บันทึกการกิน วันที่ 5-6 ( 30-31 ม.ค. 53)
30 ม.ค. 2553
ส่วนสูง 164
น้ำหนัก 48.3 (ขึ้นมาแล้วค่ะ..มันขึ้นอีกแล้ว)
8.20 ไข่ต้ม 2 ฟอง ,น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง 1 แก้ว
12.00 สุกี้แห้ง(ไก่), พุทธาจีน 10 ลูก(หวานจังแฮะ)
14.00 ถั่วลิสงคั่ว 1 กำมือ (นึกอยากกินอะไรไม่รุเลยคว้าถั่วเข้าปาก)
15.30 ยำทูน่า 1 จาน
18.30 ผัดเผ็ดหน่อไม้ใส่หมูสับ(คุณแฟนซื้อมาจากตลาดแล้วบังคับเราให้กินซะงั้น กินแต่กับนะจ๊ะ ไม่ชอบกินข้าวอ่ะ)
20.00 มะม่วงเขียวเสวย 1 ลูก + น้ำจิ้มแบบแห้งใส่กะปิด้วย
20.30 แอปเปิ้ล 1 ลูก
21.50 สาลี่ 1 ลูก (ปิดท้ายก่อนจะนอน)
บันทึกประจำวัน
โดยปกติทุกวันเสาร์-อาทิตย์ นักขัตฤกษ์ จะไม่ค่อยเล่นเน็ตค่ะ เพราะนานมาแล้ว..คุณแฟนเค้าเคยงอนว่าปิ๊กไม่สนใจเค้า เล่นแต่คอมฯ จ-ศ ก็เล่นทั้งวัน เวลาเค้าหยุดก็ควรจะมีเวลาให้กันบ้าง ฉะนั้นเลยต้องมาอัพบล็อกวันจันทร์ หุหุ
ต่ออีกวันกันเลยนะคะ
31 ม.ค. 2553
ส่วนสูง 164
น้ำหนัก 47.9 (ชั่งตอนเย็นแปลกจังทั้งๆที่กินกลางวันซะเยอะ)
7.30 โยเกิร์ตธรรมชาติ+น้ำผึ้ง+มะนาว
12.00 โต๊ะจีน กินเยอะแยะไปหมดนับจำนวนไม่ได้ เฮ้อออ!!
18.00 น้ำผักผลไม้รวม 100% 1 กล่อง ,น้ำมะพร้าวเผา 1 ลูก(ไม่กินเนื้อมะพร้าว)
21.30 บีทาเก้น 1 ขวด (ขวด 10 บาทอ่ะค่ะ)
บันทึกประจำวัน
ตั้งแต่บันทึกการกินมาเนี่ย.. ตอนเช้ามักเริ่มต้นเหมือนจะดีทุกวันเลยสิน่ะ แต่มาตกม้าตายไม่กลางวันก็ช่วงเย็น เหอๆๆๆ วันนี้หลานชายคุณแฟนเค้าบวชก็เลยเลี้ยงโต๊ะจีนให้แขกที่มางาน เรางี้ทานซะเยอะเชียว อาหารแทบจะไม่ย่อย สรุปวันนี้กลางวันกินเยอะมาก แต่ช่วงเย็นกินน้อย คงพอไหวน่ะ อิอิ
| Create Date : 31 มกราคม 2553 |
| Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2553 8:29:22 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 539 Pageviews. |
 |
|
|
มีคนให้เรารักก็เป็นสุขแล้ว.. ยิ่งคนที่เรารักเค้ารักเรานั้นสุขยิ่งกว่า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
แต่ว่า ไอ่เราไม่มีแฟน ก็เลยชอบลืมๆซื้อไว้ติดบ้าน
แล้วห่วงเรื่องหน้าเป็นฝ้าอ่ะคะ คุณหมอก็แนะนำ
เคยกินติดกัน 3 เดือนก็ไม่ค่อยปวดมาก แต่กลัวอ้วนด้วย
คิดมากไปป่าวนะ
ดูอาหาร แล้วเหมือนกินเยอะนะ แต่ก็สุงเท่าๆกันพี่ว่ายังสวยอยู่นะคะ