สู้ๆเข้านะจ๊ะ

เป็นกำลังใจให้นะเอ่ย

ลดได้น่าอิจฉาจังเลยค่ะ ต่ายลดไงก็ไ่ม่ลงอะี่ค่ะ เพราะมันหิววววอะ ทนไม่ไหวทุกทีเลยค่ะ อยากผอมเพียวเหมือนชาวบ้านเค้ามั่งจังเลยค่ะ

ขอบคุนสำหรับกำลังใจอย่างมากมายเลยค่ะ ต่ายจะพยายามให้ได้ค่ะ ได้ไม่มาก สักหน่อยก็ยังดีค่ะ มีความสุขวันอาทิตย์นะคะ ว่างๆๆจะแวะมาเยี่ยมอีกค่ะ

เค้าว่ากันว่าขาหย่ายนะดี
เค้าว่าจะรวย ฮ่าฮ่า
พี่เอ๋เองต้องกลับมาออกกำลังกาย ที่จริงชอบมากเพราะชอบเล่นเวทอ่ะ วันนี้จะไปร้าน เสร็จแล้วก้จะไปดูหนัง(คนเดียว)แปลกๆมั๊ย ทำบ่อยอ่ะ สามีไม่อยู่ต้องหาหนังดู
เพราะว่ามันเหงาาาาาา ฮ่าฮ่า
มีความสุขมากๆนะปิ๊กนะ
แหม๋ น่าอิจฉาตะเองไม่ต้องคุมอาหารแล้ว

น๊อตเบื่อวันหยุดมักเลย กินกับนอนทั้งวัน พอวันจันทร์ใส่ชุดทำงาน ตึงๆๆ เริ่มอด+ออกกำลังกาย วันพฤหัส ศุกร์ เริ่มลงดีอยู่ตัว วันหยุดกินอีกแล้ว แต่เย็นนี้จะไปว่ายน้ำ ปิ๊กไปด้วยกันมั้ย

ha ha ha...มาตอบข้อสงสัย ว่ามันคือ chip อะไร..ตอบว่า..มันคือ chip หาย!!(อุทานด้วยความตกใจ เพราะกินแล้ว น.น ขึ้นทันที)...โอ๊ะเอ๊ะเอ..ล้อเล่งๆ..ก้อชิพมันฝรั่งทอดเนี่ยแหล่ะ ตรงหลังซองเค้าจะมีบอกแคลละรี่ ที่พี่กินมันบอกว่า..160 cal ต่อ 12 ชิ้น ทั้งซองบรรจุ 6 container ..ซึ่งนั่นก็แสดงว่า เราต้องเอา 160 คูณ 6 = 960.เอ๋า!!เมื่อวานคูณผิดหรือนี่ เวงกำ ดันมากก่าเดิมอีก.

พี่ว่าขาใหญ่สิดี ...คนในซอยจะได้เกรงใจ..อิอิ..

มาเป็นกำลังใจให้คะ

ไปดูหนังมา(คนเดียว)ไม่ได้ดั่งใจเลยจริงๆ ส่วนเรื่องส่วนสูงคอนเฟริมว่าน่าจะลดลงเพราะว่าพี่เอ๋เมื่อก่อนสูงร้อยหกสิบสอง ไปโรงพยาบาลครั้งล่าสุดเหลือร้อยห้าสิบเก้า โห ยิ่งอ้วน เตี้ย สั้นเข้าไปใหญ่ ฮ่าฮ่า
ถ้าพี่หนักสี่สิบกว่าเหมือนปิ๊ก สงสัยคงจะไม่ได้ออกจากบ้น เพราะสามีคงจะตามหึง ฮ่าฮ่า
อิจฉา อิจฉา

แวะมาทักทายจ้า
กลับถึงบ้านแล้ว
ไว้พรุ่งนี้จาพาไปเที่ยว
ดอยผ้าห่มปกนะคะ
พี่กาญไปอาบน้ำแร่มาจ้า

เลือดลมสูบฉีดดีค่ะ
ร้อนมากๆๆเลย
ต้องค่อยๆลง
มีถ่ายรูปไว้ด้วย อิอิบ้ากล้อง
ไม่รู้จะโดนแบนอ่ะป่าว คิคิ
ปล. ไม่ได้ทานน้ำมะม่วงค่ะ
แต่อร่อยมากๆจ้า
สีของผลมะม่วง เปนสีม่วงเหลือง แดง สวยมากๆเลยค่ะ

จิงเหรอ ปั่นจักรยานแล้นทำให้น่องใหญ่มะใช่เหรอ

สู็ๆๆต่อไปจ้า..น้ำหนักไม่เยอะเลยอ่ะ..

ลดเฉพาะส่วนก็ดีแล้วเนอะ..

ออกกำลังกายช่วยได้จริงๆค่ะ
แต่ดูเมนูแล้ว ไม่เยอะนะ
ควบคุมนน.ได้อยู่แล้ว

สู้ๆๆนะจ่ะ

วันนี้ไม่ได้เห็นเลข51เลยจ๊ะ ยัง52เท่าเดิมเลย

โอ้ว์!! มีมะม่วงเปรี้ยวแล้วแต่ขาดน้ำปลาหวาน จะทำเองก็ไม่ได้เรื่อง จะไปซื้อก็ลืมทุกที..งืมงืม แวะมาแอบดีใจด้วย