BlogGang.com : : sitcomthai : ผักหวานผัดน้ำมันหอย

ผักหวานผัดน้ำมันหอย

ผักหวาน ผักที่มีวิตามินซี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม มีวิตามินเอ วิตามินเค มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย บำรุงสายตา ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงกระดูกและฟัน

เมนูผักหวานผัดน้ำมันหอย อาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ

ส่วนผสม
ผักหวานอ่อน ๆ
น้ำมันหอย
กระเทียม
น้ำปลา

วิธีทำ...ตั้งไฟใส่น้ำมัน ใส่กระเทียบสับ ใส่ผักหวาน ผัดไฟแรง เติมน้ำมันหอย ปรุงรส

//women.thaiza.com/

Create Date : 30 มิถุนายน 2558

Last Update : 30 มิถุนายน 2558 21:27:10 น.

0 comments

Counter : 2054 Pageviews.