Group Blog All Blog
|
เข้าพรรษานี้มาทำบุญด้วยการลดอ้วนกันเถอะ เข้าพรรษานี้มาทำบุญด้วยการลดอ้วนกันเถอะ ที่มา //www.dailynews.co.th/crime/146873 สธ.จับมือวัดพระราม 9 กาญจนาภิเษก เชิญชาวพุทธ ลดอ้วนสร้างบุญ ตลอดช่วงเข้าพรรษา ระบุไม่ทานอาหารหวาน มัน เค็ม พร้อมออกกำลังกายทุกวัน อย่างน้อย 30 นาที รวมทั้งไม่สูบบุหรี่หรือดื่มสุรา พร้อมกำหนดน้ำหนักที่ลดลงได้ แปลงเป็นเงินกองบุญ สร้างกุศลมากมาย สมัึครเข้าร่วมโครงการแล้วค่ะ ความตั้งใจแรกจะทานมังสวิรัติเข้าพรรษานี้ หาข้อมูลในเนต ก็มาเจอโครงการนี้พอดีเลย ทำมาได้ 2 วันแล้วค่ะ
โดย: doramai วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:22:03:06 น.
เข้าพรรษาจะทานมังฯ ตลอด 3 เดือนเหมือนกันค่ะ แต่ต้องพยายามลดแป้ง ไขมันเหมือนกัน สู้ๆ ค่ะ
โดย: Hachi_chan วันที่: 3 สิงหาคม 2555 เวลา:16:23:51 น.
|
puffychan
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?] ประวัติการลดน้ำหนัก ลดเฟส 1 ที่น้ำหนัก 75kg น้ำหนักต่ำสุด 54kg ช่วงเวลา ม.ค.-ก.ย. 54 ลดเฟส 2 ที่น้ำหนัก 56.9kg ตำสุด 53 kg เริ่ม 6 ก.พ. 55 สิ้นสุด 29 ก.ค. 55 ลดเฟส 3 เริ่ม 13 สิงหาคม 2555 น้ำหนักตั้งต้น 53.4kg เป้าหมาย 50Kg หรือ เฟิร์มขึ้น --ล้มเหลว-- เฟส3 รีนิว น้ำหนักขึ้น T^T เริ่ม 22 ตุลาคม 2556 น้ำหนักตั้งต้น 57.9kg เป้าหมาย 54kg ---ไม่สำเร็จ อีก... T^T ---- รอบนี้หนักหน่วงเลย นน.เด้งไปเกือบ60แล้ว "ต้อง" ลดจริงๆ 555 หนักที่สุด วันที่ 4 มิ.ย.57 59.1kg ลดไป วันที่ 16มิ.ย.57 56.8kg เริ่ม T25 ในวันเดียวกัน เป้าหมาย อย่างน้อยที่ 55kg
Friends Blog |