่มเชียว! #Tempo
Today's exercise

Indoor training - 2024.10.14
 
   Dipping myself into zone 4 or zone 5, a power zone, for a period of time is what I expected from today. I have chosen the second highest hilly route available in MyWhoosh at the moment (The route will be scheduled to be available differently depends on the days in a week). The 'true' name of route I have chosen today was 'EL Limonar' anyway. I am not so sure that it was copied from the real route in Columbia or not, but it did make me shuffered badly for the second half of the ride.

   The reason why I chose to do this because of the asshamed feeling after I couldn't finish the climb cleanly few days ago. I was dropped by the exhaustion of my legs during the climb and had to walk up for 15 metres because of the steep. After the ride to the closed cafe that day, I decided to go back there again and I do need to beef up my finess to be able to tackle those slopes that I failed last time.

Finger cross! 129

 



Create Date : 14 ตุลาคม 2567
Last Update : 17 ตุลาคม 2567 19:02:21 น.
Counter : 161 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กะริโตะคุง
Location :
เชียงราย  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ชอบปั่นจักรยาน
เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ)
แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ

เครื่องดื่มที่ชอบ :
Espresso (คั่วอ่อน)
Latte (คั่วกลาง)
ชาไทย (ไม่หวาน)
ชาเขียว (ก็ไม่หวาน)
โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%)
ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ

ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014
แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน
จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ
New Comments