บันทึกการกิน วันที่ 1 ( 26 ม.ค. 53)
26 ม.ค. 2553
ส่วนสูง 164
น้ำหนัก 47.8 (ตาชั่งดิจิตอล) 48.5 (ตาชั่งที่บ้าน) เอาล่ะสิ ตกลงหนักเท่าไหร่กันแน่เนี่ย???
7.40 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ+น้ำผึ้ง 2 ช้อน+ มะนาวครึ่งลูก
9.00 สาลี่ลูกโตๆ 1 ผล
12.30 ไอติมสตรอเบอรี่ถ้วยโต ก็สเวนเซ่นเค้ามีโปรโมชั่นนี่นา (อดใจไม่ไหว)
13.30 ส้มตำ + ขนมจีน + ไก่ย่าง ฯลฯ
16.00 สาลี่ 1 ผล(ใหญ่ๆ) + มะม่วงเขียวเสวย 2 ลูก(ใหญ่อีกเช่นกัน)
18.00 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ไส้กรอกชีส 4 อัน + ส้ม 2 ลูก + แอปเปิ้ล 1 ลูก
21.30 ปิดท้ายวันนี้ด้วยสาลี่ 1 ลูกหญ่ายยยยยย..
บันทึกประจำวัน :
วันนี้ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน ช่วงเช้าคงจะยังไม่ทานอะไรหนักๆเพราะเป็นคนที่ทานอะไรเข้าไปแล้วก็ต้องเข้าห้องน้ำเกือบจะทันที เสร็จธุระก็แวะเซ็นทรัลปิ่นเกล้า โอ้มายก๊อดดดดด..อยากกินไอติม อยากกินโออิชิบุฟเฟ่ต์(ฝั่งเมเจอร์ฯ) เรื่องไอติมอดใจไม่ไหวเลยแวะซะหน่อย อิอิ แต่โออิชิคงต้องตัดใจดีกว่า เลยเดินช็อปปิ้งเสื้อได้มาแทน(แทนกันได้ด้วยนะ) จากนั้นเริ่มหิวอีกแระ เปลี่ยนจากอาหารญี่ปุ่นไปจกส้มตำดีก่า
ป.ล. วันนี้กินผลไม้เยอะจังแฮะ
| Create Date : 26 มกราคม 2553 |
| Last Update : 27 มกราคม 2553 8:07:43 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 544 Pageviews. |
 |
|
|
มีคนให้เรารักก็เป็นสุขแล้ว.. ยิ่งคนที่เรารักเค้ารักเรานั้นสุขยิ่งกว่า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
แต่คุณเจ้าของบล๊อกก็ผอมแล้วนะคะเนี่ย จะลดอีกเท่าไหร่คะเนี่ย ^^ อิจฉา