กินเยอะแต่นน.ก็อยู่ในเกณฑ์ที่น่าพอใจ แบบนี้ดีสุดๆเลยนะ

อยู่กรุงเทพก็หนุกได้ พาแฟนออกไปสาดน้ำสาวๆนอกบ้านบ้างนะ มีความสุขกับวันหยุดยาวเหมือนกันนะจ๊ะ

ร้อนๆ นอนอยู่บ้านดีกว่าเนอะ อิอิ

ยังลังเลอยุ่อะสิ น้องปิ๊ก
อีนังเพื่อนนางบาล จะพาแฟนที่อายุน้อยกว่าตั้ง 9 ปีมาให้รู้จัก
เวงกรรม เลยพี่
และคุณสามีจะมา พักเครื่องที่ภูเก็ต ไม่รู้จะต้องไปหาหรือเปล่า
เลยงานเข้าอย่างแรง
วันนี้ก้โปรล้วนอยุ่อะจ้า
เบื่อพวกไม่รู้จักความอ้วนนี้จัง เราอะลดยากลดเย็น
คนเขนให้กินก้จะให้กินอยุ่นั้นแหละ
ว่าจะหนีไปอยู่เขากะเจ๊อาร์แระ จะไม่ต้องเจอใคร
ให้มาช่วนกิน

ไม่ได้ไปไหนเหมือนกันค่ะ อยู่เฝ้าบ้าน...กลัวบ้านหาย

มีความสุขกับวันหยุดเช่นกันค่ะ

ถ่ายรูปติดบล๊อคยังไม่เป็น ไม่กล้ากลัวปล่อยไก่ จะลองหัดทำดูบ้างช่วงวันหยุดสงกรานต์ สงกรานต์กะว่าจะพาหลานซ้อนมอเตอร์ไซค์ขี่สรงน้ำพระที่วัดท่าไม้ หลวงพี่อุเทนพระดังประจำ
ตำบลท่าไม้ แล้วจะถ่ายรูปแม่น้ำท่าจีนสวยๆๆๆมาอวดน่ะจ้ะ
สุขสันต์......ปีใหม่ไทยจ้า

อิจฉาคุณปิ๊กง่า หุ่นดีแล้วรักษาไว้น๊า
อยากได้ 45 คืนมาเหมือนกันค่ะ

ขอให้มีความสุขกับวันหยุดเช่นกันค่า

แล้วก็สุขสันต์วันสงกรานต์ด้วยนะคะ

ปิ๊ก พี่ไม่อยู่ 1 อาทิตย์นะ ไปจีนอีกเเระ เล่นน้ำเผื่อๆบ้างนะ
นน.คุมดีจัง พี่ปุ๊กเที่ยวกลับมาสงสัยขึ้นบาน เห้อๆๆ

วันนี้โพสต์มะผิดแระ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

วัดท่าไม้ เว็บไซด์ //www.wattamai.com จ้ะ อั้ม พัชาราภาไปบ่อยมาก เจอดาราหลายคนไปบ่อยเกือบทุกพิธีการที่วัดจัดงานขึ้น เข้าได้ 2 ทาง
1. เข้าทางปากทางอ้อมน้อย จ.สมุทรสาคร ถนนเศรษฐกิจ
ไปกระทุ่มแบน จะใกล้สุด ถ้ามาจากพุทธมณฑลสาย 4 -5
2. เข้าทางถนนวัดเทียนดัด อ้อมใหญ่ นครปฐม

เคยเจอหลวงพี่อุเทน (ไม่ได้ดูดวง) ต้องจองคิวก่อน 6 โมงเช้า
นี่ขนาดบ้านอยู่ใกล้น่ะเนี่ยะ ยังขี้เกียจตื่นเลย เห็นว่าปีหน้าหลวงพี่จะไม่ดูดวงแล้ว จะสอนให้ญาติโยมนั่งวิปัสสนา คนข้างบ้านบอกว่าดูดวงแม่นๆๆๆมาก ดวงใครที่ดวงไม่ดีหลวงพี่จะให้แซงคิวให้ดูก่อน เจอป๋อ ณัฐวุฒิ หลายครั้ง ไม่เห็นเค้าดำ ขาวๆๆๆๆหล่อๆๆ ก็แล้วแต่ความเชื่อและความศรัทธาน่ะ ยังคิดอยู่เหมือนกันถ้าเปิดสอนวิปัสนาเมื่อไรจะไปเป็นรุ่นแรกเลย (ใกล้บ้านดี)

ปิ๊กจ้าน๊อตอ่านหิดปลาทูแล้ว ข้อมูลเยอะมาก สงสัยน๊อตเคยเป็นช่วงหนึ่ง ที่ นน.มันแกว่ง นานมาแย้ว

เมื่อกี้พี่ปลาโทรหา มาเตือนเรื่องอาหารการกินหยุดยาว ๆๆๆพี่ปลาไปกาญจนบุรี ชวนเราไปด้วย แต่เสียดายจัง ไม่สะดวก
น๊ฮตก็อย่กรุงเทพเหมือนกัน เป็นเพื่อนเสื้อแดง จ้า
เราคงเข้ามาคุยกันทุกวันเน๊อะ

แหม่ๆ ก็พี่ปิ้กมีคนอยู่ด้วยนี่ อิอิ ดีจังกินแล้วไม่ขึ้น


ยังไงขอให้ความสุขในวันสงกรานนะคะ ^^

สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ คุนปิ๊ก ขอให้มีความสุขมากๆๆและเดินทางไปไหนก็ขอให้ปลอดภัยค่ะ

ที่นี่คงมีงานที่วัดไทยอะค่ะ แต่ต่ายคงไม่ได้ไปหรอกค่ะ เพราะไม่เคยไปสะทีเลยอะ แล้วคุนปิ๊กมีแพลนไปเที่ยวไหนละคะ สงกรานต์ปีนี้

ขออีเมลด้วยนะคะคุนปิ๊ก ถ้าไม่รังเกียจกันนะ

พี่เออยู่บ้านนะน้องปิ๊ก เข้ามาหา แวะมาคุยได้นะ..

อาจมีไปทำบุญ แปป แปป เดี๋ยวเดียวก้อกลับ...

อย่าทิ้งกันนะ กลัวเหงาน่ะ...

46 โฮ พี่ขอแค่ 64 ก็สุดๆแล้วน้องปิ๊ก
มาซอยบ้านเก่าพี่ป่าวหล่ะ
ไม่ต่างกะ ถนนข้าวสารเลยนะ
เล่นกันทั้งซอยเลย ปิดซอยเล่นอะ

คุณฝาชีพี่ก็หยุดยาวเหมือนกันค่ะ แต่พี่ไม่ไปเล่นน้ำกะเขาหรอก
เลี้ยงลูกอยู่บ้านดีกว่า ไม่ไหวแ่ก่ละ ไม่อยากซ่าส์
เอาไว้ลูกโตก่อนค่อยเล่น เอ๊ะยังไง ฮ่าๆ

สุขสันต์วันสงกรานต์จ้าาน้องปี๊ก

พี่ปิ๊กกินอีก กินอีก กินอีก เชียร์เลย กินแล้วออกกำลังกาย โอค่ะพี่ พรุ่งนี้นกจะหายหน้าไปเลยค่ะพี่ จะไปต่างกับจังหวัดแต่ไปวันเดียวนั่นแหละ ไปเช้าเย็นกลับค๊า

ขึ้นมาเล่นน้ำที่อลาสก้าไหมค้าาาา....
จะได้เอาหิมะสาด....อิอิ

เที่ยวอย่างมีความสุขนะจ๊ะ

ส่วนตัวพี่
สงกรานต์ปีนี้ คงอยู่แต่ในบ้าน
(กลัวไม่เปียกอะ ถ้าจะออกนอกบ้าน สงสัยว่า คงต้องรดน้ำให้ตัวเองเปียกก่อน)

Nilz's Diet Diary

เมมาแว้ววว.. งืมงืม นอนตีพุงอยู่กะบ้านแทนไปเหนือคร๊าา ง่าๆๆ เมไปรีดผ้าก่อนน๊าค่ะ ประเด๋วแว๊บมาเม้าท์มอยด้วยใหม่เน้อ!! จรุ๊บๆๆๆ

สมพรปากพี่ปิ้กแล้วกานนะคะ ฮ่า ๆ ๆ

อยากได้คะแนนคนิดดีๆมั้ง^^

แฟนพี่ชอบให้ทำขาหมูทานในบ้านอ่ะน้องปิ๊ก เหอๆ
เพราะไปอยู่ต่างประเทศ และอยู่ในประเทศที่เขาไม่กินหมูอ่ะ
แล้วพี่จะรอดมั้ยเนี่ย.. ลุ้นๆเอาใจช่วยพี่หน่อยนะจ๊ะ

เอาไว้คราวหน้าจะถ่ายรูปมาให้ชมนะคะ คราวนี้มีแขกถ่ายรูปอาหารทีไรฝรั่งงงทุกที อิอิ เรื่องบ้านเมืองมีความรุนแรงแล้ว ต้องติดตามข่าวตลอดเลยค่ะ

พักยกรีดผ้ารอบที่ 1 ค่ะ งืมงืม ร้อนมากมายเลยค่ะพี่ปุ๊กปิ๊ก เลยพักยกก่อน(พึ่งรีดของคุณนายเสร็จค่ะ) มานั่งกินโยเกิร์ตแช่ช่องฟรีตต ช่วยได้หน่อย อิอิ มามา กินด้วยกันป่าวคร๊าาา

ทำไรน้องปิ๊ก อากาศเป็นงัยบ้าง...

บรรยากาศ อึมครึม มั้ย...

หรือว่าบ้านที่น้องปิ๊กอยู่ ไม่ไกล้กะที่เค้าชุมนุมกัน...

10 กิโล ก้อถือว่าไม่ไกลเท่าไหร่นะ ยังน่ากัวอยู่...

แล้วนี่ เตรียม ตุน เสบียง ข้าวปลา อาหาร ไว้หรือป่าว...

กลางวัน แดดแรงมากกกกกกกกกก...

ชอบจัง "เป็นกำลังใจให้พี่สาวคนสวยเสมอค่า "

ยังขี้เกียจออกกำลังกายอยุ่เลย
ต้องหาแรงกระตุ้น แต่ไม่รุ้จะไปหาจากไหน

วันนี้แม่ก้ไม่อยู่ทำงานบ้านให้ด้วย ยิ้งขี้เกียจใหญ่เลย
น้าชายมารับแม่พี่ไป สงกรานต์ขอนแก่นแล้ว
อะ น้าชายยังชมเลยว่าไปทำอะไรมาผอมลง ฮี้วดีใจแทบแย่
น้านึกว่าพี่ไปเข้าคลอส หรือกินยาอีก เลยถามเป็นห่วง
ไม่กินแล้ว และไม่ต้องเสียตางค์ด้วย

น้องปิ๊กทำอะไรวันนี้ ไม่ไปใหนเหรอ คุณแฟนหยุดวันใหน

เมื่อวานพี่ไป บิ๊กซี มา ซื้อน้ำหวานเฮลบลูบอย มา 1 ขวด มันลดราคางัย...

แถวบ้านขายขวดละ 39.- แต่ที่ห้างขาย 29.- ๔กป่ะ...

เอามาใส่โซดา อร่อย ชื่นใจมากกกกกกกกกกกกกก...

อร่อยกว่าน้ำอัดลมอีกนะ...

ตอนนี้ช่อง FREZZ บ้านพี่ เต็มไปด้วย เฉาก๊วย ชากังราว แข็งโป๊ก...

เด๋วรอกิน ก๋วยเตี๊ยวเจก่อนนะ แล้วต่อด้วย เฉาก๊วย ทันที อิอิ...

โอ้ว.. กินโอวัลตินเผื่อเมด้วยน๊า.. อยากกินบ้างอ่าค่ะ แง่มๆๆ รีดผ้าเสร็จแล้วคร๊าเมอ่า แล้วก็รีบอาบน้ำเลย ร้อนมากมาย

คนสวยๆผอมๆเค้าทำกันค่ะ ถ้าเราอยากอยู่ในกลุ่มนั้นเราก็ต้องทำบ้าง

ก็นั้นสินะ คิดได้ คิดออก
รู้ดี ว่าต้องทำไงถึงจาผอมสวย
แต่ก็ดันขี้เกียจ
และก้อยากอยุ่ในกลุ่มสวยอะนะ
ไม่อยากอยุ่ในกลุ่ม
อ้วน ขี้เหล่ แง แง

ขอบคุณสำหรับเมนูจ้าาน้องปิ๊ก พี่ตามว่าจะกินยำดีกว่า กินกับผักสลัดสดๆ กรอบๆ ท่าจะดี คงเบาท้องขึ้น
ตอนนี้แน่นท้องมากเร้ยย.. ราเมนชามเบ้อเร่อ.. เหอๆ

คุณฝาชีพี่มาถึงบ้านคืนพรุ่งนี้จ้าาา .. มาไกลอ่ะนะ
ตั้งใจเอาไว้ว่า จะไม่ทำขาหมูอ่ะ จะชวนมากินผัก ไม่รุ้คุณชายเธอจะกินรึป่าว อิอิ
แต่เตรียมมะม่วงรอไว้แระ กลับมาบ้านทีต้องเอาใจนิ๊สส .. อิอิ

วันนี้แพคของเตรียมกลับบ้านนอกวันพรุ่งนี้ รื้อกรุสมบัติ ควักกางเกงออกมา 10 ตัวติดตะขอไม่ได้เลยค่ะคุณปิ๊ก น่าเกลียดมาก เลยออกไปช๊อปกางเกงใหม่ อิอิอิ

หวานไม่ได้หยุดเลยอ่ะปิ๊ก..โชคดีที่เข้าเช้านะ..
ตอนเย็นอาจจะได้แว่บไปเล่นบ้าง..
ว่าแต่เขาจะเล่นกันป่าวน๊า..บ้านเมืองชุลมุนซะขนาดนี้

มิน่าหล่ะ ชมรมไดเอทบล็อค เขามีบอยขอดคนกินเยอะนี่เอง มิน่าถึงไม่ยอมมาเยี่ยมกัน หุหุ

ทำมาเปนรู้ทัน..หวานไม่ได้งกนะปิ๊ก..แต่มันเข้าเช้าพอดีเลย..มีเวลาได้เล่นบ้าง..ถ้าเข้าบ่ายดิ..หวานชักทุรนทุรายไปแล้ว..ยังไงต้องหาควงกะให้ได้..เนี่ยๆๆปีใหม่ตารางเข้าดึก..สงสัยปีนี้อดเค้าท์ดาวแหง..เล็งตารางไปปลายปีแล้วง่ะ..

ปิ๊กน๊อตอว อย่บ้านทำงานบ้านทั้งวันน้ำท่าไม่ได้อาบ วันนี้เป็นนังแจ๋ว ตอน5 โมงเย็นกว่าๆ ไปอาบน้ำฟรี ทายซิที่ไหน ฮ่าๆๆๆ ไปว่ายน้ำ ประมาณ1 ชม ประหยัดนำที่บ้าน

งืมงืม.. เมนอนตอนเย็น สุดท้ายก็ตื่นเพราะร้อน ทำไมถึงได้ร้อนมากมายอย่างนี้อ่าพี่ปุ๊กปิ๊ก.. สี่รอบสำหรับการอาบน้ำ ค่าน้ำขึ้นแน่เลยเดือนนี้ อิอิอิ

มาส่งคุนปิ๊กเข้านอนจ้า ขอบคุนสำหรับกำลังใจนะคะ สู้ๆๆๆๆค่ะ ลดกันต่อไปเน๊าะะะะะะ

ฝันดีฝันหวานนะคะ

ภาวนาให้คืนนี้ไม่ร้อนนะค่ะ 555 ไม่ไหวจะเคลียร์จริงๆ เลย เมไปออกกำลังกายก่อนน๊าพี่ปิ๊ก หลับฝันดีจร๊าา

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะคุณปิ๊ก เราลดต่อค่ะ แต่เป็นโปรผักไปจนครบ 3 เดือนค่ะ ^^

เที่ยวให้สนุกวันสงกรานต์นะคะ

สวัสดีวันสงกรานต์ล่วงหน้าจ้า

เดินทางปลอดภัยนะจ๊ะถ้าไปเที่ยว

กิกิ

ทำบุญเผื่อด้วยนะจ๊ะ

คุณปิ๊กผอมมากๆเรยคะ
สวยแล้ว ควบคุมนน.อย่างเดียวก็พอเนอะ
ขอบคุณที่มาส่งกำลังใจให้จ้า
เที่ยวสงกรานให้สนุกนะคะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ และกำลังใจ
พี่ก็จะพยายามต่อไป

Nilz's Diet Diary

ส้มว่าทางรัฐบาลควรจะปิดทีวีล้างสมองทั้ง ช่อง ทำให้คนเข้าใจผิด สื่อนี่สำคัญมากเลยนะคะ

พี่ปิ๊กหลังไมค์ด้วยจ้า
ไปทำงานก่อนนะค๊า

วันที่ 12 เมษา เท่ากับนน.วันที่ 2 เมษาแล้ว
งั้นพรุ่งนี้ก้เรียกน้ำหนักคืนได้แล้วสินะ โย่ว โย่ว
ไม่เป็นไรจ้าถ้าไม่ลงเท่าเดิม แค่ไม่ขึ้นก็พอใจแล้ว
มีแอบฝันด้วยแฮะ

วันนี้เป็นไงจ๊า คนสวย

ไม่กล้าทักเอ็มเลย คิดว่าคุณแฟนน้องปิ๊กคงอยุ่อะนะ

น้องปิ๊ก น้องพิม น้องฮุ้น กะพี่อาร์เค๊าหายไปใหนอะ
พี่กลับมาไม่เจอใครเลย

รับทราบจ้า
สาวๆ เล่นหายกันไปหมดเลย พี่ก้เลยงง

ก็รู้ว่าคุณแฟนหวง เลยไม่ทักไง และไม่เปิดเอ็มด้วย
วันหยุดแล้วไม่ไปใหน ไม่เบื่อเหรอน้องปิ๊ก


อย่าเข้าไปในเมืองนะ

ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจกันนะค๊า ตอนแรกไม่คิดว่าจะไปได้ถึง 6X เลยค่ะ แบบว่าช่วงเวลานั้นมันก็ได้ล่วงเลยมานานแล้วน่ะ แหะๆ ...

สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ

อยากน้ำหนักเหลือเท่าคุณปิ๊กจังเลยค่ะ....จะพยายามนะคะ

วันนี้อารมณ์บ่จอยจิง ๆค่ะ


พยายามตั้งสติมาก จะได้ไม่เผลอไปกินด้วย ฮ่าาาา

ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ เนี้ยเริ่มวิ่งเอาไปไว้ท้ายรถเลยค่ะ อยากนั่ง 45 จังเลย...บอกวิธีหน่อยได้ไหมค่ะ