Group Blog All Blog
|
[Fatty Girl] On Diet 13 วันนี้มีปาร์ตี้บาร์บิคิวกับเพื่อนๆ ค่ะ เนื่องจากว่างมากจนไม่รู้จะทำอะไรดี เลยหาเรื่องกิน !!! On Diet 12 [ 13 Feb 2012 ] น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 60.5 kg รายการอาหาร เช้า : โยเกิร์ต + ขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น เที่ยง : ปลาเจี๋ยนเส้นใหญ่ เย็น : บาบิคิวหมู 2 ไม้ + มะม่วง + มะพร้าวเผา ออกกำลังกาย เต้น 1 ชม เดิน-วิ่ง 1 ชม ปั่นจักรยาน 30 นาที บริหารหน้าท้อง 10 เซตๆละ 20 ครั้ง บริหารขา 20 เซตๆละ 25 ครั้ง ความในใจ รู้สึกอึกอัดนิดหน่อยจากอาหารที่กินเมื่อวาน = = แต่วันนี้สนุกมากที่ได้ปาร์ตี้บาบิคิวกับเพื่อนๆ ทั้งอร่อยทั้งสนุก เพราะแต่ละคนเอาเกมเพลย์มาเล่นอย่างเมามันส์ :) Free TextEditor โอ๊ะโอ...ขนาดปาร์ตี้นะยังกินแค่2ไม้เอง..เป็นพี่หน่อยไม่ได้..10 ไม้จะพอรึป่าวไม่รู้...อ๊ากกกกก
โดย: EmmieDzGalz วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:9:43:20 น.
|
กาแฟแก้วร้อน
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Blog ลดน้ำหนักครั้งแรก !! Friends Blog
Link |