Group Blog
กุมภาพันธ์ 2555

 
 
 
8
11
12
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 
 
3 กุมภาพันธ์ 2555
[Fatty Girl] On Diet 4
การลดน้ำหนักวันที่ 4 (3/2/2012)
สวัสดีค่ะ วันนี้ได้เลิกงามยามดีได้ซื้อเครื่องชั่งน้หนักแบบดิจิตอลกับเขาซักที
เลือกๆ อยู่ซักพักก็ได้มาเครื่องนึงค่ะ
มารายงานผลการทานอาหารวันนี้กันดีกว่า
น้ำหนักเริ่มต้น 60.5 kg
น้ำหนักเมื่อวาน 60.5 kg.
น้ำหนักวันนี้ 61 kg >> แอบขึ้นด้วยแหะ
น้ำหนักส่วนต่าง +0.5 kg

รายการอาหาร ::::
07.30 : โยเกิร์ตไขมัน 0% + แซนวิชไส้กรอก 1 ชิ้น
12.00 : แตงโม 1 กล่อง (ไม่มีเวลาว่างเลยค่ะ)
13.30 : อกไก่ย่าง + ข้าวครึ่งจาน
17.00 : หมูกระทะ + ไอศครีม
>> ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ออกไปฉลองกับเพื่อนๆ

ความรู้สึกวันนี้ :: รื่นเริงกับการกินทั้งวัน จนควบคุมไม่อยู่อีกแล้ว แถมกำลังกายก็ไม่ได้ออก รู้วึกท้อใจนิดๆ
แต่หลังจากได้เข้าเครื่องช่างน้ำหนักมาช่วยขู่ไว้ ก็อุ่นใจขึ้นเยอะค่ะ



Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2555 23:18:29 น.
Counter : 257 Pageviews.

3 comments
  
น้ำหนักหนอ น้ำหนัก อุตส่าห์ลดมาแล้ว กำลังจะขึ้นอีกแล้ว
โดย: กาแฟแก้วร้อน วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:22:30:07 น.
  
เจอเพื่อนทีไร ตบะแตกเหมือนกันทุกทีเลยค่ะ

สู้ๆ นะค่ะ
โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:2:34:16 น.
  
จริ่งๆ น้ำหนักอาจไม่ขึ้นหรอกค่ะ เพียงแต่เปลี่ยนที่ชังใหม่ ที่ชั่งแต่ละอันมันไม่เหมือนกัน ใจเย็นๆค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:8:14:05 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กาแฟแก้วร้อน
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



Blog ลดน้ำหนักครั้งแรก !!