Bloggang.com : weblog for you and your gang
สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
เรื่องกรดไหลย้อน... ที่ควรรู้
มีคนมากมายที่ต้องทรมานกับโรคกรดไหลย้อน วันนี้เรามีข้อมูลที่ควรรู้มาฝาก
1. อาการเรอ คลื่นไส้ หรือมีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาที่อกหรือคอ เกิดจากความดันที่ช่องท้องเพิ่มมากขึ้น สาเหตุจาก
กินอาหารมากเกินไปในแต่ละมื้อ
อาหารมีส่วนอย่างมาก
- ประเภทมันๆที่ปรุงด้วยการผัดและทอดทุกชนิดจะย่อยยาก ทำให้ท้องอืดได้ง่าย
- ส่วนน้ำเต้าหู้และน้ำอัดลม จะทำให้เกิดแก๊สในช่องท้องมาก
- รวมทั้งชา กาแฟ จะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดระหว่างกระเพาะและหลอดอาหารส่วนปลายหย่อน
- หากอยากดื่มนม ควรดื่มเฉพาะนมไร้ไขมัน (FAT=0%) ส่วนไข่ ควรกินเฉพาะไข่ขาว เนื่องจากไขมันในนมหรือไข่แดงนั้นย่อยยาก จึงทำให้การเคลื่อนตัวของกระเพาะอาหารช้า
น้ำหนักตัวที่เพิ่ม หรือเกินค่าปกติ
ท้องผูก ทำให้ต้องเบ่งเวลาถ่ายผลตามมาคือ ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น อาจต้องกินยาถ่ายช่วย ซึ่งเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ ควรแก้ที่ต้นเหตุโดยดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ดื่มแต่น้อยแต่บ่อย ๆ และกินผักผลไม้ที่มีกากให้มากขึ้นก็จะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้
ขาดการออกกำลังกาย จากการศึกษาพบว่าคนที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้เคลื่อนตัวได้ดี และยังลดอาการท้องอืด จุก เสียด แน่นท้อง นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจทำงานดีขึ้น ลดระดับไขมันในเลือดเพื่อป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โดยออกกำลังกายต่อเนื่องวันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน เช่น วิ่ง เดินเร็ว ขึ้นลงบันได ว่ายน้ำ ขี่จักรยานฝืดแบบปรับน้ำหนักใน FITNESS เตะฟุตบอล เล่นเทนนิส แบดมินตัน หรือบาสเกตบอล
2. เสียงแหบ เกิดจากกรดที่ไหลย้อนขึ้นมาไปสัมผัสสายเสียงที่อยู่ทางด้านหน้า ทำให้สายเสียงบวม ปิดไม่สนิท เกิดลมรั่ว ทำให้มีเสียงแหบได้ สาเหตุที่มีเสียงแหบตอนเช้า เกิดจากเวลาเรานอน กรดจะไหลได้ง่ายกว่าเวลาที่เรานั่งหรือยืน สายเสียงจึงถูกกรดสัมผัสมากกว่าช่วงอื่น ๆ ของวัน ทำให้ขณะตื่นมาตอนเช้า มีเสียงแหบได้
3. ไอเรื้อรัง เกิดจากกรดไหลย้อนลงไปในหลอดลม ทำให้เกิดภาวะหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ที่แย่กว่านั้น บางรายอาจเกิดอาการหอบหืด โดยหลอดลมจะมีความไวต่อสิ่งกระตุ้น เช่น ของฉุน ฝุ่น ควัน อากาศที่ เปลี่ยนแปลงมากผิดปกติ อาการไอหลังกินอาหารเกิดจากอาหารทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น จนกรดไหลลงไปในหลอดลมได้ ส่วนการที่ไอตอนกลางคืน หรือก่อนนอนมักเกิดจาก
ห้องนอนอาจรก มีฝุ่นมาก เวลาสูดหายใจเข้าไป จะไปกระตุ้นภาวะหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ทำให้ไอกลางคืนหรือไอช่วงเช้า คล้ายคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ จึงควรจัดห้องนอนให้โล่งและสะอาด
อากาศในห้องนอนอาจเย็นเกินไป ควรพยายามหลีกเลี่ยงอากาศเย็น โดยเฉพาะแอร์ พัดลมเป่า ถ้าต้องการเปิดแอร์ ควรตั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศให้สูงกว่า 25 องศาเซลเซียส เพื่อไม่ให้อากาศเย็นจนเกินไป ในกรณีที่ใช้พัดลมไม่ควรเปิดเบอร์แรงสุด และควรให้พัดลมส่ายไปมา ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศจากเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมโดยตรง ควรนอนอยู่ห่างจากเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมพอสมควร ไม่ควรเปิดแอร์หรือพัดลมจ่อ ควรให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายให้เพียงพอ เช่น นอนห่มผ้า ถ้าจะให้ดี ควรใส่ถุงเท้า หรือผ้าพันคอเวลานอนด้วย ในกรณีที่ไม่ชอบห่มผ้าหรือห่มแล้วชอบสะบัดหลุดโดยไม่รู้ตัว ควรใส่เสื้อหนา ๆ หรือใส่เสื้อ 2 ชั้น และกางเกงขายาวเข้านอน
4. อาการที่รู้สึกคล้ายมีก้อนในคอหรือแน่นคอ หรือกลืนติด ๆ ขัด ๆ หรือกลืนลำบาก คล้ายมีสิ่งแปลกปลอมในคอ เกิดจากกรดไหลย้อนไปสัมผัสกับกล้ามเนื้อคอ ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว และเกิดความรู้สึกดังกล่าว การกินยาคลายกล้ามเนื้อก่อนนอน อาจช่วยให้อาการดังกล่าวลดน้อยลง บางรายอาจมีอาการกลืนเจ็บ เจ็บคอ แสบคอ หรือปาก หรือแสบลิ้นได้
5. การที่มีเสมหะอยู่ในคอตลอด เกิดจากการที่กรดไหลขึ้นมา สัมผัสกับต่อมสร้างเสมหะในลำคอ และกระตุ้นทำให้ต่อมดังกล่าวทำงานมากขึ้น นอกจากนี้การที่กรดไปกระตุ้นเส้นประสาทในคอ อาจทำให้มีอาการคันคอ แสบคอ เจ็บคอ หรือระคายคอได้
6. อาการเจ็บหน้าอก เกิดจากกรดไหลย้อนขึ้นมาผ่านหลอดอาหารที่อยู่ในช่องอก และกระตุ้นเส้นประสาทในหลอดอาหารทำให้มีอาการดังกล่าวได้ และเมื่อกรดไหลลงไปในหลอดลมและปอด อาจทำให้มีการอักเสบของปอดเป็น ๆ หาย ๆ ได้
7. อาการไอ สำลักน้ำลาย หรือหายใจไม่ออกในเวลากลางคืน เกิดจากกรดไหลลงไปในหลอดลม ทำให้หลอดลมอักเสบ และมีการหดตัวของหลอดลม ที่มักเป็นในเวลากลางคืน เนื่องจากเวลาเรานอน กรดจะไหลได้ง่ายกว่าเวลาที่เรานั่งหรือยืน
8. การที่กรดไหลย้อนออกไปนอกหลอดอาหาร อาจไปถึง
เยื่อบุจมูกทางด้านบน ทำให้มีอาการคัน จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือมีเสมหะไหลลงคอได้ หรือทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้ของจมูกอยู่แล้ว มีอาการแย่ลงได้
ถ้ากรดขึ้นไปสูงถึงรูเปิดของหูชั้นกลางที่อยู่ที่โพรงหลังจมูก อาจทำให้รูเปิดดังกล่าวบวม ทำให้ท่อยูสเตเชี่ยนที่เชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลางและโพรงหลังจมูกทำหน้าที่ผิดปกติไป เกิดหูอื้อ เสียงดังในหูเป็น ๆ หาย ๆ หรือมีอาการปวดหูได้
ถ้ากรดไหลเข้าไปในช่องปาก อาจกระตุ้นต่อมสร้างน้ำลาย ทำให้มีน้ำลายมากผิดปกติ หรือกรดไปกัดกร่อนฟัน ทำให้เกิดฟันผุหรือเสียวฟันได้ การที่กรดไหลย้อนขึ้นมา ทำให้พาเอากลิ่นอาหารในกระเพาะอาหารขึ้นมาด้วย จึงอาจเป็นสาเหตุของการมีกลิ่นปากได้
9. โรคนี้หมอมิได้ให้ผู้ป่วยกินยาตลอดชีวิต เมื่อผู้ป่วยปรับเปลี่ยนนิสัย และการดำเนินชีวิตประจำวันได้ ทั้งนิสัยส่วนตัว การกินอาหาร และนิสัยการนอน หมอจะค่อย ๆ ลดขนาดยาลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งหยุดยาได้ สิ่งสำคัญคือไม่ควรปรับยากินเองในระยะแรก นอกจากหมอจะอนุญาต ส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้นหลังให้การรักษาประมาณ 13 เดือน
ทั้งนี้อาการจะดีขึ้นเร็วหรือช้า อยู่ที่การปฏิบัติตัวของผู้ป่วยเป็นสำคัญ และแม้ว่าหมอจะให้หยุดยาแล้ว ไม่ได้หมายความว่าโรคนี้จะหายขาด ผู้ป่วยอาจมีโอกาสกลับมาเป็นใหม่ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก
//www.si.mahidol.ac.th/
sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=754
Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2554 7:30:43 น.
11 comments
Counter : 1198 Pageviews.
Share
Tweet
ขอให้คุณกบมีความสุขมากๆเช่นกันนะครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:01:03 น.
เป็นอยู่เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย:
Junenaka1
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:28:15 น.
เวลามันไหลย้อน แสบคอมากเลยค่ะ
มีความสุขมากๆ นะคะ
โดย: nart (
sirivinit
) วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:35:42 น.
ความดีอันใดที่ตั้งใจจะทำ จงรีบกระทำเสีย
เพราะช่วงชีวิตของคนเรานั้น สั้นนักหนา
มีความสุขในวันพักผ่อนอันแสนสบาย..นะคะ
โดย:
พรหมญาณี
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:10:04 น.
โดย:
นู๋หญิงจ๋า
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:56:28 น.
วันนี้อ้อมแอ้มขอแนะนำกิจกรรมดีดี
ที่เกิดในที่ทำงานมาหลายปีแล้วค่ะ
ไม่ได้พาเที่ยวหรือทำบุญที่วัดไหน..!
แต่เป็นกิจกรรมหนึ่งในที่ทำงานค่ะ
โดย:
คนผ่านทางมาเจอ
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:06:31 น.
อ่านไปฟังเพลงรักนะคะของบี้ไป
แหล่มค่ะคุณกบ
โดย:
อุ้มสี
วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:23:21:54 น.
สวัสดีเช้าวันจันทร์
เริ่มสัปดาห์ใหม่ด้วยความสุขค่ะคุณกบ
โดย:
ดอกฝิ่นในสายลมหนาว
วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:6:32:22 น.
ได้ความรู้อีกแว้วววววว
โดย:
ลงสะพาน...เลี้ยวขวา
วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:56:37 น.
สวัสดีเช้าวันทำงาน ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณกบ คุณแม่ของดิฉันเรากำลังสงสัยว่าท่านเป็นกรดไหลย้อนพอดี กดโหวตสาขาสุขภาพให้นะคะ มีความสุขมากมาย ระลึกถึงเสมอค่ะคุณกบ
โดย:
เกศสุริยง
วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:15:36 น.
สิริสวัสดิ์จันทรวาร สิริมานรมณีย์นะคะน้องกบ
เพลงเพราะค่ะ
โดย: nart (
sirivinit
) วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:09:28 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
?
]
.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake
เพื่อนของกบ
ป้ามด
UnderSunShine (คุณนุ้ย)
แค่ฟ้ามีดาว^^(คุณอุ๊)
Paradijs(คุณไหม)
lozocat(คุณแคท)
ยอดสน
ญามี่
ขุนพลน้อยโค่วจง(คุณเขตต์)
ลูกนางฟ้าลงมาเกิด
Hawaii_Havaii(คุณอ้อย)
maew_kk
close2heaven
the river of Aquarius
thattron(คุณแอน)
KungGuenter(คุณกุ้ง)
N_BEE810
ดอกหญ้าเมืองเลย
เนยสีฟ้า(คุณเนย)
pk12th
หมูฟ้าใส
แพรวขวัญ
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
นู๋หญิงจ๋า(คุณหญิง)
ยายกุ๊กไก่
oranuch_sri(คุณนุช)
vannessa(คุณนุช)
fleuri
jj&TheGang(คุณแจน)
ลุงกล้วย
กะว่าก๋า
พลังชีวิต
ความเจ็บปวด
ถปรร
i-pinkberriiz's
รักษ์บ้านเกิด(คุณแอ๊น)
บ้านหวานเย็น
hiansoon
chabori (คุณไผ่)
ลุงแว่น
มิสเตอร์ฮอง
แม่น้องขวัญ_ซาแมนต้า
เกศสุริยง
ถั่วงอกน้อย
ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ
kopdon
ปลายแป้นพิมพ์
Elbereth
ying_lp1
ถุงก๊อปแก๊ป
ชมพร
ooyporn
ดอกหญ้าใน Houston
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
cd2lucky
อุ้มสี
คนผ่านทางมาเจอ
แม่อ้วนคนสวย
แม่อ้วนใจดีที่สุด
Pastel pied
never the last
กำไลสีส้ม
CeciLia_MaLee
นายแว่นธรรมดา
praewa cute
ปูขาเก เซมารู
ลิงค์เพื่อนกัน
กต
กรมการกงสุล
hi5kobnon
Facebookkobnon
แม่บ้าน
h&c
ชีวจิต
naichef
hilunch
หมอชาวบ้าน
lisa
Group Blog
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ
ห้องพืชผักสมุนไพร
ห้องโรคกับอาหาร
ห้องรู้ทันโรค
ห้องสาระน่ารู้
ห้องบันทึกความทรงจำ
ห้องเกร็ดความรู้
ห้องแฟชั่นและความงาม
ห้องโชคชะตา
ห้องทำนายทายทัก
ห้องเทศกาลวันสำคัญ
ห้องสูตรอาหาร
ห้องพรรณไม้ดอกไม้
ห้องสมุดเยี่ยม
ห้องเล่าสู่กันฟัง
ห้องเก็บของ
Tag
ห้องออกกำลังกาย
ห้องบ้านรักษ์ธรรมชาติ
ห้องของสะสม
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ (2)
<<
กุมภาพันธ์ 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
20 กุมภาพันธ์ 2554
เรื่องกรดไหลย้อน... ที่ควรรู้
All Blogs
วัคซีนจำเป็น...ก่อนตั้งครรภ์
รู้ทันเซลลูไลท์
ภาวะนอนกรนหยุดหายใจขณะหลับ
ไวรัสตับอักเสบบี เรื้อรัง
โรคติดเชื้อ Rickettsia
โรคใบหน้าอัมพาตครึ่งซีก (Bells palsy)
โรคหินปูนเกาะกระดูกหู (Otosclerosis)
ระวังภัยจากความร้อน
โรคหายาก มีเยอะ แถมหายยาก
ผิวหนังอักเสบจากแมลงก้นกระดก (Paederus dermatitis)
ทำอย่างไร เมื่อริมฝีปากแห้งลอก
หวัดเรื้อรัง เมื่อไหร่จะหายสักที
ระวังภัยจากความร้อน
ยาใส่แผล มีกี่แบบ ใช้อย่างไร
กลัวมั้ย ! เบาหวานลงไต
ข้ออักเสบรูมาตอยด์ รู้ช้าเสี่ยงพิการ
ต้อหิน จากการหยอดตา
รูฉีกขาดที่จอตาและจอตาลอก
ปวดเบาแต่หนักเกินทน!
สื่อสารอย่างไร เมื่อผู้สูงวัยมีปัญหาการได้ยิน
กลุ่มอาการอ่อนล้าเรื้อรัง
สู้ไมเกรนหน้าร้อน
อีโคไล ภัยร้ายที่มากับอาหาร
หินน้ำลาย
กระดูกสันหลัง : เสาเข็มของร่างกาย
โรคปอดบวม
กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข: Restless legs syndrome
โรคออทิสซึม
ลูกไม่ยอมกินข้าว
มือชา-นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
กลุ่มอาการอ่อนล้าเรื้อรัง
พังผืดส้นเท้าอักเสบ
ผ่าตัดริดสีดวงทวาร อย่างไรไม่ให้เจ็บ (หรือเจ็บน้อย)
น้ำตาลจากแป้งข้าวเจ้า แก้ทารก แพ้นม ทุกชนิด
ทำไมจึงปวดท้องเวลามีประจำเดือน
ผื่นแพ้ยุง: รักษา ป้องกันอย่างไร?
การอุดฟัน
เจ็บแปลบหน้าอก-เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
'อย่าประมาท'!!.... โรค มือ เท้า ปาก วายร้ายใกล้ตัว
โรคหืด ต่างกันอย่างไรกับ วัณโรค
การผ่าตัดตกแต่งลิ้นไก่และเพดานอ่อน แบบประยุกต์ เพื่อรักษานอนกรน
รู้ได้อย่างไร! ลูกน้อยในท้องปัญญาอ่อน
ทำไมต้องตรวจภายใน
การฉีดยาเข้าวุ้นตา (Intravitreous Injection)
ผู้ใหญ่สมาธิสั้น
รับมือปวดเรื้อรังยามสูงวัย
ขี้หู อุดตัน...ทำอย่างไรดี
ริดสีดวงจมูกโรคร้ายใกล้ตัว
แผลเป็น
อาการเจ็บคอ
มะเร็งกระดูก
Andropause รับมือผู้ชายวัยทอง
อาการปวดหู
โรคปวดศีรษะจากความเครียด
การยืดกระดูกเพื่อเพิ่มความยาว
Foot notes เหตุเกิดที่เท้า
เมื่อมีปัญหาข้ออักเสบ
กลุ่มอาการอ่อนล้าเรื้อรัง
การนอนไม่หลับ
หูอื้อ และ การดูแลสุขภาพอนามัยของหู
โรคปลอกประสาทอักเสบ
เสต็มเซลล์...เซลล์เพื่อประกันชีวิตอนาคตลูก
ลมหนาว...วายร้ายของเจ้าตัวน้อย
ไข้ฉี่หนูโรคร้ายที่มากับน้ำท่วม
พังผืดส้นเท้าอักเสบ
อะแฮ่ม...กระแอมเรื่อยเลย...ทำไงดี
เมื่อน้ำ...เข้าหู
ข้อพึงปฏิบัติในการดูแลจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง ระหว่างประสบภาวะอุทกภัย
โรคผิวหนังที่มากับน้ำท่วม
15 โรคไลฟ์สไตล์ ป้องกันได้
โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (ATOPIC DERMATITIS)
อาการติดเชื้อยีสต์(รา)ในช่องคลอด
วันที่จมูกไม่สบาย และการรักษาสุขอนามัยในโพรงจมูก
ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี
เมื่อกระเพาะเป็นแผล
โรคที่มากับน้ำท่วม
อย่างไรที่เรียกว่า...ท้องนอกมดลูก
โรคตาในวัยทำงาน
ความดันโลหิตสูง เสี่ยงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนา
น้ำคั่งในโพรงสมองในผู้สูงอายุ
โรคปอดบวม
ผื่นแดงที่หน้า (Red face Syndrome)
อย่าเลย จัดฟันแฟชั่น
ลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ เริ่มได้ที่บ้าน
ลำไส้เล็กอุดตัน
ผื่นแพ้ในเด็ก
เวียนศีรษะ
เมื่อต้องรับเคมีบำบัด
ปวดหลัง แต่ทำไมร้าวลงขา
อะแคนทะมีบา... เสี่ยงตาบอด
เต้านมใหญ่เกินไป ก็เป็นปัญหา
ข้อสะโพกหลุด ทำไงดี!
คันเรื้อรัง... อาจมีโรคภายในแทรกซ้อน
คำแนะนำในการล้างจมูก
ริดสีดวงทวาร
งูกัด
โรคบิดชิเกลล่า
สวนล้างช่องคลอด สะอาดจากภายในสู่ภายนอกจริงหรือ
รักษาโรคด้วยเซลล์ต้นกำเนิดจากสายสะดือทารก
20 เคล็ดลับ เตรียมพร้อมรับมือ บริการทางการแพทย์
โรคในออฟฟิศ
เส้นประสาทมือถูกบีบรัด
มือชาจากเส้นประสาทโดนกดทับ
ทำอย่างไร! เมื่อข้อเท้าแพลง
วุ้นตาเสื่อม (Vitreous Degeneration)
ปวดข้อศอก อย่านิ่งนอนใจ
หญิงรักหญิงก็เสี่ยงเป็นโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด
การพยาบาลผู้ป่วยอัมพฤกษ์และอัมพาตครึ่งซีก
การดูแลสุขภาพขา จากสารพันเชื้อโรคจิ๋วในหน้าฝน
หนอนบำบัด รักษาเนื้อตาย ขยายเนื้อดี
การผ่าตัดแยกนิ้ว
อะแฮ่ม...กระแอมเรื่อยเลย...ทำอย่างไรดี
วัยทองสักวันหนึ่งคงมาถึง
อยากท้อง ไม่อยากท้อง ?
โรคหลอดเลือดอักเสบ
เจ็บอกฉุกเฉิน
ปวดส้นเท้า ฤาจะเป็นพังผืดส้นเท้าอักเสบ?
อักเสบติดเชื้อ มีอะไรบ้าง
คู่มือเรื่องโรคหูดหงอนไก่
โรคหืด ต่างกันอย่างไรกับวัณโรค
ทำอย่างไร??.... เมื่อคนที่คุณรัก ... นอนกรน ZZZZ
โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้
มารู้จักไซนัสอักเสบในเด็กและวิธีรักษาที่ถูกต้องกันเถอะ
โรคช่องคลอดอักเสบจากเชื้อพยาธิ
ตาเหล่! ใครว่ารักษาไม่ได้
กรดไหลย้อนเจ้าตัวเล็กก็เป็นได้!
โรคหลอดเลือดอักเสบ
โรคโบทูลิซึม : อาหารเป็นพิษต่อประสาท
เมื่อแพทย์...นัดมาทดสอบการรับกลิ่น
ภาวะชักจากไข้ คืออะไร
ไข้หรือตัวร้อน
โรคอีโคไล ภัยร้ายสายพันธุ์ใหม่ที่ควรระวัง!
เมื่อน้ำ...เข้าหู
เวียนศีรษะ
แนวทางสำหรับการลดน้ำหนักในคนนอนกรน
หูไม่ได้ยิน..จะให้ทำอย่างไร
มารู้จัก Scleroderma
จะทำอย่างไรให้ฟันขาว
พยาธิขึ้นสมอง...กับอาหารสุกๆดิบๆ
การครอบฟัน
คลายกังวลด้วย การตรวจความผิดปกติของทารกในครรภ์
น้ำไขสันหลังคั่งในโพรงสมอง
น้ำท่วมสมอง
โรคตุ่มน้ำพองจากภูมิคุ้มกัน
สายตาผิดปกติจากโรคเบาหวานและการป้องกัน
เมื่อไร! สงสัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม
ลูกป่วยหน้าฝน
เสียงดังในหูสัญญาณอันตราย หรือเสียงแห่งความรำคาญ
หน้าฝนระวังโรคตาแดง
กล่องเสียงอักเสบ
สายตาผิดปกติจากโรคเบาหวานและการป้องกัน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคธาลัสซีเมีย
โรคในช่องปากศัตรูตัวฉกาจของเด็ก ๆ
ต้อหิน...วายร้ายตัวทำลายการมองเห็น
ดูแลสุขภาพ...ห่างไกลโรคแผลในกระเพาะอาหาร
โรคเกี่ยวกับต่อมน้ำลาย
กรดไหลย้อน.....ภัยเงียบวัยทำงาน
เชื้อราในช่องคลอด
การใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อลดการบวมของเยื่อบุจมูก
ปวดหลัง
โรคโบทูลิซึม : อาหารเป็นพิษต่อประสาท
สุขอนามัยการนอนที่ดีขั้นพื้นฐาน (Basic Sleep Hygiene)
เข่าเสื่อม
การรักษากระดูกหักด้วยการผ่าตัดดามโลหะ
มะเร็งหลังโพรงจมูก
สายตาสั้นกับการทำเลสิก
โรคของข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ข้อต่อขากรรไกร
ฟันคุด
ปานแต่กำเนิดที่พบบ่อยในเด็ก
โรคขาดไทรอยด์
มารู้จักไวรัสตับอักเสบ ซี กันเถอะ
ภาวะตัวเย็นเกิน
ทำอย่างไรเมื่อเป็น ..เริม งูสวัด
เมตะบอลิค ซินโดรม กับอาการอ้วนลงพุง
เล่นน้ำสงกรานต์ให้ปลอดภัยจากปรสิต
การป้องกันอาการสับสนเฉียบพลันในผู้สูงอายุ
เจ็บคอเรื้อรัง
โรคไมเกรน
แม่จ๋า... หนูคันก้น
เนื้องอกกระดูก
เฝือก อุปกรณ์ดามกระดูกและข้อ
ลูกพูดช้า
มะเร็งศีรษะและลำคอ
ท่อหลอดลมคอ
เกลือไอโอดีน กับ การป้องกันมะเร็งไทรอยด์ ในผู้ที่ได้รับสารกัมมันตรังสี
การเลือกซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในวัยทอง
โรคลมอัมพาต
ลดความอ้วนอย่างไรไม่เกิดอันตราย
เมื่อหัวใจเต้นช้ากว่าปกติ (AV block)
เตรียมรับมือกับวัยหมดประจำเดือน
เนื้องอกสมองสำหรับประชาชน
คัดจมูกเกิดจากอะไรเอ่ย
โรคของคนอยากผอม
ตับแข็งภัยร้ายใกล้ตัว....น่ากลัวกว่าที่คิด
เมื่อน้ำ...เข้าหู
เรื่องกรดไหลย้อน... ที่ควรรู้
เด็กอ้วน
ทำอย่างไร! เมื่อข้อไหล่เคลื่อนหรือหลุด
มะเร็งกระดูก
ก้อนอะไรเอ่ย ... สีขาวเหลือง กลิ่นเหม็น ออกมาจากคอ
ภาวะโลหิตจาง
โรคเยื่อจมูกอักเสบฝ่อ
ดูแลสุขภาพ...ห่างไกลโรคแผลในกระเพาะอาหาร
กลัวมั้ย ! เบาหวานลงไต
การดูแลสุขภาพในหน้าหนาว
เมื่อใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
มะเร็งหลังโพรงจมูก
มารู้จักหมู่เลือดกันเถอะ
โรคในช่องปากศัตรูตัวฉกาจของเด็ก ๆ
ความรู้เรื่องการฝังเข็มและการเตรียมตัว
โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง
โรคปวดเส้นประสาทใบหน้า
ทำอย่างไร! เมื่อข้อไหล่เคลื่อนหรือหลุด
ภาวะสำลักส่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ
พยาธิใบไม้ตับ...ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดี
ภาวะโลกร้อน ซ่อนโรคร้าย
เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
ช่วยด้วย..เลือดออกจากหู
คำแนะนำในการล้างจมูก
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add kobnon's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.