สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 7 ชั่งได้ 54.1
เช้า นมขาดมันเนย 1 ขวด (70) กาแฟ+นมขาดมันเนย(จากขวดข้างบน)+สลิมม่า 10.40 กาแฟ+ครีม 2 ช้อน+สลิมม่า (35) 11.30 ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นเย็นตาโฟ (360 )+น้ำตาล 1.5 ช้อน (30 กิโลแคลอรี)
*** รวม 495
Create Date : 08 กรกฎาคม 2551 |
|
1 comments |
Last Update : 8 กรกฎาคม 2551 12:30:07 น. |
Counter : 475 Pageviews. |
|
|
|