** ~ ฉันหุ่นดี ฉันทำได้ วันที่ 15 ~ ** คืนวันที่ 14 มิถุนายน 2553 วันนี้ตื่น 7 โมงเช้า จัดสลัดและทำแซนวิชสำหรับกลางวัน รายการอาหารที่ทานไปวันนี้..... เช้า : สลัดผัก 1 จาน + ไวตามิลค์ 1 กล่องเล็ก สาย : ทิปโก้งาดำชง 1 ซอง + กาแฟดำ กลางวัน : แซนวิชทูน่าทำเอง 2 คู่ (ขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น) บ่าย : โซบะ 1 ถ้วยเล็ก + ขนมจีบกุ้ง 1 ชิ้น + เกี๊ยวซ่า 2 ชิ้น + ไข่ต้มซีอิ้ว 1/2 ฟอง เย็น : ปาร์ตี้บอลโลกอีกแล้ว ยำมาม่า, ยำรวมมิตร, ลูกชิ้นปิ้ง, ช่อม่วง, หยกมณี,ขนมตาล, ขนมชั้น กิจกรรม : ขี้เกียจตัวเป็นขน เชียร์บอลนับเป็นกิจกรรมได้ไหมเนี่ย (ผลบอลวันนี้ ฮอลแลนด์ชนะเดนมาร์ค 2-0, ญี่ปุ่นชนะคาเมรูน 1-0) น้ำหนัก : ยังไม่กล้าชั่งเลย วันนี้หลุดกระจาย ตะแรกกะว่าจะสามารถอยู่ในโปรแกรมได้ แต่ตอนบ่าย พี่แว่นมาหนีบให้ไปกินราเมงด้วยกัน ก็ต้องไปด้วยจนได้ แต่ก็กินแค่อย่างละนิดหน่อย ส่วนตอนเย็น ก็กิจกรรมของคนคอเดียวกัน ปาร์ตี้บอลโลกอีกแล้ว รายการอาหารทั้งหมด กินไปอย่างละคำสองคำ (จริง ๆ นะ ) ชักเริ่มสงสัยว่า นี่ฉันกำลังลดความอ้วน หรือกำลังเพิ่มน้ำหนักกันเนี่ย.....   Create Date : 15 มิถุนายน 2553 3 comments Last Update : 15 มิถุนายน 2553 0:36:38 น. Counter : 373 Pageviews. Share Tweet

ฝันดีนะคะ ^__^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 15 มิถุนายน 2553 1:40:45 น.

มาส่งกำลังใจค่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 15 มิถุนายน 2553 10:01:33 น.

มาส่งกำลังใจอีกคนคร๊าา สู้ๆๆ นะคะ   โดย: maesnake 15 มิถุนายน 2553 12:55:18 น.