" Welcome to Sabayjai Blog " ~ "ขอต้อนรับสู่ ห้องสบายใจค่ะ"
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
16 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
** ~ ฉันหุ่นดี ฉันทำได้ วันที่ 16 ~ **

คืนวันที่ 15 มิถุนายน 2553


วันนี้ตื่นสาย 8.30 น. เพราะไม่ต้องไปทำงาน

เนื่องจากลางาน 1 วันเพื่อไปซื้อของและทำบ๊ะจ่าง

รายการอาหารที่ทานไปวันนี้.....


เช้า : กุยช่ายกลมทอด 2 ชิ้น + กาแฟเย็น 1 แก้ว

กลางวัน : กุยช่ายกลมทอด 2 ชิ้น + หมี่กรอบราดหน้าทะเล 1 จาน

เย็น : บ๊ะจ่างทำเอง 1 ลูก + แอปเปิ้ล 1 ลูก

กิจกรรม : เดินตลาดเช้า และทำบ๊ะจ่างทั้งวัน (เหนื่อยมาก)

น้ำหนัก : ยังไม่ได้ชั่งเหมือนเดิม


วันนี้ต้องหักห้ามใจอย่างมาก ไม่ให้กินบ๊ะจ่างแบบลืมตัว

เพราะเป็นรายการโปรดมากอันหนึ่ง ปกติกินได้เรื่อย ๆ ทั้งวัน

สถิติสูงสุดที่เคยกินคือ 12 ลูกต่อวัน..... เห็นมั๊ยว่า น้ำหนักที่ได้มา มันไม่ได้ ได้มากันง่าย ๆ นะ

เพราะฉนั้น เวลาที่จะเอามันออกไป มันก็ต้องอาศัยเวลาและความอดทนเหมือนกัน

สู้ สู้ ต่อไป เพื่อเส้นชัยที่รออยู่ข้างหน้า



Create Date : 16 มิถุนายน 2553
Last Update : 16 มิถุนายน 2553 0:36:24 น. 6 comments
Counter : 338 Pageviews.

 
สู้ๆ เข้ามาให้กำลังใจค่ะ
อิอิ
ส่วนตัว จะเริ่มเมี๋ยนกัลลลลล


โดย: สวรส IP: 125.26.144.175 วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:2:06:41 น.  

 
ไม่ได้กินมาเกือบปีแระ บะจ่าง สุ้ๆ ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:10:07:34 น.  

 
หวัดดีค่ะ
สู้สู้นะคะ^^


โดย: emmycookie วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:11:49:04 น.  

 
12 ลูก โอ้วววแม่เจ้า
ผมชอบกินบ๊ะจ่างเหมือนกัน


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:11:51:34 น.  

 
มาส่งกำลัีงใจคร๊าา สู้ๆๆ นะค่ะ


โดย: maesnake วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:14:47:04 น.  

 
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ สำหรับทุกกำลังใจ

ท้อได้แต่อย่าถอยนะคะทุกคน

เริ่มรักสุขภาพตั้งแต่วันนี้ ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

สู้ สู้ จ้า


โดย: ประดับดาว วันที่: 17 มิถุนายน 2553 เวลา:0:05:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ประดับดาว
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




... " ก็เพียงแค่ ผู้หญิง ตัวอ้วน ๆ
ที่ชอบสวน คารม กับชาวบ้าน
ถึงนิสัย จะค่อนข้าง พิศดาร
แต่ใจนั้น จริงใจ ไร้เล่ห์กล." ...



****สวัสดีเพื่อน ๆ และผู้ที่หลงเข้ามา****


~*~*~ ขอให้สุขกาย - สบายใจค่ะ~*~*~


~ คำร้อนตัว ~

เนื่องจาก มีเวลาไม่มาก
ห้องนี้จึงยังไม่ค่อยสมบูรณ์นัก
... โปรดรอสักครู่ ....

และ ... โปรดติดตาม ตอนต่อไป ...



~ คำอธิบาย ~

Candy and friend - เน้น การ์ตูนล้วน ๆ
Travel - เน้นข้อมูลท่องเที่ยว ที่เขียนเองบ้าง ลอกเค้าบ้าง
Myself - บรรยาย / ระบาย / บอกรัก
My Gallery - เน้นรูปที่เคยถ่ายไว้ คัดมาแบบอาย ๆ



~ ความใฝ่ฝัน ~

- ถ่ายรูปอาหาร ได้สวยน่ากิน จนน้ำลายสอ
- เก่งภาษาปะกิต ซักครึ่งนึงของเจ้านาย
- ขึ้นภูกระดึง อีกซักครั้ง ในขณะที่ยังเดินไหว
- เขียนนิยาย รักกุ๊กกิ๊ก ได้พิมพ์รวมเล่มเหมือนน้องสาว
- NIKON SLR DIGITAL



** Thank you for your visit.**
Friends' blogs
[Add ประดับดาว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.