ลด ละ เลิก วันที่ 46 (79.0)
มาแล้วจ้า หายไปหลายวัน ป่วยบ้าง ไปไหวเจ้าที่นครสวรรค์คะ ไม่สะดวกเขียนบล๊อค
น้ำหนักยังไม่ไปไหน วนเวียน เลข 78 - 79
-----------------------------------------------------------
เมนูวันศุกร์ 20
เช้า..กุ้ยช่ายนึ่ง 20 บ. / มะละกอ 10 บ. / น้ำเต้าหู้ 10 บ.
เที่ยง..ข้าว / แกงส้ม / ไข่ต้ม
ว่าง..สตอเบอรี่ 25 บ. / มะพร้าวอ่อน 20 บ.
เย็น..MK สุกี้ 1 มื้อใหญ่ / น้ำกีวี่ / เป็ดย่าง
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เกือบเดือน แล้ว
| Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2558 |
| Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2558 9:09:26 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 584 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [