ควบคุมการกินไม่ค่อยได้อีกตามเคย = ="

ลดน้ำหนักวันที่ 12 ( 11 Feb 2012 )
น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 60.5 kg 
น้ำหนักเมื่อวาน 59 kg
น้ำหนักวันนี้ 59.4 kg
ส่วนต่างจากวันเริ่มเฟส -1.1 kg >> ส่วนต่างจากเมื่อวาน +0.4 kg