มีคนให้เรารักก็เป็นสุขแล้ว.. ยิ่งคนที่เรารักเค้ารักเรานั้นสุขยิ่งกว่า
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 
14 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
^^ วันอาทิตย์.. วันเบื่อๆไงไม่รุ

มะได้ออกกำลังกายมา 2 วัน รู้สึกไม่กระปี้กระเปร่า ไม่กระฉับกระเฉง เฉื่อยๆเอื่อยๆยังไงไม่รุค่ะ อ่อนเปลี้ยเพลียแรงด้วย เฮ้อ.. เด๊ววันจันทร์ขาแข้งที่ปวดน่าจะหายสนิท จะได้กลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิมเนอะ

ไปดูเมนูเมื่อวานกันค่า


13 มีนาคม 2553

ส่วนสูง 163
น้ำหนัก 46.4 (ชั่งเมื่อ 11 มี.ค. 53 ค่ะ)

12.15 ยำเห็ดเข็มทอง 1 จาน (จริงๆไม่อยากกินไรเลยค่ะ..อยากนอนอย่างเดียว)

13.30 มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูก จิ้มพริกกะเกลือน้ำตาล

16.30 นมโฟร์โมสต์รสสตรอเบอรี่(250ml) 1 กล่อง

17.30 สุกี้ไก่ 1 ชามใหญ่

18.00 แอปเปิ้ล 1 ลูก


บันทึกประจำวัน

รุสึกอยากจะพักผ่อนนอนเอาแรงมากกว่าที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรน่ะค่ะ เมื่อวานเลยกินน้อยไป จริงๆวันนี้(14 มี.ค)ชั่งนน.แล้วนะคะ แต่จะรายงานผลพรุ่งนี้ละกันค่า วันสองวันนี้ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลย ไม่รุเป็นไรค่ะ ขอโทษด้วยนะค๊า ถ้าไม่ได้แวะเวียนไปเยี่ยมบล็อกใคร เดี๋ยววันจันทร์ทุกอย่างน่าจะดีขึ้น ไปหาทุกคนแน่นอน อิอิ


สู้สู้นะค๊า.. เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่า


ป.ล. คุณพี่คนสวยคะ.. เข้าบ้านคุณพี่แล้วหาที่เม้นไม่ได้ คุณน้องบื้อน่ะค่ะ วานบอกที เอิ้กๆๆ


Create Date : 14 มีนาคม 2553
Last Update : 14 มีนาคม 2553 13:36:00 น. 14 comments
Counter : 471 Pageviews.

 
มาแล้วมาแล้ว.. สงสัยเป็นพิษจากที่ไม่สบายแน่เลย.. เมว่าปิ๊กนอนพักผ่อนเยอะๆ เถิด วันนี้บ้านเมครึกครื้นไปด้วยเสียงทุบปูน(ทำประตูใหม่) กับฝุ่น งานบ้านตรึมเลย .. นี่แวะมาพักก่อนเหนื่อยง่าา


โดย: maesnake วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:13:36:01 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจ
ให้มีเรี่ยวแรงเหมือนเดิมจ้า
ปล. พักผ่อนเยอะๆนะจ๊ะ



โดย: Princess Lily วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:13:43:38 น.  

 
แวะมาบอกอายุพี่เข้มคร๊า..
อายุ 26 แต่หน้า 36 เอิ๊กๆๆ สุขใดจะเท่านินทาพี่เข้ม อิอิ


โดย: maesnake วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:13:47:25 น.  

 
ดีจ้า แวะมาทักทายตอนบ่ายๆ

ถ้าเบื่อๆก็ไปโดดหอสูง
เพื่อความตื่นเต้น
แวะที่บ้านโน้นเลยนะจ๊ะ

^____^


โดย: thi_noi วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:14:17:21 น.  

 
น้องปิ๊ก ดีขึ้นแล้วนะ
อยากกินมะม่วงจัง นี้ยังไม่หมดหรือไง
พักน๊า พรุ่งนี้จาได้ดีขึ้น อย่าหักโหม(ออกกำลัง) ไว้ดีแล้ว ค่อยว่ากันใหม่น๊า
หุ่นดีอยู่แล้ว ไม่ออกกำลังแค่ไม่กี่วันไม่เป็นไรหรอกน๊า

ส่วนพี่อา อะไม่ต้องไปห่วงแกหรอก คนทำตัวลึกลับ ซับซ้อน แบบคนสวยชอบทำตัวลึกลับ
แว๊ป ไปแว๊ปมา อะจ้า


โดย: mentalk วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:15:07:59 น.  

 
หายไวๆๆๆนะจ้า คนสวย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:16:29:15 น.  

 
พี่ปิ๊กไม่มาหา
พิมมาหาเองได้ค่ะ ฮี่ๆๆๆๆ

เอากำลังใจมาฝาก...
คิดถึงพี่ปิ๊กนะคะ....

แอบสังเกตว่าเวลาคุณแฟนพี่ปิ๊กอยู่บ้านเนี่ย ไม่ค่อยมีเวลาสนใจพี่น้องเลยนะคะ (แอบแซว) เอาเวลาไปสนใจใครเอ่ยยยยย


โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:16:55:48 น.  

 
เป็นเพราะอากาศมันร้อนหรือเปล่าคะน้องปิ๊ก
เลยไม่อยากจะขยับตัวทำอะไร
ตอนนี้พี่ก็เป็นเหมือนกันค่ะ
กินน้ำจนจะคลานฉี่อยู่แล้ว
ไม่รู้จะร้อนอะไรนักหนาเนอะ

เมื่อคืนพี่ก็กินยำเห็ดเข็มทองแหละน้องปิ๊ก
เมื่อคืนเลี้ยงวันเกิดย้อนหลังให้น้องซะมี
เลยทำอะไรกินกันนิดหน่อย
ตอนแรกนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรกิน
อยู่ ๆ ก็คิดถึงเมนูยำของน้องปิ๊กขึ้นมา
เลยทำยำไส้กรอกรวมใส่เห็ดเข็มทอง
อร่อย โฮก ๆๆๆๆๆ เลยค่ะ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:19:27:36 น.  

 
ดูล้าๆนะค่ะ ไม่สดใสเท่าไหร่เลย
ถ้าเหนื่อยก็พักก่อนนะจ๊ะ
ดีขึ้นค่อยาคุยกันใหม่
ปล. ช่วงนี้ลาพักร้อนการอัพบล็อคชั่วคราวน่ะ


โดย: ud..ud..ka วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:20:14:02 น.  

 
หายเร็วๆนะจ๊ะน้องปิ๊ก ปวดขาแบบนี้ต้องให้คุณแฟนช่วยนวดอ่ะ อิอิ จะไ้ด้มาออกกำลังกายเร็วๆ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:21:50:23 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

พักผ่อนเยอะ ๆ นะจ๊ะ


โดย: คมไผ่ วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:23:51:40 น.  

 
ไม่ค่อยสบายหรือจ๊ะปิ๊ก ยังไงก็พักผ่อนเยอะแล้วกัน จะได้หายเร็วนะจ๊ะ เป็นห่วงจ้า


โดย: jrom วันที่: 15 มีนาคม 2553 เวลา:1:24:07 น.  

 
มาแย้วจ้าคุนปิ๊ก ไม่ได้มาหาวันเดียวก็คิดถึงแล้วเนี้ยคุนปิ๊ก

ไม่ได้เข้าบล็อกวันเดียวเหมือนขาดอะไรไปก็รู้อะค่ะ สงสัยจะติดเหมือนยาเสพติดแน่เลยอะ อิอิอิ


โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 15 มีนาคม 2553 เวลา:2:23:13 น.  

 
ขอบคุรมากเลยค่ะ สำหรับกำลังใจดีๆ
รอบนี้จะพยายามสุดๆไปเลยค่ะ


โดย: zaiseefa วันที่: 15 มีนาคม 2553 เวลา:4:02:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กำไลสีส้ม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หลากเรื่องราวของ "ปุ๊กปิ๊ก"

สูงปริ่มๆอยู่ที่ 163
น้ำหนัก 47-48

ปี2550-2552 หนัก 51-52
เคยหนักสุด 54 ค่า ตอนนี้
หนักอยู่ที่ 47-49 แต่ไม่มีวินัย
ในการกิน เลยต้องทำไดอารี่
เผื่อจะควบคุมตัวเองได้ สู้ๆๆๆ
Friends' blogs
[Add กำไลสีส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.