test
|
|
ถั่วเหลือง เพื่อสุขภาพดี ประโยชน์ของถั่วเหลือง ที่หลายคนอาจยังไม่รู้
 ผัก ผลไม้ ธัญพืชและอื่นๆ ที่เหมาะกับระบบทางเดินอาหาร |
|
ถั่วเหลือง |
ถั่วเหลืองอุดมด้วยโปรตีน เหล็ก แคลเซียม ไวตามินบีรวม และเลซิทินสามารลดโคเลสเตอรอล ทำให้ปริมาณไขมันในเลือดลดลง ป้องกันการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือด บำรุงสมอง
ถั่วเหลืองนำมาแปรรูปได้หลายแบบเช่น แป้งถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง มิโสะ เต้าหู้ ฟองเต้าหู้ เป็นต้น อีกทั้งยังนำมาปรุงอาหารได้หลากรูปแบบ เป็นอาหารที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง
|
|
|
| Create Date : 29 เมษายน 2554 |
| Last Update : 29 เมษายน 2554 21:39:29 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 374 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [