สูตรลดความอ้วน 7 วัน 5 กิโล อ่า มาอีกสูตรค่ะ บอกตามตรง สูตรนี้ ไม่เคยทำได้เลย แค่ย่างวันที่ 3 ก็ตบะแตกแล้ว 7 วันนี่มันช่างยาวนานจริงๆ ใครได้ผลบอกกันมั่งนะคะ ----------------------------------------- วันที่ 1 น้ำผลไม้ 1 แก้ว ไข่ต้ม 2 ฟอง โยเกิร์ต วันที่ 2 โยเกิร์ต เกาเหลาลูกชิ้น สับปะรด ครึ่งลูก วันที่ 3 น้ำผลไม้+ขนมปัง 1 แผ่น สลัดผัก+ไก่ย่าง 1 ชิ้น โยเกิร์ต 1 ถ้วย วันที่ 4 โยเกิร์ต ส้มตำ+ไก่ย่าง สลัดผัก วันที่ 5 น้ำส้ม+ขนมปัง 2 แผ่น ปลาเผา/ปลานึ่ง 1 ตัว นม 1 กล่อง 250 ml วันที่ 6 ข้าว 1 ทัพพี+ไข่ต้ม 1 ฟอง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม สับปะรด 1/4 ลูก วันที่ 7 น้ำผลไม้ ไข่ต้ม 2 ฟอง สลัดผัก ------------------------------ แต่ตอนนี้เรากำลังลองสูตรใหม่อ่ะ เห็นพี่ที่คณะบอกว่า 1 เดือน ลด 6 กิโล สูตรนี้ก็คือ . . . . . . . . . . . . . . . กินข้าววันละมื้อค่ะ ไม่ได้กวนนะ ได้ผลจริงๆ ก็กินมันมื้อกลางวันนี่หล่ะ กินให้อิ่มไปเลย จากนั้นก็กินแต่น้ำเปล่า แต่ระวังโรคกระเพาะถามหานะจ๊ะ   Create Date : 17 เมษายน 2550 298 comments Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2554 12:00:11 น. Counter : 24409 Pageviews. Share Tweet

น่าลองแฮะ ขอบคุณค่ะ   โดย: NooNok [MiChiYo] 17 เมษายน 2550 23:30:38 น.

ทำได้ไม่เกิน 3 วันเหมือนกัน T^T~~ แต่ให้กินข้าววันละมื้อก็ทำไม่ได้อ่ะ หิว >_<~~ ชาตินี้จะผอมไหมเนี่ย - -"   โดย: [r]yuU[y]a[S]hA (riar ) 17 เมษายน 2550 23:33:31 น.

โฮ่โฮ่ เคยทำแล้ว กินวันละมื้อ ผอมเหมือนกัน แต่ก็ขึ้นง่ายถ้าไม่ระวัง แบบ...ไม่ได้ตั้งใจอ่ะ แต่ว่าช่วงนั้นนอนตอนหกโมงเช้า แล้วก็ตื่นเที่ยง กว่าจะได้กินข้าวก็บ่ายๆ ประมาณสามสี่โมงได้ แล้วมันก็เย็นไม่หิว.... กลางคืนก็ไม่กล้ากินไง.....เพราะคิดว่ามันจะนอนแล้ว(แต่ก็ไม่นอน...เอิ่กๆๆ) เป็นอย่างงี้อาทิตย์กว่าๆได้.....เหอะๆๆๆ   โดย: อมยิ้มสีฟ้า 18 เมษายน 2550 0:13:46 น.

ใช่ค่ะ ระวัง ลดโดยอดอาหารน้ำหนักจะขึ้นง่ายมากกกกกก ลดได้สิบกว่าโล มันก็ตีกลับได้เร็วและมากกว่านั้น แล้วก็ เสียสุขภาพไปเลยด้วย   โดย: เคยทำค่ะ (PloyHub ) 20 เมษายน 2550 16:14:16 น.

กินนมทั้ง 3 มื้อ ก็ลดหมดกัน   โดย: มีอีกวิธี IP: 203.113.80.11 5 มิถุนายน 2550 18:57:07 น.

โดย: เอมอร IP: 58.137.36.241 7 มิถุนายน 2550 10:56:16 น.

อยากจัง   โดย: เรน IP: 203.188.11.105 11 มิถุนายน 2550 16:02:47 น.

แต่อยากลดเร็วๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆจังมีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้นจาก 40 เป็น 47   โดย: เรนอีกละ IP: 203.188.11.105 11 มิถุนายน 2550 16:04:56 น.

โดย: ผู้ก่อการดี IP: 202.151.7.108 29 มิถุนายน 2550 10:29:54 น.

ตอนนี้หนัก70สูง156วันพรุ่งนี้ก็จะเริ่มทำแล้วเอาใจช่วยด้วยน๊ะค่ะเพื่อคนที่เรารักเราทำได้ทุกอย่าง55556   โดย: นางฟ้าตาโต(น่ารักมาก) IP: 202.151.7.108 29 มิถุนายน 2550 10:35:46 น.

ตอนที่ยังไม่ได้ลดเราหนัก53 แต่ลดได้เหลือ48 เราสูง158สวยจริงๆเป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่จะลด   โดย: ไอซ์ IP: 203.113.45.132 30 มิถุนายน 2550 18:36:41 น.

จะทดลองดูค่ะ   โดย: พัชชา IP: 202.29.60.222 13 กรกฎาคม 2550 10:38:45 น.

ตอนนี้หนัก47อ่าอยากลดให้เหลือ43ประมาณ7วันจะทำได้ป่าวคะ ใครช่วยบอกที^o^   โดย: ใบเฟิร์น IP: 202.28.62.245 18 กรกฎาคม 2550 14:21:19 น.

ตอนนี้ ผม หนัก 107 กก. สูง 173 ซม. ผมอยากมีน้ำหนัก ซัก 70 กก. สูตรไหนลดเร็วสุด ถ้าอดข้าวเอาจะลดเร็วเปล่าอันตรายรึเปล่า ผมอายุ 15 ปี อยู่ ม.3   โดย: ืำนิว โคราช IP: 124.157.196.23 21 กรกฎาคม 2550 17:00:27 น.

ตอบคุณ นิวโคราชค่ะ จากที่เราลองมาทั้งหมดแล้ว สูตรที่ใช้ได้ผลดีที่สุดคือ ควบคุมอาหาร+เผาผลาญไขมันในร่างกาย ตอบแล้วเหมือนกำปั้นทุบดิน แต่นำหนักจะไม่เด้งทันทีในวันสองวัน แต่การอดอาหารอย่างเดียว มันเหมือนหมีจำศีล คือสมมุติเคยกินข้าวเป็นจานๆ ต้องใช้ฟืน 100 กองมาเผา อยู่ๆลดมาเหลือกินข้าวสามเม็ด ร่างกายต้องเปลี่ยนเป็นส่งฟืนมาสามท่อน แล้วก็อดต่อไป ก็ใช้ฟืนแค่วันละสามท่อน แล้ววันหนึ่งเกิดเลิกไดเอท กลับมากินข้าว 1 จาน ร่างกายยังปรับตัวไม่ทันส่งฟืนมา สามท่อนเหมือนเดิม เผาข้าวได้แค่สามเม็ด เหลืออีกเป็นพันๆเม็ด เปลี่ยนเป็นพลังงานไม่ทัน ก็เลยเปลี่ยนไปเป็นไขมันสะสมตามหน้าท้องไปก่อน ไว้ว่างๆเด๋วจะมาเผาใหม่ ประมาณนั้น(อายครูบาอาจารย์ที่เคยสอนมาจังเลยค่ะ เปรียบเปรยได้น่าเกลียดพิลึก) ตอนที่เราทำก็คือ อาศัยลดช่วงปิดเทอม เพราะไม่ต้องเรียน จะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องหมดแรง ส่วนมากก็คือ ก่อนกินข้าวให้กินน้ำเปล่า 2 แก้วโตๆ แล้วกินข้าวมื้อละถ้วย กับก็ตักมาไว้ในถ้วยข้าวนั่นแหละหมดแล้วหมดเลยห้ามเติม ประมาณสามสี่วันกระเพาะจะหดอ่ะ ระหว่างมื้อถ้าอยากกินอะไร ก็ไปเปิดตู้เย็นกินน้ำจากแก้ว(เพราะรู้สึกว่าจะกินได้เยอะกว่ากินจากขวด แล้วต้องลดตอนปิดเทอมไงเพราะอยู่หาน้ำเย็นชื่นใจกินได้ง่าย) หักดิบไม่กินของจุกจิกเลย ไม่ยอมกินของไร้สาระเด็ดขาด ประมาณว่า ชั้นจะไม่ยอมอ้วนเพราะของราคาถูกเด็ดขาด แต่ตอนกลางคืน กับช่วงระหว่างวันจะโหยเล็กน้อยอาจอนุญาติให้หยิบผลไม้พวกชมพู่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวเข้าปากได้เข้าปากได้ นอกนั้นเราก็พยายามเล่นเนทอ่ะ เพราะถ้ามัวแต่เล่นเนทมันจะไม่ค่อยหิว แล้วแต่ว่าคุณทำอะไรแล้วลืมหิว ก็พยายามทำมันเข้าไป ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่คุณมีความสุขในการไปซุปเปอร์มาเก็ต เพราะว่า จะสนุกกับการดูแคลลอรี่ของอาหารแต่ละอย่าง และวางแผนการกินเป็นอาทิตย์ ประมาณว่าก่อนนอนต้องคิดไว้แล้วว่า พรุ่งนี้สามมื้อจะกินอะไรบ้าง ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละครั้งก็พอ ถ้าคิดว่ากินข้าวแบบมื้อละถ้วยลดช้า ลองเปลี่ยนอารมณ์ไปใช้สูตรอื่นดูบ้างก็ได้ ไอ้สูตรในบล๊อคของเรา เราว่า สูตรซุปผักอร่อยและไม่ทรมาณที่สุด กินได้ตลอดเวลา ไม่อย่างนั้นก็ลองกินสูตร กินแต่โปรตีนกับไขมันเท่านั้น น้ำตาล คาร์โบไฮเดรตห้ามเด็ดขาด ติดต่อกัน7 วัน แล้วค่อยเปลี่ยนมากินสูตรอื่นแล้วแต่จะเลือก ไม่งั้นจะเป็นอันตราย มีตั้งหลายสูตรให้กินสลับกันได้ทุกอาทิตย์เลย ขออย่างเดียวอย่ากินข้าวนอกบ้าน พอควบคุมอาหารเสร็จ ก็ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เราก็ไม่ออกอะไรพิศดาร เอาแค่กวาดบ้านถูบ้าน 2 ชั้น เช้าเย็น แค่นั้นแหละ เราก็ทำอย่างนี้ไปเรื่อยประมาณเดือนครึ่ง ได้ผลนะลดลงมาได้ตามที่ตั้งไว้ แต่ต้องอย่าลืมว่า นน เดิมของเราอยู่ที่ 45 ลงมาที่ 40 แต่ของคุณนิวโคราช เดิมอยู่ที่107 มันคงจะลดมาได้ระดับนึงแต่ น่าจะมากกว่า 5 กิโลแบบของเราอยู่แล้ว แต่ที่สำคัญคือ คุณนิว โคราช เพิ่งอายุ 15 เป็นเด็กผู้ชาย ในวัยนี้เด็กบางคนยังสูงเพิ่มได้อีก ก็ไม่อยากให้ควบคุมอาหาร อย่างหักโหม อยากให้กินนมเยอะๆด้วยอ่ะ อาจจะเป็นนมพร่องมันเนย ไขมันต่ำอะไรก็ว่าไป แต่การออกกำลังกายด้วยการ กระโดดเชือก หรือ วิ่งจ๊อกกิ้ง ไม่ควรมากๆ เพราะเข่าจะเสื่อมแน่นอนจากน้ำหนักตัว ควรว่ายน้ำ ถนอมเข่าดี ไม่งั้นก็กวาดบ้านถูบ้านเหมือนเราดีกว่า อิๆ ไม่รู้ช่วยได้เปล่า มีอะไรก็ถามได้นะคะ   โดย: สาวก HANSON 24 กรกฎาคม 2550 21:51:50 น.

น้ำหนัก47อยากให้เหลือ40ใน7วันทำไงดีบอกทีค่ะ   โดย: แนนนี่ IP: 203.146.63.185 30 กรกฎาคม 2550 20:01:14 น.

ลองสูตรเราดูดิ รับรองสามวันเห็นผล กินเเต่ผักกับผมไม้ทั้งสามวันรับรองลดไม่ต่ำกว่าสามโล เราเอาสูตรนี้มาจาก ศิลิตา เจนเซ่น ในหนังสือ สลิมมิ่งอ่ะ   โดย: มิกิ IP: 58.8.133.219 1 สิงหาคม 2550 14:16:39 น.

ง่ายๆมากๆท่ายากผอมนะก้อกินข้าวทุกมื้อนี้หละ แต่ลดปริมาณ กินแต่ผัก กะ ผลไม้นะ ออกกำลังกายที่เหนื่อยง่ายไม่เกิน1เดือนผอม   โดย: 555 IP: 125.25.178.111 1 สิงหาคม 2550 19:12:08 น.

เราเคยลองทำแล้วลดได้จริงๆนะ แต่ต้องใช้ความอดทนอย่างมาก เพราะตอนทำนะเราจะหิวทุกอย่างเลยล่ะ พลาดมาตั้งหลายครั้งแหละแต่ก็สำเร็จจนได้ เราลดได้ตั้ง 7 โลแน่ะ   โดย: sa IP: 58.9.156.207 13 สิงหาคม 2550 4:35:04 น.

เราเคยน้ำหนัก 57 กก. กินยาลดลงเหลือ 44 กก. ใช้เวลาแค่ 2 เดือนเองนะ ลดลง 13 กก. แต่พอหยุดกินยาก้อขึ้นมาเป็น 65 กก. ตอนนี้ทำไงก้อลดไม่ลงแล้วอ่ะ ทำไงดี อยากกลับมาสวยเหมือนเดิมอ่ะ   โดย: ข้อน้อยเข็ดแล้ว IP: 202.183.233.11 15 สิงหาคม 2550 13:56:27 น.

ลองสูตร7วัน9โลตั้งใจลดแบบนับไม่ถ้วนไม่เคยสำเร็จคราวนี้จะต้องทำให้ได้ถ้าสำเร็จเดี่ยวจะมาบอก   โดย: เอิร์น IP: 203.113.67.46 20 สิงหาคม 2550 20:20:01 น.

เหมือนกันเลยกับคุณ ข้าน้อยเข็ดแล้ว แต่ก่อนหนัก57กก กินยาลดความอ้วน(ทรมานมากมาก)ไป2อาทิตย์.นน เหลือ ประมาณ50กก.ตอนนี้ขึ้นมาเป็น65กกลดอยากลำบากเหลือเกินแต่ตอนนี้ก็พยายามลด2อาทิตรย์ลดได้แค่1กก เองอะ ตอนนี้ว่าจะลองสักสูตร. ปล ชื้อยาลดความอ้วนมาแต่ไม่กล้ากินเอามาเก็บไว้เกือบ2เดือนกว่าแล้วกะว่าจะไม่กินจะเอาไว้เตือนตัวเอง เข็ดแล้วจ้า   โดย: อ้วน- ดำ IP: 84.31.113.68 31 สิงหาคม 2550 4:14:58 น.

หลังจากที่นำหนักขึ้นจากยาลดความอ้วน(โยโย่อะ)ทำไมมันลดอยากจัง   โดย: อ้วน-ดำ IP: 84.31.113.68 31 สิงหาคม 2550 4:17:52 น.

ทำได้อ่ะ 7 วัน น้ามหนักลดจิงๆ ไม่โยโย่ด้วย หุ่นเช้งกะเด๊ะ เรย เรา ห้าๆๆ   โดย: โอ้ เย IP: 125.26.85.89 4 กันยายน 2550 23:44:17 น.

ทำได้อ่ะ 7 วัน น้ามหนักลดจิงๆ ไม่โยโย่ด้วย หุ่นเช้งกะเด๊ะ เรย เรา ห้าๆๆ   โดย: โอ้ เย IP: 125.26.85.89 4 กันยายน 2550 23:44:17 น.

เราแนะนำอาหารเสริมดีกว่า อย่ากินยาถ่ายน่ะมันไม่ดี เราแนะนำสินค้านี้ แฮบเบอรืไลฟ ได้ผลแน่นอนแต่มันจะแพงหน่อย   โดย: Kebom IP: 202.129.52.210 10 กันยายน 2550 14:19:26 น.

อยากผอมและไม่เครียด มื้อเช้า และกลางวันกินตามปกติ ส่วนมื้อเย็น กินแต่น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 1 ถุง ก็พอแล้ว เราเคยลองแล้วลดเร็วมากและไม่หิวไม่เครียด พอสักระยะใส้ของคนเรามันก็จะบีบตัวเล็กลงตามสภาพ และจากนั้นก็จะทำให้เป็นความเคยชิน   โดย: an IP: 58.9.70.7 15 กันยายน 2550 23:09:02 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 258 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:24:15 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 3585 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:26:18 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 56556 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:26:58 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 5656 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:27:33 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 14523 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:28:05 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 265 IP: 222.123.174.65 19 กันยายน 2550 19:28:26 น.

เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป   โดย: ZZB IP: 58.9.142.124 21 กันยายน 2550 13:24:31 น.

เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ZZB IP: 58.9.142.124 21 กันยายน 2550 13:25:40 น.

เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 222 IP: 117.47.116.65 22 กันยายน 2550 12:19:28 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:29:51 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:30:28 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:31:03 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:31:54 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:32:28 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:33:09 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:34:10 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:34:48 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:35:17 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:35:52 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:36:26 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:36:54 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:38:32 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:39:06 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:40:15 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:40:46 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:41:16 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:42:59 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:44:19 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 12 IP: 125.26.165.170 26 กันยายน 2550 18:44:56 น.

ทดสอบ...ความรัก...ของตัวเอง > เอากระดาษมาแผ่นนึงแล้วเขียน1-10 (ห้ามโกงเด็ดขาด) 1. คุณมีผมสีเข้มหรือสีอ่อน 2. ถ้าเกิดได้ไปเดท คุณจะเลือกไปกินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 3. สีโปรดของคุณคืออะไร ระหว่าง ชมพู, เหลือง, ฟ้าอ่อน , หรือ เขียวน้ำทะเล 4. กิจกรรมที่คุณโปรดปรานมากที่สุดระหว่าง โต้คลื่น , เสก็ต , หรือ สกี 5. ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง อู่เรือรบเก่า , อู่แปซิฟิค หรือ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต คุณจะเลือก อันไหน 6. รัฐที่คุณชอบที่สุดคือรัฐใดระหว่าง แคลิฟอร์เนีย , ฟลอริดา , หรือ โอไฮโอ 7. ในฤดูร้อนคุณจะไป ทะเล หรือ จะไปที่ๆเย็นกว่านี้ 8. เกิดเดือนอะไร 9. คุณจะนั่งอืดอยู่ที่บ้านหรือ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน 10. ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ ---=====อธิษฐาน=====--- *คำตอบ* 1. สีเข้ม-เซ็กซี่ ~ สีอ่อน-หวาน น่ารัก 2. ไปกินข้าว2ต่อ2-โรแมนติค ~ ไปปาร์ตี้-ขี้เล่น 3. ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-ชอบเสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~ เขียวน้ำทะเล-แข็งแกร่ง 4. โต้คลื่น-ว่องไว คล่องแคล่ว ~ เสก็ต-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 5. อู่เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปซิฟิค-สนุกสนาน ~ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต-เซ็กซี่ 6. แคลิฟอร์เนีย - คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ ฟลอริดา-ปาร์ตี้ในความร้อน ~ โอไฮโอ- เงียบ เย็น 7. ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ ที่ๆเย็นกว่านี้-ผิวสีอ่อน และ หัวโบราน 8. มกราคม-โด่งดัง ~ กุมภาพันธ์-น่ารัก ~ มีนาคม-เสียงดัง ~ เมษายน-ขี้เล่น พฤษภาคม-ใจเย็นมาก ~ มิถุนายน-อารมณ์ดี ~ กรกฎาคม-เรียบง่าย ~ สิงหาคม- สนุก สนาน ~ กันยายน-เงียบ ~ ตุลาคม-กล้าแสดงออก ~ พฤศจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น (ทั้งทางดีและไม่ดี) ~ ธันวาคม-อบอุ่น 9. อืดอยู่บ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อน-บ้าๆบอๆ 10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!! ถ้าคุณโฟสกระทู้นี้ไปเวปอื่น: 0 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะไม่เป็นจิง 1-5 เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน6เดือน 6-10 เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน2อาทิตย์ 11 เวปขึ้นไป.....จะเป็นจิงเร็ว   โดย: เด็กเวs IP: 125.26.174.223 28 กันยายน 2550 20:37:51 น.

--*   โดย: flute IP: 58.10.128.45 2 ตุลาคม 2550 0:27:46 น.

เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ---------------- IP: 124.120.92.183 2 ตุลาคม 2550 19:34:43 น.

เคยทำแร้วไม่ได้ผล ครบ7วันตามสูตร ลงแค่ 2โลเองแร้วก้อไม่ลงแร้ว   โดย: หวานซี่ IP: 125.24.140.45 5 ตุลาคม 2550 14:58:45 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:31:43 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:32:21 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:32:58 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:33:52 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:34:27 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:35:22 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:35:52 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:36:23 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:37:00 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:37:32 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:38:07 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:38:38 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:39:07 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:39:35 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:40:08 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:40:43 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:41:24 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:41:54 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:42:44 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: ส IP: 61.7.241.30 8 ตุลาคม 2550 17:43:19 น.

เราหนัก52 ตอนนี้ 58แล้ว ขึ้นมา 6โล เครียดมากเลย ยิ่งทำงานยิ่งเหนื่อยยิ่งกิน ใครมีวิธีแนะนำ ช่วยด้วยเถอะ ขอร้อง   โดย: อิม IP: 67.15.183.21 15 ตุลาคม 2550 11:01:45 น.

ทำแล้วได้ผลจนริงๆเหรออยากทำบ้งจังถ้าทำครบแล้วจะมาบอกว่าลดได้เท่าไหร่น๊ะเป็นกำลังใจให้ด้วยนะ   โดย: หมู IP: 210.1.43.182 15 ตุลาคม 2550 15:37:01 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: เสือกอ่าน IP: 202.91.18.192 16 ตุลาคม 2550 14:29:23 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: เสือกอ่าน IP: 202.91.18.192 16 ตุลาคม 2550 14:31:37 น.

บ้าที่สุดดดดดดดดดดด ไอ้พวก FW บ้าๆ ชิ แนะนำให้ลบทิ้งเพราะน่ารำคาญมาก   โดย: หึหึ IP: 58.9.151.167 21 ตุลาคม 2550 13:29:08 น.

ตอนนี้นำหนัก64 กก. อยากลดเหลือ 58 กก. จะใช้วิธีใหนดี   โดย: ท บ IP: 125.26.239.80 24 ตุลาคม 2550 14:08:39 น.

เมื่อก่อนเรานําหนัก75อะแล้วไม่ถึงเดือนเราลดเหลือ65อะนะเราไม่ได้ทามอะไรมากหรอกก็แค่ซิพอัพเท่านําหนักแฟนอะและก็วิ่งอะนะซัก3-4รอบอะอาหารก็กินปกติ(แต่ถ้าลดปริมาณจาได้ผลเร็ว)ไม่ถึงเดือนอะลงเลย10โลตอนนี้ก็ทามอยู่กะว่าจาให้เหลือซัก55อะเพราะแฟนเราขอมาอิอิ(ทามได้ทุกอย่างอิอิ สู้ๆสู้ตาย)   โดย: ทามแล้ว IP: 203.151.240.12 30 ตุลาคม 2550 17:50:56 น.

โดย: ทราย IP: 124.120.6.39 8 พฤศจิกายน 2550 10:05:29 น.

โดย: อาจรีย์ IP: 125.25.22.191 11 พฤศจิกายน 2550 10:30:36 น.

โดย: อาจรียื ตอนนี้รู้สึกว่าอ้วน แต่เป็นโรคกระเพาะจะทำงัยดี IP: 125.25.22.191 11 พฤศจิกายน 2550 10:32:45 น.

สูตรอาหารที่ลดได้จริง7 กิโลภายใน 1อาทิตย์ กิน แต่เนื้อ และผัก หรือผลไม้ ห้าม ทานแป้ง คือข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว และน้ำตาลโดยเด็ดขาด และที่สำคัญ ทานวันละ 2มื้อ เที่ยง และ บ่าย 5โมง สามารถทานได้จนอิ่ม รับรองได้ผผล 100 % เพราะ ดิฉันได้ผลมาแล้ว   โดย: นาโน IP: 125.27.237.190 27 พฤศจิกายน 2550 1:17:06 น.

62เราเคยอ้วนนะและก็ออกกำลังกายกินปกติแหละลดลงเหลือ55 แล้วช่วงหลังไม่ได้ไปออกำลังกายหนัก70เลย เลยหาวิธีแบบด่วน เพราะไม่มั่นใจเลยมีคนทักตลอดว่าอ้วนขึ้นมั๊กมาก และเสื้อผ้าก็เสียดายมากใส่ไม่ได้เลย อิจฉาเพื่อนๆมากมีแต่คนหุ่นดี อยากจาดัดนิสัยตงที่กินไม่เป็นเวลานี่แหละกินจุกกินจิก ตอนนี้กลุ้มมากๆ เด๊วจาลองสูตรนี้เด๊วอีก7วันเจอกัน จามาบอกผล บะบาย   โดย: PuI IP: 124.157.186.138 30 พฤศจิกายน 2550 20:35:40 น.

เรากิน7วันอ่ะอาทิตย์แรกลดได้ตั้ง4โลแนะ   โดย: คนดี IP: 61.7.161.9 7 ธันวาคม 2550 9:53:34 น.

ลืมบอกเราทำติดต่อกันมาประมาณ1เดือนจากน้ำหนัก80เหลือ68   โดย: คนดี IP: 61.7.161.9 7 ธันวาคม 2550 9:55:01 น.

คงลดมัยด้ายหรอกน่า....ลดยากค่ะ   โดย: คุณตุ๊ดตู่ IP: 203.113.70.10 9 ธันวาคม 2550 20:22:24 น.

ยินดีไห้คำปรึกษาค่ะ..... 14 วัน เปลี่ยนคุณ ให้หุ่นสวย หน้าใส ราคาชิวๆๆ ตอนนี้เราใช้ของ 24 nice อยู่น่ะ เป็นอาหารเสริม ได้ผลดีมาก ไม่มีผลข้างเคียง 100 % ราคาก้อไม่แพงด้วย เริ่มต้นที่ 200 บาท จร้า และยังทำเงินไห้เราอย่างมากมายเลย ลองแวะมาดูนะ แผนการตลาดที่ คุณ ไม่อาจปฏิเสธได้แน่นอน มีเวปไซด์ให้ใช้ฟรี เพื่อสนันสนุนการทำงาน เฉพาะทีมงาน สามารถทำงานโดยที่ไม่เสียเวลาในการทำงานประจำ โดยทำงานผ่าน internet วันละ 1-2 ช.ม ถ้าคุณตั้งใจทำงานจริง ภายใน 2 เดือนคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของคุณ โทร.........0813927714 เมลล์นะ ultra_girl7@hotmail.com ลองศึกษารายละเอียดพร้อมลงทะเบียนได้ที่ link ล่างนี้ค่ะ //www.mindsolution.biz/freedom/?id=13252 //www.mindsolution.biz/shape/?id=13252   โดย: mam IP: 222.123.226.236 10 ธันวาคม 2550 1:02:35 น.

สูตรลดความอ้วน ตอนเช้า กินโจ๊ก นม อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เที่ยง กินอาหารที่มีนำมัน ไขมันน้อยๆ เย็นนี้สำคัญเลยละ กินน้อยๆ ด้อยไขมัน และออกกำลังกายเสมอๆ ว่างๆก็กินอาหารครอ 5 หมู่ เน้น ผักผลไม้ นม   โดย: เดี๋ยวก้อรู้เอง IP: 125.26.139.71 10 ธันวาคม 2550 19:29:44 น.

แต่ว่าตอนนี้นะน้องก็ดื่มนมกับกินโยเกิร์ติอยู่นะแต่น้ำนักกะลดลงนิดดดดดดดดด นึงนะ แต่ดีนิ   โดย: น้อง IP: 125.27.148.166 27 ธันวาคม 2550 23:26:30 น.

ตอนนี้ผมลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมใน1เดือนและไม่ได้อดอาหารด้วยพอดีน้องที่รู้จักกันเค้าแนะนำมาครับ เค้าลดได้20กิโลกรัม ถ้าใครสนใจจะลดอย่างจิงจังโทรมาถามผมได้ โทรมาคุยกันก่อนเด๋วค่อยคุยกันว่าจะส่งโปรแกรมกันยังไง แล้วผมจะแนะนำให้ ผมพิมมะค่อยเก่งครับ 0895852755 ไนต์ครับ E-mail nutrino88@hotmail.com   โดย: ไนต์ครับ IP: 202.149.25.225 2 มกราคม 2551 17:43:11 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: .. IP: 125.27.73.5 6 มกราคม 2551 6:50:52 น.

(ลดความอ้วนใน 2 สัปดาห์) วันแรก เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น อกไก่ย่างไม่เอาหนัง วันที่ 2 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น เที่ยง ไก่ย่างไม่เอาหนัง เย็น หมูย่างไม่ติดมัน วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับสลัดน้ำใส เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น หมูย่างไม่ติดมัน วันที่ 4 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับสลัดน้ำใส เที่ยง ไข่ต้ม 1 ฟอง กับกล้วยน้ำว้า 1 ลูก เย็น ผลไม้กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ วันที่ 5 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล กล้วยน้ำว้า 1ลูก มะละกอกับสับปะรด เที่ยง มะละกอและสับปะรด เย็น ไก่ย่างไม่เอาหนังกับส้มตำ วันที่ 6 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น เที่ยง ไก่ย่างไม่เอาหนัง เย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง กับมะละกอ 1 ชิ้น วันสุดท้ายแล้ว เช้า ชาบีบมะนาว(หรือชามะนาวไม่ใส่น้ำตาลนั่นแหละ) เที่ยง ผลไม้อะไรก็ได้ไม่จำกัด เย็น อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทานไม่จำกัดปริมาณ (ขอให้โชคดี)   โดย: กีหมวย IP: 61.19.117.211 15 มกราคม 2551 20:16:34 น.

การลดน้ำหนักนั้นมันเป็นการทรมานตนเองมากอยากถามพวกนู๋ ๆ กันว่าลดแล้วได้อะไร บางคนเขาอ้วนและเป็นโรคที่เกิดจากความอ้วนพวกเขาจึงลดแต่ไอ้คนที่ผอมแล้วละจะลดกันทำไมกลัวไม่มีใครมองเหรอ เมื่อก่อนอาม่าก็ลดมาแล้ว เพราะกลัวไม่มีหนุ่ม ๆ มาสนใจแต่ตอนที่มาเจออากงจึงได้รู้ว่าบางคนเขาสนใจเราที่ใจมิใช่รูปร่างหน้าตา ยอมรับว่าหน้าตาก็เป็นส่วนที่เด่นชัดที่สุดและน่าสนใจที่สุดแต่หากทำให้มันดูน่าเกลียดเกินไปแค่นิดหน่อยก็จะน่ารักและดูดีกันเอง ห่วงสุขภาพของตนเองด้วยอย่าหักโหมกับการพยายามลดน้ำหนัก เป็นตัวของเรานั้นแน่นอนที่สุด (ตอนนี้อาม่าน้ำหนักอยู่ที่ 120 กิโลกรัม อากงยังบอกว่าน่ารักอยู่เลยมีความสุขกับชีวิตนะเด็ก ๆ)   โดย: อามาเอง IP: 202.5.89.60 22 มกราคม 2551 15:30:19 น.

เราเคยหนัก68ตอนนี้ลดลงมาเหลือ50ภายใน2อาทิตย์ สนใจ add มาคุยกันที่ numy_giftnana@ 8jt   โดย: นุ่ม IP: 203.113.56.14 24 มกราคม 2551 20:25:43 น.

คำทำนายอ่ะ ห้ามโกงเด็ดขาด 1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน 2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล 4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี 5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน 6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ 7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้ 8.เกิดเดือนอะไร 9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน 10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ -=====อฐิษาน======- *เริ่มเลย* ********** ******** ******* ****** ***** **** *** ** * **หยุด** *คำตอบ* 1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก 2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น 3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง 4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่ 6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น 7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ 8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม- ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน- เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม- อบอุ่น 9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ 10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!! ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเว็บอื่น 0 เวป คำอฐิษานคุณจะไม่เป็นจริง 1-5 เวป คำอฐิฐานคุณจะเป็นจริงใน 6 เดือน 6-10 คำอฐิษานคุณจะเป็นจริงภายใน2อาทิตย์ 11ขึ้นไป คำอบฺษานคุณจะเป็นจริงเร็วมากๆๆๆ   โดย: doraemom IP: 222.123.80.153 25 มกราคม 2551 16:59:15 น.

ตอนนี้เราน้ำหนัก 52 สูง 157 เราอยากลดเหลือ ประมาณ 48และอยากสูงยิ่งกว่านี้(แต่ไม่ต้องมากน่ะ)   โดย: nun IP: 203.113.40.72 1 กุมภาพันธ์ 2551 17:51:14 น.

โดย: ดเ IP: 125.27.62.51 5 กุมภาพันธ์ 2551 15:53:52 น.

แนะนำสินค้า สวัสดีจ้าเพื่อนๆ ทุกคน... เรามีสินค้าดีๆ มาแนะนำด้วยล่ะ เป็นสินค้าที่ช่วยในการลดน้ำหนัก (ไม่ใช่ยาลดความอ้วนนะ...อย่าพึ่งเข้าใจผิด) เป็นสินค้าใหม่ที่พึ่งเข้าสู่วงการคนรักสุขภาพ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนักและลดสัดส่วน คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่าที่อยากมีหุ่นดี แต่ไม่ค่อยมีเวลา แนะนำค่ะ...แนะนำ คุณไม่ต้องจำเป็นต้องเสียเวลาส่วนใหญ่กับการออกกำลังกายที่แสนจะ... (ซึ่งเวลาก็ไม่ค่อยจะมี) ไม่จำเป็นต้องอดอาหารด้วยนะ ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ เลิกใช้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีกด้วย เริ่มต้นเพียง 1,100 บาทเองค่ะ (แต่ถ้าเป็นราคาข้างกล้อง 1,300 บาทนะ) สนใจติดต่อ e–mail ben_bang@hotmail.com หรือโทร. 085 - 3753233 เบญค่ะ ลองเข้ามาคุยรายละเอียดก่อนก็ได้นะ จากผลการทดลองใช้นะ เบญค่ะ อายุ 17 ปี เป็นนักเรียนเองนะ เราเป็นบุคคลหนึ่งที่ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้ ตอนแรกพี่สาวแนะนำให้ใช้เพราะมีคนที่ใช้แล้วได้ผลเกือบทุกคน ปกติเราหนัก 55-56 กิโลเชียวนะ เคยหาวิธีลดความอ้วนมาหลายวิธีทั้ง อดหาร ทานยาลด ออกกำลังกายบ้างเมื่อมีโอกาส แต่ก็ไม่ได้ผล จนมาได้พบกับสินค้าชิ้นนี้ ยอมรับเลยค่ะว่ามีความพอใจมาก ภายใน 1 เดือน เราสามารถลดได้ถึง 3-5 กิโลกรัม ตอนนี้นะเราหนัก 50 กก.เองเพียงเดือนเดียวเองนะ เคยคิดเหมือนกันว่าถ้ากินไปแล้วเมื่อพอใจกับหุ่นเราแล้ว และถ้าหยุดกินยาจะกลับมาอ้วนอีกหรือเปล่า มีคนเคยลองของแล้วนะ ก็ไม่กลับมาอ้วนอีกนะ (ก็บอกแล้วว่าไม่ใช่ยาลดความอ้อวน...เป็นยาที่ช่วยเผาผลาญไขมันเก่าแล้วเปลี่ยนให้เป็นรูปของพลังงาน) งี้จะอ้วนได้ไง ??? ตอนนี้เราแนะนำเพื่อนๆ ให้ทดลองใช้ เพื่อนๆ ภูมิใจกับหุ่นที่เฟริมขึ้น ตอนนี้ทุกคนในกลุ่มหุ่นดีกันหมดเลย ขอบอกนะ - ไม่ต้องอดข้าว - ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังกายเพียงแค่ใช้ชีวิตประจำวันอย่างปกติ(ซึ่งไม่ใช่การนั่งกิน...นอนกิน) - ไม่กลับมาอ้วนอีกแน่ (ถ้าเธอไม่ทานอาหารแบบสวาปาม) เธอไม่จำเป็นต้องทานผลิตภัณฑ์นี้ตลอดไปก็ได้นะ เพียงคุณทานจนกว่าคุณจะพอใจในเรือนร่างของคุณเอง เราเองก็กะว่า 4-6 เดือนก็น่าจะ O.K. แล้ว สินค้าไม่แพงเกินไปหรอกนะ ทดลองใช้ก่อนซักเดือนก็ได้เพียง 1,200 บาทเอง ติดต่อเราได้นะ e–mail ben_bang@hotmail.com โทรหาก็ได้ 085-3753233 DTAC นะ ถ้าวันจันทร์ถึงวันศุกร์โทรหลัง 4 โมงเย็นนะ (ไปโรงเรียน) หรือถ้าวันเสาร์กับวันอาทิตย์โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยล่ะ หรือถ้าไงก็ลองโทรเข้ามาหรือจะเข้ามาคุยกันทาง m ก่อนก็ได้นะ ระบบการทำงานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนักและลดสัดส่วน... รายละเอียด : ผลิตภัณฑ์ ระบบการทำงานในการลดไขมันส่วนเกิน 1. ลดการดูดซึมของไขมันและลดการสร้างไขมันใหม่ 2. ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันเก่าให้เป็นพลังงาน(ไขมันหน้าท้อง,ต้นแขน,ต้นขาลด เสริมสร้างกล้ามเนื้อ) 3. ขับไขมันส่วนเกิน (น้ำหนักตัวลดลง) 4. ฟื้นฟู,ป้องกัน,บรรเทา,บำรุงร่างกาย,เพิ่มสารอาหาร วิตามิน เกลือแร่ และแร่ธาตุต่างๆ (ร่างกายแข็งแรง สดชื่น ชะลอความแก่) กรดอะมิโน 1. ช่วยการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน 2. ลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด,ขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิตสูง,เสริมภูมิต้านทานโรค 3. ป้องกันโรคหัวใจล้มเหลว,หลอดเลือดในสมองแตก/ตีบ 4. เสริมสร้างซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ผิวหนัง ต่อมต่างๆ เล็บและเส้นผม 5. ช่วยผลิตฮอร์โมน อินซูลิน และเอนไซม์ สาหร่ายเคลป์ 1. เร่งการเผาผลาญไขมันเก่า,ขับไขมันส่วนเกิน 2. ลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด,ลดความดันโลหิตสูง 3. ป้องกันโรคหัวใจล้มเหลว,ลดอาการท้องผูก,ช่วยขับปัสสาวะ,ต่อต้านอนุมูลอิสระ,ปวดข้อ ไขข้ออักเสบ,กระเพาะอักเสบ,ป้องกันโรคคอพอกและไทรอยด์ 4. ให้วิตามิน เกลือแร่ต่างๆ,ชลอความแก่,เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ,บำรุงรากผม เล็บ ให้แข็งแรง โครเมียม 1. สารจำเป็นในการย่อยสลายไขมัน,โปรตีนและ คาร์โบไฮเดรต 2. ช่วยให้ร่างกายรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ในระดับปกติ 3. ลดคลอเรสเตอรอลโดยรวม ,แอลดีแอล และไตรกรีเซอร์ไรด์ 4. มีในธัญพืชไม่ขัดสี มันฝรั่ง ลูกพรุน เนย ถั่ว อาหารทะเล และยีสต์หมักเบียร์ วิตามิน B6 1. ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดในสมองแตก/ตีบ 2. บรรเทาอาการนอนไม่หลับ(ผลิตเซโรโตนิน),อาการเศร้าซึม 3. ส่วนประกอบของเม็ดเลือดแดง ช่วยเซลล์สร้างโปรตีน 4. ผ่อนคลายความเครียดและลดความวิตกกังวล วิตามิน C 1. ช่วยให้หลอดเลือดฝอยและผนังเซลล์แข็งแรง 2. สารจำเป็นในการสร้างคอลลาเจน(โปรตีนในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) 3. ช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดง 4. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก 5. สารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็งและหัวใจ 6. เสริมภูมิต้านทานโรค,บรรเทาหวัด,ช่วยให้แผลหายเร็ว การรับประทาน 1 - 2 แคปซูล หลังอาหารกลางวัน 1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล ราคา 1,300 บาท ซึ่งทานได้ประมาณ 1 เดือน ด่วนค่ะ เราลดทันที 200 บาท เป็น 1,100 บาท สำหรับคนพิเศษที่รักสุขภาพ...อย่างคุณ ติดต่อเราได้เลยนะคะ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนักและลดสัดส่วน ประกอบด้วย - สารสกัดจากส้มแขก - แอล-คาร์นิทีน - แอล-ออร์นิทีน - แอล-ไลซีน - แอส-อาร์จินีน - สาหร่ายเคลล์ - สารสกัดจากมะขามป้อม - วิตามิน C - วิตามินบี 6 - โครเมียม การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนักและลดสัดส่วนน่ะค่ะ การรับประทาน 1 - 2 แคปซูล หลังอาหารกลางวัน 1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล ราคา 1,300 บาท ซึ่งทานได้ประมาณ 1 เดือน ด่วนค่ะ เราลดทันที 200 บาท เป็น 1,100 บาท สำหรับคนพิเศษที่รักษาภาพ...อย่างคุณ   โดย: เบญค่ะ IP: 125.26.20.17 18 กุมภาพันธ์ 2551 18:36:16 น.

โดย: น้องเเจน IP: 125.24.17.120 26 กุมภาพันธ์ 2551 11:40:12 น.

สูตรลดหรอจะบอกหัย ตอนนี้เราก้อทามอยู่น้ำหนักลด 5 กิโล และไม่ขึ้นน่ะ ...เราต้มน้ำสำรองกิน(เป็นเม็ดสำรอง จากต้น เอาไปแช่น้ำประมาณ6-7 เม็ด(เม็ดประมาณหัวแม่มือ)จะพองมากและก้อเยอะนำมากรองเอาไปต้มใส่ขวด เข้าตู้เย็นกินเช้าเย็นทามให้อิ่มทั้งวัน ไม่เป็นกระเพาะ วุ้นมันช่วยดูดไขมัน....เม็ดสำรองเป็นสมุนไพรหาซื้อได้ไม่แพง....ปรอดภัย... จากเก้ต์...คนธรรมดา จะลองก้อได้ไม่เป็นอัตราย อยากถามก้อ kae_narakttt@hotmail.com   โดย: เกเก้ต์ IP: 118.173.244.6 29 กุมภาพันธ์ 2551 13:01:26 น.

หวาดเดคร่า เราทามสูตรนี้แล้วนะ ทรมานมากมายเรยอ่ะ แต่ได้ผลจิงๆคร่า ดูผอมลงจนคนทักเลยแหละ แต่ต้องอดทนนะ แต่เราออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอ่ะ แนะนำให้เข้าไปอบตัวสมุนไพรจะช่วยให้เราดูไม่โทรมด้วย^^ กินน้ำเยอะๆจะทำให้ดูสุขภาพดีเหมือนลดเองเลยแหละ สู้ๆเข้านะคร่า   โดย: บาส IP: 118.172.176.6 7 เมษายน 2551 17:20:27 น.

จริงเหรอคะถ้าลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารพอหยุดควบคุมน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นทันที   โดย: เฟิร์น IP: 125.24.7.58 10 เมษายน 2551 21:16:32 น.

ใครก็ได้ช่วยตอบหน่อยค่ะ เพราะเฟิร์นเป็นคนห้ามใจตัวเองไม่ค่อยได้ พอน้ำหนักลดแล้วคงจะกับมากินอาหารเหมือนเดิม   โดย: เฟิร์น IP: 125.24.7.58 10 เมษายน 2551 21:22:31 น.

ตอนนี้เราสูง165แต่หนัก54-55 อยากทราบว่าเราอ้วนป่าว คายกะได้ช่วยบอกหน่อยน๊าาา ขอบคุงคร่าาา   โดย: โบ IP: 125.24.101.240 11 เมษายน 2551 16:08:37 น.

www.weight.tcometrue.com   โดย: TcomeTrue IP: 118.173.206.33 25 เมษายน 2551 14:14:18 น.

ขอแลก link กันค่ะ TcomeTrue   โดย: ava IP: 118.173.206.33 25 เมษายน 2551 14:19:08 น.

ตอนนี้เราสูง168หนัก74 T-T อ้วนมาก ตอนแรกเรากินข้าวเช้า+ข้าวเที่ยงน้อยๆ แล้วก้อตั้งใจอ้วกออกมาให้หมดท้อง เเล้วก้อกินน้ำตาม เเล้วก้อรุสึกไม่ดีมากๆ มีคนบอกว่าถ้าอ้วกมากขนาดนี้อาจตายได้T-T สำหรับคนที่ใช้วิธีเดียวกับเรา เราขอบอกว่า ให้เลิกเดี๋ยวนี้ เพราะผลเสียมันจาตามมาอย่างไม่ทันคาดคิดแน่นอน   โดย: โย่วโย่ว IP: 117.47.76.131 26 เมษายน 2551 20:14:36 น.

ตอนนี้สูง168หนัก74 ตอนแรกที่จะลดความอ้วนเราไม่ศึกษาใครเลย คือเรากินข้าว2มื้อละ3-5คำ ปวดท้องมากๆ กินไป3วันก้อตบะแตก ต่อไปนี้จะลองทำตามคำแนะนำของวิธีแกดูคับ แต่อาจจะลดอาหารตอนเย็น+ขนมปัง+ไก่ย่าง+หมูย่าง+ไข่ต้ม เพราะว่าเราถ้าได้กินของพวกนี้แล้วจะตบะแตกอย่างรวดเร็ว 555+ แต่สำหรับคนอื่นที่อดอหารไม่ได้อย่างเราก้อทำตามสูตรเค้านั่นแหละคับ เพราะว่าถ้าเราเครียด+หิวมากๆรับรองตยะคุณแตกแน่นอน แต่นี่เราเคยอดอาหารมาแล้ว ขนาดกินวันละ1มื้อก้อยังเคย ฉะนั้นแค่เน้เราสบายมั๊กๆ ถ้าเกิดเรากินสูตรที่เราปรับปรุงแล้วได้หรือไม่ได้จะนำมาโพสอีกทีนะจร๊า   โดย: โย่วโย่ว IP: 117.47.76.131 26 เมษายน 2551 20:19:58 น.

นู๋ก้อเคยลดความอ้วนนะค่ะ แต่ออกกำลังกายเอา แบบว่าวันนั้นเหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกกก ถุงมากสุดๆ แบบว่าเดินต่อนิ ตายแน่ๆ แล้วอาหารก้อกินทุกมื้องะ แต่ไม่กินของที่มีไขมัน วันนุงลดได้ 2-3 กิโล เลยนะค่ะ หุ่นก้อฟิตแล้วด้วยตอนนี้   โดย: ฮานะจัง IP: 118.174.120.247 27 เมษายน 2551 17:57:08 น.

โดย: พะแพง IP: 118.173.202.37 30 เมษายน 2551 10:18:49 น.

ดู VDO ข้างบนแล้ว Click ที่นี่ //www.weight.tcometrue.com //www.weight.tcometrue.com/index2.php //www.weight.nonstop8.com   โดย: พะแพง IP: 118.173.202.37 30 เมษายน 2551 10:20:04 น.

ขอโทดเจ้าของ Blog ด้วยค่ะ ที่ใส่ VDO ลงไป ยังไงช่วยลบด้วยนะคะ ขอโทดจิงๆค่ะ   โดย: พะแพง IP: 118.173.202.37 30 เมษายน 2551 10:53:56 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม.   โดย: 123 IP: 58.9.146.175 12 พฤษภาคม 2551 2:36:11 น.

>>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข้า >>จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด >>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป >>จงส่งต่อไปอีก 20 กระทู้ ภายใน 7 ชม. โดย: nnn IP: 203.113.41.103 วันที่: 8 สิงหาคม 2550 เวลา:21:31:22 น. >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ >>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ที่รร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี >>จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง >>จึงได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ >>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไป   โดย: ยง IP: 222.123.185.58 16 พฤษภาคม 2551 17:13:17 น.

น่าสนใจๆ . . . . . . .   โดย: Misa Misa IP: 118.173.203.241 23 พฤษภาคม 2551 14:20:22 น.

กินข้าวเที่ยงมือเดียวสูตรมาช่านะได้ผลอาทิต1สามโลห้ามกินจุกจิก   โดย: แยม IP: 118.174.143.112 18 มิถุนายน 2551 10:30:30 น.

ทำไงดีอยากให้สัดส่วนลดเช่นต้นขาต้นแขนแต่ให้นำ้หนักอยู่ที่50ก็พอช่วยบอกหน่อยดิ   โดย: ออยโอโซน IP: 203.113.17.169 21 มิถุนายน 2551 19:36:18 น.

ก่อนท้องน้ำหนัก 40 กิโลกรัม พอท้อง หนักถึง 70 กิโลกรัม คลอด1 เดือน เหลือน้ำหนักตัว 53 กิโลกรัม ลูกจน 4 ขวบแล้วยังไม่ลดลงเลย จนท้องอีกคน หนักเพิ่มอีก 13 กิโลกรัมเป็น 66 กิโลกรัมแล้ว ลูกคนที่ 2 ได้ 6 เดือนแล้วน้ำหนักไม่ลดเลย จะลองทำสูตร 7 วันดูบ้างว่าจะลดจริงหรือไม่ แล้วจะกลับมาบอกว่าเหลือกี่กิโลกรัม   โดย: เป้ IP: 222.123.216.142 30 มิถุนายน 2551 22:03:10 น.

กินตอนกลางวันอย่างเดียวให้อิ่มไปเลยพอตอนเย็นกิน นําเปล่าหรือนมผลไม้อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อร่างกายที่ดีด้วยนะ2เดือนลด10-15ก.ลใหม่อย่าเครียนค่อยทำไปก็ดีเอง   โดย: คิว IP: 125.27.70.196 4 สิงหาคม 2551 20:37:07 น.

อยากลดเหมือนกันพยายามทุกวิถีทางแล้วแต่สิ่งที่สำคัญเราต้องห้ามใจและห้ามปากเราเองอย่าตามใจปากเด็ดขาดสู้ๆๆ   โดย: zim IP: 124.157.141.47 5 สิงหาคม 2551 14:46:45 น.

ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน สูตรลดน้ำหนัก อันนี้ได้ผลจิงๆอะ   โดย: ..zzZ (tcometrue ) 20 สิงหาคม 2551 10:55:32 น.

ต้นปี 2551 น้ำหนัก 110 กิโลกรัม ตอนนี้ผ่านไป 7 เดือน เราลดไป 20 กิโลกรัม ตอนนี้หนัก 90 กิโลกรัม เพราะเรา งดอาหารเย็น ทานน้ำเปล่าเยอะๆ ตอนเย็นเต้นแอรโรบิค วันละ 1 ชั่วโมง แล้วกลับมาอบตัวกับสมุนไพรลดความอ้วน ได้ผลชัวร์ 100 % ค่ะ   โดย: E-NoO-PaE IP: 118.173.51.54 2 กันยายน 2551 12:45:19 น.

ตอนนี้เราไม่ว่างออกกำลังกาย แต่ทานอาหารและอบตัวตามปกติ น้ำหนักคงที่ค่ะ   โดย: E-NoO-PaE IP IP: 118.173.51.54 2 กันยายน 2551 12:47:52 น.

เคยลดมาหลายวิธีแต่ก็ไม่เคยสำเร็จปิดเทอมนีลองอีกที่เป็นไงเป็นกัน   โดย: บอมบอม IP: 202.129.48.180 8 กันยายน 2551 14:27:00 น.

อยากรู้จังที่เขาบอกมาว่าสำเร็จเราลองมาแล้วก็ไม่เคยได้ผลสักที่เอาเป็นว่าถือคติพจน์ในเรื่องความอดทนดีกว่าจะทำอะไรก็ตามต้องมีความพยามจำไว้ให้ขึ้นใจนะเอาเป็นว่าจะทำอะไรต้องมีความมั่นใจในตัวเองดีกว่าคะไม่ต้องลงทุนให้เปลืองงบประมาณพ่อแม่ดีกว่าคะ ลองเอาเคร็ดลับนี้ไปใช้ดูแล้วกันคะ ก่อนจะซื้ออะไร อยิบอะไรเข้าปากลองถามตัวเองว่าค้มหรือเปล่ากับผลที่เราได้รับเอาเป็นว่ารักตัวเองให้มากที่สุดอย่าทำเพื่อใครเพื่อหวังผลตอบแทนแต่จงทำเพื่อตังเองคะ   โดย: 1423 IP: 202.129.48.180 8 กันยายน 2551 14:39:14 น.

ผมจะพยายามทามให้ได้กร๊าบ   โดย: aof IP: 124.120.18.71 15 กันยายน 2551 19:59:06 น.

หวัดดีค่ะทุกคน สูตรนี้ดีมาก ๆ เลยค่ะ อรลองทำมาแล้ว 1 อาทิตย์ จาก58.5 เหลือ54.5 ลองทำกันดูนะค่ะ ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นค่ะ   โดย: ความตั้งใจ IP: 125.27.210.134 16 กันยายน 2551 15:57:36 น.

ลองสูตรนี้ดูสิค่ะ มื้อเช้า ควรกินให้เต็มที่เเต่อย่ามากเกิน มื้อกลางวันเน้นพวกปลา ผัก มื้อเย็นพวกผลไม้ ระหว่างวันให้ดื่มน้ำ ถ้าอยากกินพวกอาหารหนักๆให้กินมื้อเช้าจะได้ไม่อ้วน   โดย: kang hyo ah IP: 202.71.124.228 19 กันยายน 2551 18:33:36 น.

รู้จักสูตรพวกนี้มานานแล้ว แต่ทำไม่ได้ซักกะที เพียงแค่เจ็ดวันเอง พยายามค่ะ ไม่อยากกินยา กลัวเหมือนคนอื่น ที่น้ำหนักมันมากขึ้น ใครที่ทดลองทำสูตรนี้แล้ว ได้ผล เม้นบอกด้วยนะ เพื่อยืนยัน และเราถ้าทำได้ จะเม้นมาบอกจ้า   โดย: น้องป้อม IP: 118.174.128.224 23 กันยายน 2551 9:06:21 น.

เราเคยหนัก75ลดได้เหลือ61อ่ะเราใช้วิธีเช้าอยากทานไรทานเลย0.0แล้วกินอีกทีตอนราวๆบ่ายโมงกว่าไม่เกินบ่าย2แต่กินพอประมานไม่โลภหลังจากนั้นไม่ทานไรเลยแล้วออกกำลังกายโดยการวิ่งราวๆ20-30นาทีอ่ะเดือนหนึ่งก้ลดได้ไม่ต่ำกว่า5-7โลชัวส์เครื่องดื่มไร้สาระขอให้งดด้วย(เราใช้วิธีกดดันตัวเอง55+ไม่รู้ดิให้คนใกล้ตัวเรียกไออ้วนอ่ะพอมันได้ยินแล้วโมโหประมานว่าจะลดให้ดแบบเนี้ย   โดย: ชายที่อยากผอม- -* IP: 125.24.46.215 23 กันยายน 2551 21:23:11 น.

ทานสูตรนี้เหมือนกันก่อนกิน น้ำหนัก 67.70 กินไปได้ 3 วันแล้วน้ำหนัก 64.5 ดีใจมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค่ะ   โดย: หมูอ้วน IP: 124.120.82.101 25 กันยายน 2551 16:28:16 น.

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 105 โล ผมเล่นกีฬาตอนเช้า ทุกวัน (ในช่วงปิดเทอม) ถ้าเปิดเทอมเเล้วก็อาศัยเพื่อนๆก็ได้ กินข้าวตามปกติทุกมื้อควรงดของมัน เพราะเป็นตัวเชื่อมไขมัน เช่นปาท่องโก๋ ที่มีน้ำมันซืม ต่างๆ เเต่งดกินข้าวเย็นหรือตอนเย็นคุณทรมาน คุณหิวข้าว กินน้ำ 2 เเก้ว เเล้วตามด้วย สลัดผัก ทำอย่างงี้ทุกวัน ในช่วง ว่างๆอย่าหักโหม คุณอย่าคิดเลยว่าคุณทำตามที่ว่างดอาหาร กินเจาะๆเเจะๆ มันไม่มีประโยชน์ หรือบางคนคิดว่า ทำเเล้วได้ผล ที่จริงมันไม่ใช่ คุณทำสำเร็จคุณลดน้ำหนักได้ เเต่พลังงานร่างกายขาดสารอาหาร มันไม่คุ้ม ควรกินให้ครบทุกมื้อ(ยกเว้นตอนเย็น) เน้น ผัก ** รับรองคุณจะได้สิ่งดีๆเข้ามา ตอนนี้ผม น้ำหนัก 86 ในช่วงเวลา 1 เดือนซึ่ง มันผ่านมาเร็ว มากจนปัจจุบันนี้ผมทำตัวสบายเเละตอนนี้ผมก้ทำตามกฏที่ผมบอกทุกคนในตอนนี้ ผมไม่มีโรคไม่มีภัย ตอนนี้ผมอายุ 17 ชั้น ม.5 ขอให้ทุกคนจงคิดดูดีๆเเล้วทุกคนจะรู้ ผมก้เคยมีประสบการณ์คิดที่จะลดความอ้วน ค้นหาเว็บที่ต้องการ เเต่ คุณเเม่ผมบอกว่า ทำตามใจตัวเองดีที่สุดไม่จำเปนต้องงดอาหาร ทุกมื้อต้องกินข้าว ยกเว้นข้าวเย็น เพราะ คุณ กินเเล้วคุณ นอน มันยิ่งจะทำให้คุณเเย่กว่านี้ เเล้วคุณจะคิดว่าคุณทำไม่ได้ คุณจะผิดหวัง ขอให้โชคดี คัฟ เน้น **ออกกำลังกายที่เช้าหรือใครไม่ว่างก้อตอนเยน ตามสดวก การออกกำลังการต้องเน้นที่กำลัง ถ้าอ่อนเพรีย อย่าคิดที่จะออกกำลังกาย มันจะทำให้ร่างกายโทรมไปกว่านี้ ..(จากคนมีประสบการณ์)   โดย: PonD IP: 125.26.163.214 9 ตุลาคม 2551 23:48:23 น.

POND ความคิดดีนะ โอเคเด่วจะลองดูขอบคุณมากครับ   โดย: ไอ้อ้วน IP: 125.26.163.214 10 ตุลาคม 2551 0:52:59 น.

ฉันลดน้ำหนัก3โลภายใน 1 อาทิตย์ ถือว่าลดได้มากเลยสำหรับฉัน ถ้าใครอยากทราบสูตรโทรมาปรึกษาได้ค่ะ ที่เบอร์ 086-3392781 ตลอด24ชม.   โดย: yui IP: 58.8.164.183 26 ตุลาคม 2551 9:14:14 น.

ฉันลดน้ำหนัก3โลภายใน 1 อาทิตย์ ถือว่าลดได้มากเลยสำหรับฉัน ใครอยากอ้วนก็ได้อ้วน ใครอยากผอมก็ได้ผอม ถ้าใครอยากทราบสูตรโทรมาปรึกษาได้ค่ะ ที่เบอร์ 086-3392781 ตลอด24ชม.   โดย: yui IP: 58.8.164.183 26 ตุลาคม 2551 9:35:20 น.

ฉันลดน้ำหนัก3โลภายใน 1 อาทิตย์ ถือว่าลดได้มากเลยสำหรับฉัน โดยไม่ต้องอดอาหาร อิ่มแต่ไม่อ้วนค่ะ ใครอยากอ้วนก็ได้อ้วน ใครอยากผอมก็ได้ผอม ถ้าใครอยากทราบสูตรโทรมาปรึกษาได้ค่ะ ที่เบอร์ 086-3392781 ตลอด24ชม.   โดย: yui IP: 58.8.164.183 26 ตุลาคม 2551 9:42:10 น.

ได้ผลจิงๆค่ะ(สูตร7วันนี้) บิวทำอยู่14วันอ่าลด8กิโล บิวสูง160ค่ะตอนนั้นน้ำหนัก62อ่ะตอนเน้ลดลงเหลือ54กิโลอ่ะตอนแรกอ่ะก้อม่ายรู้ว่าจาทำด้ายผลขนาดนี้แต่พอไปโรงเรียนครูกะเพื่อนๆทักอ่ะเราก้อนึกว่าเค้าหยอกเฉยๆม่ายรู้ตัวเรยอ่าว่าตัวเงผอมลงก้อเรยปัยชั่งน้ำหนักที่ห้องพยาบาลอ่ะ54กิโล(คิดนัยจัยเครื่องชั่งเสียป่าววะ)55+ ก้อเลยปัยช่างที่โรงพยาบาลใกล้ๆบ้านอีกทีอ่ะ 54.02 โหย ดีจัยมั๊กๆ..ก้อเรยมาบอกเพื่อนๆกันค่ะว่าวิธีเน้อ่าได้ผลชัวเรยยังงัยก้อโทรมาปรึกษาด้ายนะคะ089-7392457 โทด้ายตลอดค่ะยินดี   โดย: บิวคร๊า IP: 118.173.166.232 26 ตุลาคม 2551 20:38:02 น.

สูง 151 หนัก 52 อยากเหลือ สัก 45-47 แข่งกับเพือนอยู่ มีเวลา 4 เดือน   โดย: เนเน่ IP: 118.174.105.255 30 ตุลาคม 2551 20:16:01 น.

ฮ่าๆๆ จาลองทำดูอ่ะนะ อยากผอมมั่ง   โดย: นู๋เหยิน IP: 124.120.89.114 4 พฤศจิกายน 2551 14:08:59 น.

เราทำได้ผลเลยนำมาบอก เช้า แอปเปิ้ล 1 ลูก กลางวัน เกาเหลา เย็น แอปเปิ้ล 1 ลูก   โดย: ก้อย IP: 118.172.225.234 13 พฤศจิกายน 2551 16:19:55 น.

สำหรับผู้ที่อยากผอมกาญมีสูตรมาบอกตอนเช้าตื่นขึ้นมาควรทานน้ำเปล่า1-2เเก้วต่อมาตามด้วยข้าวประมาณ3-4 ทัพพีตามด้วยอาหารที่ควรจะเน้นเป็นเเกงจืด แกงเลียง ผักต้ม แกงส้มได้นิดหน่อยส่วนเเกงกะทิ หมูทอด ปลาทอด ไม่ควรทานอย่างยิ่ง ส่วนตอนเที่ยงควรจะทานเป็นพวกก๋วยเตี๋ยวไก่1ชาม ผักเยอะๆหรือส้มตำก็ได้1จานไก่ปิ้ง1ชิ้นก็พอแล้วตามด้วยน้ำเปล่าเยอะๆส่วนตอนเย็นทานผักต้มกับน้ำพริกได้ยิ่งดีแต่น้ำพริกไม่ควรใส่น้ำตาลนะจ๊ะข้าวทานได้นิดหน่อยประมาณ1 ทัพพีก็พอเเต่ไม่ทานข้าวได้ก็จะดีจำไว้นะค่ะหลัง1ทุ่มเป็นต้นไปห้ามทานข้าวโดยเด็ดขาดถ้าหิวให้ทานได้แค่ผลไม้ได้อย่างเดียวผลไม้ที่ทานได้ก็เช่น ส้ม ฝรั่ง เเก้วมังกร ทานได้ชนิดเดียวนะเลือกทานเอาเองแต่ทานได้แค่1ผลนะห้ามเกินนะทานเสร็จก็ตามด้วยน้ำเปล่าเยอะๆๆ(จำไว้นะสฎหรับผู้ที่จะลดความอ้วนควรหาขวดน้ำเปล่าประมาณขวดละ2ลิตร-3ลิตรเตรียมเอาไว้จำไว้ใน1วันคุณต้องทานให้ได้หมดทั้งขวดและก่อนทานอะไรทุกมื้อทุกอย่างควรทานน้ำเปล่าก่อนทุกครั้งเสมอและคุณจะต้องงดอาหารจำพวกของหวานของทอดของมันต่างๆให้ได้ทุกๆวันถ้าคุณทำได้อย่างนี้ทุกวันน้ำหนักตัวของคุณรูปร่างของคุณจะเปลี่ยนไปทันทีแต่คุณต้องมีจิตใจที่เข้มเเข็ง มีความมุ่งมั่นแล้วคุณก็จะทำได้ ลองดูสูตรนี้ดูนะค่ะ (จากกาญ)เด็กกระบี่   โดย: กาญ IP: 222.123.98.253 19 พฤศจิกายน 2551 23:33:26 น.

หวัดดีค่ะพี่ตอนนี้หนูอยู่ม.3น้ำหนัก65-67สูง150อยากลดเหลือ50-45ช่วยแนะนำหน่อยได้ป่ะค่ะว่าต้องทำอย่างไร   โดย: เด็กม.ท IP: 117.47.96.233 20 ธันวาคม 2551 9:25:23 น.

เราเคยทำสูตรนี้แร้ว ทำได้แค่อาทิตย์เดียว ปายเรียนหน้าซีดจาเปงลมทุกวันเลยลดได้ไม่ถึงห้าโล   โดย: โมชิ IP: 203.158.178.12 12 มกราคม 2552 23:46:11 น.

อยากทราบข่าวคราวคุณนิวโคราชอ่า ผ่านมาได้2ปีแล้วเนี๊ยะ เป็นไงมั่งก็ไม่รู้ อ่านมาจนแรปสุดท้ายก็มิเห็นมี เพื่อนๆคนไหนรู้จัก ช่วยตามตัวทีค่ะ คุณนิวโคราชชชช อยู่ไหน๊อ^^   โดย: ilike IP: 222.123.84.230 14 มกราคม 2552 22:57:10 น.

เราพึ่งอายุ17 สูง163หนัก61 แต่งตัวยาก แล้วเราก็เต้นhiphopด้วย เลยทำให้การเคลื่อนตัวยาก เมื่อ5เดือนก่อน น้ำหนักอยู่ที่52 พอเริ่มกินเลี้ยงเวลาเต้นเสร็จ ไม่รักษาระดับอาหาร กินทุกอย่าง น้ำหนักขึ้นมาเยอะเลย เลยอยากผอมเร็วๆ กะว่าจะกิบแบบที่คนในบอร์ดแนะนำคือ เช้าแอปเปิ้ล1 เที่ยงกะเปงลวกผัก เย็นแอปเปิ้ล1 ควาบคู่กะการเล่นบาสกะเต้น ถ้าได้ผลเดี๋ยวมาเล่าให้ฟังว่าลดกี่กิโลนะค่ะ *หมายเหตุ:จากแอปเปิ้ลเปลี่ยนเป็นโยเกิ๊ดได้นะ สู้ๆ   โดย: อยากผอม IP: 125.26.253.8 18 มกราคม 2552 17:00:25 น.

ใครก็ได้ช่วยที อยากลดเต็มทนแล้ว   โดย: คนๆนึง IP: 222.123.213.61 24 มกราคม 2552 1:20:53 น.

ตอนนี้อายุ44น.น.66.1ตองการลดควรลดอีกกี่กิโลเเละไช้สูตรไหนถึงจะเหมาะค่ะ   โดย: หน่อง IP: 114.128.247.38 7 กุมภาพันธ์ 2552 7:12:04 น.

ศูนย์สุขภาพ Bangkok Nutrition Academy จัดโครงการ “Your Shape u can Change” เป็นโครงการที่เราต้องการคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองได้มากที่สุด ซึ่งคนที่สามารถมีผลลัพธ์ เกิดขึ้นและมีความเปลี่ยนแปลงมากที่สุด คุณจะมีโอกาสได้ร่วมงานกับพรีเซ็นเตอร์ของทางสถาบัน และได้คอร์สดูแลผิวหน้าจากทางสถาบันฟรี เพื่อคุณจะสามารถดูดีขึ้นทั้งข้างนอกและข้างในถ้าคุณยังเป็นคนที่จริงจังที่จะเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเอง ส่งชื่อ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และเบอร์โทรศัพท์ ถ้ามีรูปช่วยส่งมาด้วยค่ะ ส่งมาที่ i-dern@hotmail.com หรือ ติดต่อโดยตรงกับเจ้าหน้าที่ฝากข้อมูล 086-3277195   โดย: Your Shape u can Change IP: 114.128.248.37 25 กุมภาพันธ์ 2552 3:28:14 น.

XENICAL ทางเลือกเพื่อการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดความอ้วน ในราคาขายส่ง! ราคากล่องละ 2800 บาท ( 1 กล่อง มี 84 เม็ด ) สอบถามเพิ่มเติมที่ //www.greenhealthproduct.com E-mail: order@greenhealthproduct.com Call Center: 086-334-2853   โดย: GreenHealth IP: 161.200.255.162 27 กุมภาพันธ์ 2552 16:42:31 น.

เราเคยลองลดน้ำหนักหลายครั้งแร้วอ่ะแล้วก็ไม่ลดลงเลย เหนื่อยด้วย แต่พอเราลองใช้วิธีโภชนาการบำบัดดูก็แบบได้ผลมากๆ อยากให้ทุกคนลองดู ถ้าสนใจโทรมาหาเราได้ที่ 0837194089 แพทค่ะ   โดย: แพรว IP: 118.174.104.213 13 มีนาคม 2552 20:15:56 น.

ลดได้แว้ว2อาทิตย์ได้ผลดีไม่หิวข้าวเลย   โดย: ตูน IP: 114.128.54.175 15 มีนาคม 2552 14:04:54 น.

เคยลดแล้วหล่ะแบบได้ผลต้อง 1.ตอนเช้าโยเกริต 2.กลางวันข้าว1ทัพพี 3.ตอนเย็นน้ำผลไม้หรืองดไปเลยมันจะง่ายมากๆ และ เร็วด้วยลองเอาไปทำแบบนี้ทุกวันรับรองผอม ไม่ต้องกลับมาอ้วนอีก   โดย: หมูน้อยน่ารัก IP: 118.172.86.158 17 มีนาคม 2552 14:36:50 น.

เคยลดแล้วค่ะกินวันล่ะมื้อน่ะลดจริงนะอาทิตย์ละ 2 ก.ก.เลยจริงๆนะถ้าทำได้ก็ลดได้แต่ต้องไม่กินอย่างอื่นเลยนะแค่ข้าวมื้อเดียวกับน้ำ แต่เป็นโรคกระเพาะจริงนะ ยังไม่หาย   โดย: เปิ้ล IP: 125.27.92.21 19 มีนาคม 2552 1:12:39 น.

เคยทำแระๆ อั้ยกินข้าววันละมื้ออ่ะ ผอมจิงๆแต่มันปวดท้องง่ะ เรยเลิก กะจาลองสูตร 7 วัน ขอบคุนสำหรับสูตร   โดย: Pl2AEW IP: 124.120.241.111 25 มีนาคม 2552 9:26:38 น.

เราหนักกว่าใครเพื่อน อายุ14นํ้าหนัก61-62ส่วนสูง152.5 แฟนทิ้งเลย เพราะแฟนมันชั่ว   โดย: อยากลดอะ IP: 125.24.52.247 25 มีนาคม 2552 12:33:43 น.

ใครเต็มใจหรือสงสารช่วยหนูหน่อยนะ thanisorn_patty@hotmail.com   โดย: อยากลดอะ IP: 125.24.52.247 25 มีนาคม 2552 12:37:55 น.

เมื่อก่อนเราก้ออ้วนนะ แต่กินอาหารสุขภาพ ดีมากๆน้ำหนักเราลดลงมากเลยไม่เป็นอันตรายด้วย และมันก็เป็นประโยชน์สำหรับบุคลิกของเราด้วยเวลาที่เราไปสมัครงาน แน่นอนว่าถ้าเราอ้วนเกินไป หรือว่าผอมเงินไป หน้ามีแต่สิว ดูไม่ดี ก็คงไม่มีครัยอยากจะรับทำงานหรอก เราเคยเจอมาแล้ว ของเค้าดีจิงๆ มีตัวอย่างให้ทดลองก่อน ฟรีด้วย เราก้อเลยอยากเอามาแป่งปันกัน คิดดูนะ ถ้าวันนี้ที่ทุกคนเลือกเรียนในสาขาที่เรียนอยู่หรือเลือกทำในงานที่ทำอยู่เกิดจากการตัดสินใจเมื่อ 5 ปีที่แล้ว แล้วการตัดสินใจในตอนนี้อาจเป็นตัวกำหนดบุคลิก สุขภาพ หน้าที่การงานในอีก 5 ปีข้างหน้าก้อได้ ขอรับชุดทดลองได้ที่ //www.newsamplepack.com/freediet พลาดแล้วจาเสียใจ อิอิ   โดย: kki IP: 222.123.212.146 30 มีนาคม 2552 17:40:48 น.

เราเป็นโครงร่างใหญ่อะ ตัวสูงใหญ่กว่าเพื่อนแต่ถามใครๆก้อบอกว่าไม่อ้วน เพราะครูที่อยู่พลานามัยบอกว่าถ้าจะให้ผอมกว่านี้ก้อไม่ได้ คือคนโครงร่างใหญ่ มันจะมีกระดูกเยอะไง เรานน. 55 สส.165 เปนคนที่นน.คงที่ เพราะชอบเล่นกีฬา แต่ที่ว่ากินผลไม้นะก้อนน.ลดจริงนะ คือต้องมีความตั้งใจ และอดทนสูงๆๆมาก ผลไม้สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วนนะ เราขอแนะนำ ชมพู่กับแอบเปิ้ลดีมากๆ แต่นน.ที่พอใจของเรานะที่50โล..จาดีใจมาก เปนกำลังใจให้ทุกคนคร้า   โดย: sanooker IP: 118.172.118.230 8 เมษายน 2552 9:26:26 น.

ก็ลองเเล้วนะได้ผลค่ะทำอยู่1เดือนลดตั้ง13ก.ก   โดย: นางฟ้าขื้เหงา(นู๋เเป๋ว) IP: 114.128.122.51 8 เมษายน 2552 11:29:53 น.

เย้ๆๆๆ ลดได้เเล้วนะเราโทรถามนางฟ้าขื้เหงาอ่ะลดตั้ง10ก.กนะจ๊ะ   โดย: เจ้าหญิงดอกหญ้า IP: 114.128.122.51 8 เมษายน 2552 11:41:03 น.

ทำยากจังค่ะ ยังเป็นสาวอยุเลยเลย นําหนักหนูขึ้น 2 กิโล แต่ก้อจาพยายามนะค่ะ   โดย: แคนดี้ IP: 125.25.106.12 18 เมษายน 2552 18:46:08 น.

ลดจริงหลอเราทำได้สี่วันแล้วอะจะลดถึงห้ากิโลเลยหลอ   โดย: แนท IP: 115.67.62.135 19 เมษายน 2552 22:10:37 น.

อยาก1วัน1โลอ่ะ ทำไงดี...   โดย: บระเจ้า IP: 118.174.90.145 21 เมษายน 2552 19:38:12 น.

ตอนนี้พัดหนัก94โลอายุ20พัดอยากลดให้เหลือ70แต่พัดเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยเป็นคนที่กินเก่งมาก พยายามที่จะลดแต่ก้อทำได้ไม่นานก้อมากินเหมือนเดิมน้ำหนักก้อขึ้นมาเหมือนเดิม// คัยที่เคยหนักมากๆแบบเราแล้วลดลงมาได้ซักประมาณ20โล มาแลกเปลี่ยนกันบ้างนะจ้ะ ขอบคุนค่ะ เออ...พัดเป็นผู้หยิงนะแล้วความสุขของผู้หยิงอ่ะก้อคือการกินนี่แหละ อิอิ ช่วยทีนะจ้ะ   โดย: พัดค่ะ IP: 125.25.19.114 2 พฤษภาคม 2552 3:14:14 น.

พี่ๆขา? ภิมอายุ 14 ย่าง 15 น้ำหนังตั้ง 90 กิโล สูง 150 เอง ทำยังไงถึงลดลงบ้างอ่า อยากลดก่อนเดือนพฤศจิกายนอ่าค่ะ ลดซัก 40 กิโล สูง 165 อ่า ทำไงดีค่ะ เพื่อนๆคนอื่นเค้าลดได้แล้ว เค้าสูงด้วย ภิมอยากลดอยากสูง แล้วอีกอย่างก่อนเจอแฟนเดือนพฤศจิกายนนี่อ่า อยากสวยผอมด้วย ไครมีวิธีดีๆยังไงไอ้แบบที่ด่วนๆได้ยิ่งดี ส่งทางเมลล์นะค่ะ PIMTARIN_PIMTAN@hotmail.com ถือว่าช่วยเด็กๆคนหนึ่งก็แล้วกัน ยังไงภิมขอให้คนที่ส่งวิธีลดความอ้วนมาให้ภิม มีความเจริญรุ่งเรือง คิดอะไรหวังอะไรให้ได้ดั่งปรารถณานะค่ะ ขอให้โชคดี ถ้ามีแฟนก็ขอให้รักกันนานๆ มีครอบครัวขอให้ครอบครัวมีความสุข ขอให้สุขภาพกาย สุขภาพจิตแข็งแรงนะค่ะ ขอขอบพระคุณผู้ที่หวังดีกับภิมนะค่ะ ขอบคุณค่ะ   โดย: น้องภิมค่ะ IP: 118.173.13.11 2 พฤษภาคม 2552 19:28:35 น.

แต่ก่อนหนักแค่ 49-52 กิโลเอง ตั้งแต่เข้ามหาลัยจนป่านนี้ปีเต็ม น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น 61 ค่ะ ไม่รู้จะทำไงแล้ว รู้สึกว่าเป็นหมูมากๆเลย   โดย: คนรักแอร์ IP: 202.149.25.236 7 พฤษภาคม 2552 23:33:41 น.

เอมน้ำหนัก 64 สูง 160 ค่ะ อยากให้น้ำหนักมาอยู่ที่ 50 มันจะเปนไปได้มั้ยคะ   โดย: หมูหวานเจี๊ยบ IP: 124.122.165.175 8 พฤษภาคม 2552 1:35:42 น.

มีวิธีก้ส่งมาได้ที่ lovely_you_kiss@hotmail.com นะคะ เอมขอบคุณล่วงหน้าค่ะ   โดย: หมูหวานเจี๊ยบ IP: 124.122.165.175 8 พฤษภาคม 2552 1:37:51 น.

อยากผอมอ่ะ เมื่อไหร่จะผอมสักที เเง๊ ปิดเทอมเพิ่งลดไปแล้วกินอีกก็อ้วนอีกง่ะ   โดย: ---- IP: 118.172.25.179 11 พฤษภาคม 2552 16:36:14 น.

เรามีสูตรดีกว่านี้อีกกลดความอ้วนวันละ 1 กิโล   โดย: เเ IP: 192.168.1.105, 222.123.107.183 12 พฤษภาคม 2552 18:06:38 น.

หึหึ เราอ้ะ โยโย่ตลอด ผอมเร็วก้อจิงนะ แต่2วันก้อเหมือนเดิมอะ กินเก่งอะ ขอแนะนำนะ อย่ากินยาทุกชนิด ไอ้ที่อ้างทั้งหลายอ้ะ ไม่โยโย่ ลองมาแร้ว มันคือไม่โยโย่แบบทัมมดา แต่มันโยโย่มากๆอะ เดวจาลองสูตรนี้นะ เพื่อนได้ผลมาหลายคนแร้ว ปล.การออกกำลังกายเปนอารัยที่น่าเบื่อ55   โดย: นุค IP: 58.9.79.65 15 พฤษภาคม 2552 7:50:48 น.

ถ้าคุณต้องการ - ลดน้ำหนัก ไม่กลับมาอ้วนอีก -เพิ่มน้ำหนัก -ดูแลสุขภาพ -แก้ปัญหาภูมิแพ้,ไมเกรน -ผู้ป่วยเบาหวาน -แก้ปัญหาโคเลสเตอรอลและไขมันในเส้นเลือด - เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100 % - ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) ถึง65ประเทศ(รวมไทย USA และ ญี่ปุ่น) - ให้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ - ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย - ชำระล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย - ไม่ต้องอดอาหาร ไม่มีผลข้างเคียง ได้ผล 100 % รับประกัน ไม่พอใจยินดีคืนเงิน โดยผู้ชำนาญการทางด้านการดูแลสุขภาพให้คำปรึกษาโดยตรง ดูรายละเอียดวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่ ขอรับคำปรึกษาฟรี. ส่วนลดพิเศษเฉพาะ 30 ท่านแรก //www.bodysliim.com/retail.php?type=puy ถ้ากดลิงค์ ไม่ได้ก็ copy URL ไปใส่ที่ address   โดย: puy IP: 125.24.76.84 17 พฤษภาคม 2552 22:11:37 น.

ตอนนี้เรากำลังตั้งใจลดอยู่แต่ว่าลดข้าวได้ประมาณ2-3 วันก็ตะบะแตก ไม่รู้จาทำงัยดี **แต่ก็อพยายมอยู่ ตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่57 สูงแค่ 154 เอง ทำงัยดีอ่ะ   โดย: โบ เมืองกาญจน์ IP: 125.27.195.70 21 พฤษภาคม 2552 10:10:31 น.

แม่ฉัน ทำมาแล้ว~~ มันก้อได้ผล พอกลับมากินเหมือนปกติก้อขึ้นมา2โล ตอนนี้เรยมาเริ่มต้นใหม่ แต่..มันได้ผลจิงๆๆค่ะ^^   โดย: Miๆๆ IP: 58.64.116.191 24 พฤษภาคม 2552 20:08:52 น.

เคยลดความอ้วนจาก 52 กก.เหลือ 42กก. ภายใน 1 เดือนค่ะ ตอนเช้าก้อกินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ถ้าหิวช่วงกลางวันก้อกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ตอนกลางวันก้อกินข้าวแต่ว่าลดปริมาณลงค่ะจากที่เคยกินเป็นจานก้อเปลี่ยนภาชนะเป็นถ้วยเล็กค่ะ ถ้าเรากินหมดก้อหให้หยุดแค่นั้นค่ะ ช่วงเย็นก้อกินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ หรือจะเป็นน้ำผลไม้ก้อได้ค่ะ พอร่างกายเริ่มปรับสภาพได้ก้อคือไม่เหนื่อยก้อเริ่มออกกำลังกายค่ะก้อคือวิ่งค่ะ ทำอย่างนี้เกือบเดือนค่ะ น้ำหนักลดลงเรื่อยๆค่ะ มันจะยากแค่ช่างแรกๆเท่านั้นพอร่างกายเราปรับสภาพได้ มันก้อจะดีขึ้นเองค่ะ   โดย: แก้วแก้ว IP: 125.27.40.7 27 พฤษภาคม 2552 9:22:27 น.

ลดนะค่ะ ไม่โยโย่ด้วย ประมาณ 6 โล ตอนนี้กลับมากินเหมือนเดิมน้ำหนักก้อไม่เพิ่มแต่ว่ากะจะเอาอีก 5 โล   โดย: ตุ๊กติ๊ก IP: 210.246.145.135 28 พฤษภาคม 2552 15:30:41 น.

ตั้งแต่เด็กเราเป็นคนตัวเล็กมาตลอด จนพอเราอยู่ม.3เราเริ่มหนัก50ด้วยส่วนสูง163 แตพอขึ้นเทอม2มันก็ขึนเป็น55ส่วนสูงก็ไม่ขึ้นตามไปด้วยที่นี้พอขึ้นม.4เลยไปกันใหญ่เลย เพิ่มเป็น58!! ไส่กระโปรงม.ปลายเอว29 จนทุกวันนี้เราอยู่ม.6หนัก63สูง167(ตัวใหญ่ ชิ บ ) มันมีอยู่ช่วงนึงเราคือเราจะกินมันทุกอย่างที่อยากจะกินกินเยอะเท่าไหล่ก็ได้แต่พอกินเสร็จก็ต้องรีบไปล้วงคอออกทำอยู่เกิบเดือนอ่ะพอ ทีนี้พอกินทีไรมันก็จะรู้สึกผิดกับตัวเอง จนลดลงมาเหลือ53อ่ะ พอเราเห็น่ว่าเราไม่ค่อยอ้วนแล้วเราก็กินตามปกตินะ แล้วก็กินไม่มากด้วย แต่นั่นแหละผ่านไปไม่ทันพ้นเทอมเลยมันก็ขึ้นมาอยู่ที่67!! แม่เจ้าอยากจะเป็นลม กระโปรงแก้เข้าแก้ออกเป็นว่าเล่น แถมยังโทรมกว่าเก่าอีก ที่นี้ทำยังไงก็ไม่ยอมลงเลย ทำไงดีคะ   โดย: ชั้นกำลังจะกลายพัน IP: 119.31.43.130 28 พฤษภาคม 2552 17:07:51 น.

จากเคยหนักอยู่ที่ 48-49 กินมากไปหน่อยตามใจปากไปนาน ขึ้นมา 56 แล้วคะ แย่จังๆ T^T ใส่ชุดอะไรก็อึดอัดมากๆ จำเป็นต้องลดแล้วคะ จะลองสูตรนี้ดูนะคะ เป็นกำลังใจให้ด้วยคะ ได้ผลยังไงจะมารายงานนะคะ ^^   โดย: paradiz3* IP: 124.120.252.153 29 พฤษภาคม 2552 21:34:33 น.

แต่ก่อนตอนท้องหนัก สี่สิบเจ็ด พอก่อนคลอดน้ำหนักขึ้นมายี่สิบกี่โล ผ่านไปหนึ่งเดือนลดไปสิบสองโล เหลืออิกแปดโลกว่าจาเท่าเดิม ตอนนี้น้ำหนักม่ะค่อยลงแร่ะอ่า ม่ะรุจาทามไงดี เด๋วจาใช้สูตรเดิมคือ กินทุกมื้อ ไม่กินของจุกจิกเรย แร่ะมื้อเย็นกินนมไร้ไขมัน ลดจิง ๆ นะ จาบอก   โดย: ต่าต๊า IP: 222.123.144.87 31 พฤษภาคม 2552 23:17:31 น.

เคยกินแคปซูนของสริมโกลด์จากน้ำหนัก53-55เหลือ49เองไม่ต้องอดอาหารด้วยนะสบายดีแต่ก้ออยากผอมลงอีกอ่ะ   โดย: กาฟิว IP: 125.26.35.96 11 มิถุนายน 2552 11:01:57 น.

เม็ดละ6บาทเองพอกินมันจะจู้ดๆอ่ะจะทรมานวันแรกต่อไปก็เหมือนปกติ   โดย: กาฟิว IP: 125.26.35.96 11 มิถุนายน 2552 11:04:09 น.

ก็ลองทุกวิธีนะ แต่ไม่ได้ผลทำไงดีบอกหน่อยดิอยากผอมนะ   โดย: คนไม่ค่อยสวย IP: 203.172.207.38 12 มิถุนายน 2552 9:37:10 น.

ขอบคุณมากนะเดี๋ยวจะลองทำดู...ดีจังเลยจ๊ะ.............................................................................   โดย: ส้มโอ... IP: 125.27.177.233 17 มิถุนายน 2552 17:14:51 น.

เราใช้สูตร7วันลดน่ะเราทำซ้ำกัน2อาทิตย์ลดลง14โลอ่ะ แต่ต้องอดทนมากเลยน่ะ ช่วงอาทิตย์แรกเหนื่อยแล้วก็หิวมากๆ แต่พอเข้าอาทิตย์ที่2ก็ชินแต่ตอนนี้ไม่ได้ทำกลับมากินตามปกติแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นน่ะ   โดย: เเอฟ IP: 119.42.83.65 25 มิถุนายน 2552 19:21:33 น.

เย้ เย้ “ชุดทดลองลดน้ำหนัก” โอกาสหุ่นสวย อยู่แค่เอื้อม ลดน้ำหนักด้วยสารอาหาร ที่Work สุดๆ และไม่กลับมาอ้วนอีก สำหรับผู้ที่จริงจังต้องการลดน้ำหนัก 30 ท่านแรก เท่านั้น สนใจ sms คำว่า yes หรือ สนใจ มาที่ 086-334-1298 หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ)หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 124.120.234.182 27 มิถุนายน 2552 11:20:09 น.

ชาเขียว’ ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย? ลองอ่านดูค่ะ -การลดน้ำหนัก ที่ต้นเหตุ คือการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีสารอาหารครบถ้วน (ดังนั้นการอดอาหารจึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องแน่นอน) จะทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้อย่างเป็นธรรมชาติ -เพิ่มระดับการเผาผลาญให้กับร่างกาย “ชาเขียวที่สกัดเข้มข้น” จะช่วยเพิ่มการทำงานของเมตาบอลิซึม ทำให้สัดส่วนเราดูเพรียวสวยขึ้น แต่ที่สำคัญต้องเป็นชาเขียวแท้ๆสกัดเข้มข้น ไม่ใช่ชาเขียวใส่ขวดตามท้องตลาดทั่วไป ถ้าคุณอยากลดน้ำหนักจริงจัง **โปรโมชั่นพิเศษสินค้าทดลอง *** ด่วน!! จำนวนจำกัดเพียง 30 ท่านแรก สนใจกรอกรายละเอียดได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ) หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 124.120.243.171 27 มิถุนายน 2552 23:33:37 น.

ชาเขียว’ ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย? ลองอ่านดูค่ะ -การลดน้ำหนัก ที่ต้นเหตุ คือการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีสารอาหารครบถ้วน (ดังนั้นการอดอาหารจึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องแน่นอน) จะทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้อย่างเป็นธรรมชาติ -เพิ่มระดับการเผาผลาญให้กับร่างกาย “ชาเขียวที่สกัดเข้มข้น” จะช่วยเพิ่มการทำงานของเมตาบอลิซึม ทำให้สัดส่วนเราดูเพรียวสวยขึ้น แต่ที่สำคัญต้องเป็นชาเขียวแท้ๆสกัดเข้มข้น ไม่ใช่ชาเขียวใส่ขวดตามท้องตลาดทั่วไป ถ้าคุณอยากลดน้ำหนักจริงจัง **โปรโมชั่นพิเศษสินค้าทดลอง *** ด่วน!! จำนวนจำกัดเพียง 30 ท่านแรก สนใจกรอกรายละเอียดได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ) หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 124.120.243.171 27 มิถุนายน 2552 23:34:00 น.

เย้ เย้ “ชุดทดลองลดน้ำหนัก” โอกาสหุ่นสวย อยู่แค่เอื้อม ลดน้ำหนักด้วยสารอาหาร ที่Work สุดๆ และไม่กลับมาอ้วนอีก สำหรับผู้ที่จริงจังต้องการลดน้ำหนัก 30 ท่านแรก เท่านั้น สนใจ sms คำว่า yes หรือ สนใจ มาที่ 086-334-1298 หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ)หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 115.87.101.52 2 กรกฎาคม 2552 21:39:56 น.

เย้ เย้ “ชุดทดลองลดน้ำหนัก” โอกาสหุ่นสวย อยู่แค่เอื้อม ลดน้ำหนักด้วยสารอาหาร ที่Work สุดๆ และไม่กลับมาอ้วนอีก สำหรับผู้ที่จริงจังต้องการลดน้ำหนัก 30 ท่านแรก เท่านั้น สนใจ sms คำว่า yes หรือ สนใจ มาที่ 086-334-1298 หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ)หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 115.87.101.52 2 กรกฎาคม 2552 21:40:09 น.

เคล็ดลับธรรมชาติของการลดน้ำหนัก ใครอยากรู้ คลิ๊กเลย -การลดน้ำหนัก ที่ต้นเหตุ คือการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีสารอาหารครบถ้วน (ดังนั้นการอดอาหารจึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องแน่นอน) จะทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้อย่างเป็นธรรมชาติ -เพิ่มระดับการเผาผลาญให้กับร่างกาย “ชาช่วยเผาผลาญ” จะช่วยเพิ่มการทำงานของเมตาบอลิซึม ทำให้สัดส่วนเราดูเพรียวสวยรวดเร็วขึ้น ถ้าคุณอยากหุ่นสวยจริงจัง จริงจัง **โปรโมชั่นพิเศษสินค้าทดลอง *** ด่วน!! จำนวนจำกัด สนใจกรอกรายละเอียดได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample/ (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ) หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 124.121.208.199 4 กรกฎาคม 2552 8:23:01 น.

‘ชาเขียว’ ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย? ลองอ่านดูค่ะ -การลดน้ำหนัก ที่ต้นเหตุ คือการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีสารอาหารครบถ้วน (ดังนั้นการอดอาหารจึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องแน่นอน) จะทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้อย่างเป็นธรรมชาติ -เพิ่มระดับการเผาผลาญให้กับร่างกาย “ชาเขียวที่สกัดเข้มข้น” จะช่วยเพิ่มการทำงานของเมตาบอลิซึม ทำให้สัดส่วนเราดูเพรียวสวยขึ้น แต่ที่สำคัญต้องเป็นชาเขียวแท้ๆสกัดเข้มข้น ไม่ใช่ชาเขียวใส่ขวดตามท้องตลาดทั่วไป ถ้าคุณอยากลดน้ำหนักจริงจัง **โปรโมชั่นพิเศษสินค้าทดลอง *** ด่วน!! จำนวนจำกัดเพียง 30 ท่านแรก สนใจกรอกรายละเอียดได้ที่ //www.body-chill-out.com/sample (หากคลิ๊กแล้ว web ไม่โชว์ สามารถ copy url ไปเปิดได้นะคะ) หรือ sms คำว่า ‘yes’ หรือ ‘สนใจ’ มาที่ 086-334-1298 email : body-chill-out@hotmail.com   โดย: MaM IP: 124.121.208.199 4 กรกฎาคม 2552 8:50:08 น.

วันนี้ได้มีโอกาศเข้ามาในเว๊บนี้ก็...กึ่งมีความหวังเล็กๆอ่ะน่ะว่าเพื่อนคนอื่นเค้ายังทำกันได้....เราน่ะสูง168หนัก68แหนะอ้วนมากมาย..............ไม่เชื่อหรอกว่าไอ้สูตรนี้มันจะลดได้6โล7โลคอยดูน่ะเราจะทำอย่างจริงจังเลย ถ้าไม่ลดล่ะเราจะมมารายงาน คอยดูน่ะว่าจะลดจริงหรือเปล่าเพราะว่าช่วงนี้อ้วนมากมายน้ำหนักขึ้น 6 โลแหนะกลุ้มๆๆแต่ถ้าเราทำอย่างจริงจังแล้วไม่ลดน่ะคอยดู............   โดย: ก็อยากผอมอ่ะน่ะ IP: 202.12.97.100 17 กรกฎาคม 2552 19:11:46 น.

เราสัญญาน่ะว่าเราจะกลับมาในวันที่ 1 สิงหาล่ะกันน่ะเพราะว่าช่วงนี้เรามีกินเลี้ยงอ่ะอาจจะทำตามสูตรไม่ได้เอาเป็นว่าเราจะพยายามทำตามสูตรเดะเลยล่ะกันน่ะถ้าไม่ลดล่ะก็เตรียมตัวถูกทำโทษเลยยย   โดย: ก็อยากผอมอ่ะน่ะ IP: 202.12.97.100 17 กรกฎาคม 2552 19:21:11 น.

ตอนนี้เราหนัก 58 อ่า อยากให้เหลือ ซัก 50 2 อาทิตย์จะลดได้มั้ย? แล้วสลัดผักตอนเที่ยงนี่เปลี่ยนเป็นส้มตำแทนได้มั้ยอ่า?? ตอบด้วยน้า!   โดย: geting FAT. IP: 58.147.115.66 18 กรกฎาคม 2552 12:58:47 น.

ขอบคุณมากนะ เราลดได้ 10 กิโลละ ต้องอดทนทำ 1 เดือน ทำให้เราหล่อขึ้นมาเลย ความอ้วนนี่มันทำให้คนอื่นมองเราเป็นตัวตลกอะ พอผอมก็มีแต่คนมาชม   โดย: ohm... IP: 118.173.121.176 18 กรกฎาคม 2552 15:41:42 น.

ขอบคุณค่ะ   โดย: เบีย IP: 124.120.51.112 20 กรกฎาคม 2552 3:19:20 น.

ใครที่ว่างงานสนใจมีรายได้พิเศษติดต่อเราได้ งานนี้ทำเพียงวันละ2-3 ชั่วโมง งานนี้ดีจริงการันตีได้เงินง่าย มีข้อสงสัยถามได้ 0856673705 จิตต์สิน ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น ลองดูก็ไม่เสียหาย วิธีการสมัครโทรมาถามได้นะ เงินเดือน10000ขึ้นทุกเดือนขอบอก **   โดย: Jitsin IP: 202.129.32.141 24 กรกฎาคม 2552 16:01:12 น.

เรามีสูตรลดน้ำหนัก ที่เราเคยลองทำมาก่อน เราลดได้ 14 กิโลกรัมใน 5เดือน วิธีคือ 1ลองซื้อหนังสือเคล็ดลับ ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีมาอ่านก่อน เพื่อดูแนว 2 เขียนเหตุผลในการลดน้ำหนักเช่น จะไปงานเลี้ยงต้องสวยก่อนวันงาน หรือ จะใส่ชุดนักศึกษาสวยๆเข้ามหาลัย แปะไว้หน้าตู้เย็น (บริเวณที่พอจะเปิดต้องเห็น + ประตูครัว หรือ ห้องที่เก็บของกิน) 3.เริ่มจาก ทุกเช้าดื่มกาเเฟ แต่ถ้าไม่ติดกาแฟจริงๆ ควรดื่ม ชา เวลาชงให้พอกินได้ แต่ พยายามคิดว่า ถ้าลดแคลอรี่ได้ืเืท่าไหร่ก้อผอมเร็วเท่านั้น กินคู่กับขนมปังโฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น(ในหนังสือทั่วไปมักให้กินแค่นี้ แต่จากประสพการณ์ 10 โมงจาหิวมาก บางคนบอกให้กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ แต่เคยลองกินเเร้ว ยิ่งกินยิ่งอยากกินของหนักขึ้นอีก เลยแนะนำเป็นผลไม้แคลอรี่ต่ำอย่าง มะละกอ แตงโม (แตงโมจะแคลอรี่ต่ำกว่ากินได้เยอะกว่า เเร้วก้ออิ่มเพราะน้ำเยอะ อีกอย่าง ถูกด้วย เพราะเราต้องกินอีกหลายวัน) ไม่ว่าจากินอารายพยายามคิดเสมอว่าอย่าเพิ่มแคลอรี่โดยไม่จำเป็น 3.กลางวันแนะนำเป็น เกาเหลา ไม่ใส่กระเทียมเจียว ผักเยอะๆ ถ้าแม่ค้าจะคิดเพิ่ม5 บาทก้อให้เค้าไปเถอะ เพราะเราจาำได้อิ่ม ไม่งั้นก็เสียน้อยเสียยากเสียมากเสียง่าย แร้วอย่าไปกินส้มตำเชียวนะ บางตำราบอก เราบอกได้เลยว่า ความเปรี้ยว+เผ็ดนี่แหละจะทำให้คุณหิวเร็วขึ้น แล้วพอเลิกงานรับรองคุณจะหิวแน่นอนเพราะเคยเดินออกมาหาอะไรกินก่อนทำโอที หรือ เลิกเรียน ก่อนไปเรียนพิเศษ แนะนำว่า ควรกินผลไม้เนื้อแข็งเเต่แคลอรี่ต่ำ เช่น ฝรั่ง หรือ แอปเปิ้ล กินไปเลยให้อิ่ม แร้วค่อยขึ้นไปทำโอ หรือเรียนพิเศษ 5 มื้อเย็นจาแนะนำเป็น สลัดครีมก้อได้แต่ต้องไขมันต่ำ เวลาซื้อไปเลือกต้องดูข้างขวดด้วยว่าแคลอรี่เท่้าไหร่ ต่อกี่ช้อนโต๊ะ ถ้ายี่ห้อไหนไม่ติด แคลอรี่ อย่าไปซื้อมัน เำพราะจะคำนวณไม่ถูก ให้เต็มที่ ช้อนโต๊ะครึ่ง ถ้าน้อยกว่านี้ได้ดี แรกๆมันจะกินยากไม่อร่อย แต่กินๆไปก้อชิน ที่อยากให้ลองคือเดินไปซื้อโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไขมัน0% มาราดสลัดแทนน้ำสลัดนะ แต่ต้องลองเช็คแคลอรี่ยี่ห้อที่กินด้วยนะว่าอย่างไหนแคลอรี่้น้อยกว่ากัน (อ่านได้ข้่างถ้วย) แล้วพยายามกิน รสชาติมันอาจแย่สักหน่อย แ่ต่พอกินบ่อยก็พอทนได้ 4 ทำอย่างนี้วันจันทร์-เสาร์ อาทิตย์อยากกินอะไรก็ตามใจแต่พยายามคิดเสมอว่ายิ่งกินแคลอรี่มากเท่าไหร่ก็ต้องใช้เวลาเผาผลาญมากเท่านั้น คิดอยู่ตลอดเวลาเลยนะ แต่ไม่ได้หมายความว่าอย่ากินตามใจปากนะ เพียงแต่สมมุติอยากกินเคเอฟซี หรือ พิซซ๋า จากเดินกินไก่ 2ชิ้น เป๊บซี่ แก้วใหญ่ เฟรนฟรายส์ใหญ่ เราก็ลองคิดว่าจะลดแคลอรี่ได้ยังงัย เช่น กินไก่ชิ้นเดียวแบ่งให้พี่ น้อง เพื่อนหรือแฟนกินอีกชิ้น เป๊บซี่เเม็กส์ หรือถ้าไม่ชอบ เวลาเค้าถามเพิ่มสิบบาทน้ำแก้วใหญ่ เฟรนฟรายส์ใหญ่ไหม ก้อบอกไปเลย "ไม่!" ประหยัดตังค์ด้วย แคลอรี่ลดลงด้วย พิซซ่าก้อเหมือนกันเดิมกินถาดใหญ่ 2 ชิ้น ก็ลดลงหรือ ถาดกลาง 2 ชิ้น ถ้าชิ้นเีดียวได้ิิเเร้วกินสลัด(น้ำสลัดน้อยๆ หรือสลัดน้ำใส ต้องไม่ใช่สูตรอิตาลี่หรือเฟรนช์ฺนะ เพราะมันทำจากน้ำมันมะกอก)ก็ยิ่งดีใหญ่ โค้ก ซีโร่นะ แล้วทำตามสูตรนี้ 2อาทิตย์ แล้วกินปกติอาทิตย์นึง(คิดเสมอว่าแคลอรี่น้อยเท่าไหร่ก็ผอมเร็วเท่้านั้น อันนี้หัวใจเลยนะ ถ้ากลัวลืมติดไว้ในกระเป๋าตังค์เวลาจะหยิบตังค์ซื้อของกินจะได้เห็น)สลับไปเรื่อยๆเป็นcycle เห็นผลเร็วลดลงเยอะแน่นอน เเต่มันแล้วแต่ร่างกายคนด้วย ถ้าหนัก 49 จะให้ลง 9กิโลcycleแรกก็เป็นไปไม่ได้ 5.พอทำสัก 3เดือนร่างกายก็จะเริ่มอยู่ตัว น้ำหนักก็ำไม่ค่อยลงเเล้ว ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แนะนำคือ เปิดเพลงปิดห้องเต้นคนเดียวต้องเต้นอย่างต่อเนื่องนะ เ็ต้นๆหยุดๆเป็นอัตรายต่อหัวใจนะคะ ต้องจับเวลา แรกๆก้อจะเหนื่อยง่ายเต้น 5 นาทีเหนื่อยต้องฝืนให้ได้วันแรก 10 นาที ถ้ามีโรคประจำตัวเ่ช่นหัวใจ ลองปรึกษาแพทย์ว่าควรออกกำลังกายอย่างไรจึงจะเหมาะสม ถ้าโรคอื่นเช่นข้อเท้าก้อเเนะนำว่าควรหากิจกรรมอื่น เช่น ว่ายน้ำ พยายามปรับให้เข้ากับเรา พอวันที่ 2 ควรเป็น 15 นาทีเพิ่มทุกวันวันละ 5นาที จนครบ 45 นาที ก็พอ เพราะสิบห้านาทีแรกโลดจังหวะหัวใจหลังจาก 15 นาที จะเป็นการเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ แต่ถ้าใครฮึดอยากเต้นวันละชั่วโมงก็ำได้แต่แนะนำว่าไม่ควรเกินวันละชั่วโมง เวลาเต้นเต้นไปร้องเพลงตาม หรือ พยายามให้มีความสุขระหว่างเต้น เอ็นโดฟินด์จะได้หลั่ง หน้าจะได้ไม่แก่แล้วก็จะรู้สึกสดชื่นขึ้น ส่วนวิธีลดส่้วนเกินต้องไปเปิดตำราดูนะ แล้วทำหลังเต้นเสร็จ (เราลืมว่าทำอย่างไรบ้าง) ออกกำลังให้ได้ 3 ครั้งต่ออาทิตย์ก็พอ แค่นี้ไม่ยากเลยลองดูเถอะ เราเป็นกำลังใจให้ เราเคยน้ำหนักมากสุด 82 กิโล ทุกวันนี้เราก้อพอใจกับผลลัพธ์นะ จริงอยู่เราก็ยังไม่ใช่คนตัวเล็กซะทีเดียว แบบว่าจะให้เราหนัก 48 เหมือนคนอื่นเขาเราคงทำไม่ได้เพราะโครงสร้างต่างกัน เรามีกรรมพันธ์อ้วน กินนิดหน่อยก็อ้วน เราได้แค่นี้เราก็พอใจ เดินตลาดซื้อเสื้อใส่ได้ (เมื่อก่อนเป็นความฝันเลยนะที่จะซื้อเสื้อสำเร็จรูปน่ะ เราเห็นสวยๆเยอะแยะ พอใส่ก็ติดใส่ไม่ได้ หรือถ้าใส่ได้ก็ แบบคุณป้า ทรงคุณยาย อะไรประมาณนี้)เราจึงเข้าใจคนหัวอกเดียวกับเรา เราพร้อมให้กำลังใจเสมอ พอผอมลงทุกคนก็จะสวยพอสวยก็อยากแต่งตัว มันเสต็ปนะ พอเเต่งตัวก็ยิ่งดูดี ก็จะเริ่มมีคนทักว่า ผอมลงนะ สวยขึ้นนะ หล่อขึ้นนะ ทำยังไงเนี่ยบอกบ้างสิ อะไรประมาณนี้ แล้วเราจะภูมิใจมากๆ พอมีความสุข เราก็จะมีสุขภาพจิตดีขึ้น ลองพิสูจน์ที่เราบอกดูนะ ยังไม่ต้องเชื่อก็ได้ แล้วคุณจะเห็นเอง   โดย: แเด่ผู้ตั้งใจจริง IP: 58.9.131.129 25 กรกฎาคม 2552 23:10:08 น.

เคยทำนะได้ผลจริง แต่เหมือนว่า1อาทิตย์ช่างยาวนานซ่ะจริงๆๆ   โดย: นานู๋ IP: 124.120.53.169 26 กรกฎาคม 2552 20:59:59 น.

อยากอ้วนอ่ะ ทามงัย หนัก 45เองง่ะ สูง 165 ดูเก้งกางยังงัยม่ะรู้   โดย: 555+ IP: 114.128.173.220 3 สิงหาคม 2552 13:29:30 น.

ตอนนี้เราก้อทำอยู่แต่อยากรู้อย่างนึงอ่าเราเปงคนเล่นฟิตเนสวันละชั่วโมงครึ่งเพิ่งเล่นมาได้เดือนเดีวเอง แล้วก้อใช้สูตรนี้อยู่มันจะกลับมาอ้วนอีกปะถ้าหากเลิกสูตรนี้อ่า   โดย: แพท IP: 125.24.146.145 3 สิงหาคม 2552 14:38:55 น.

เคยทำเหมือนกัน 1 เดือนลด 10 กิโลแต่ก็มีผลเหมือนกันเพราะรู้สึกเบอแต่ไม่ได้ใช้ยานะ   โดย: เล่าสู่กันฟัง IP: 114.128.136.60 3 สิงหาคม 2552 15:42:58 น.

10 กิโล คุณก็ทำได้ ภายเวลา 10 วันคุณสามารถลดได้ 4-5 กิโลค่ะ สนใจก็ ลองไปดู ในเวปนี้ดูนะค่ะ //slimbodyshape.blog.mthai.com/ สนใจติดต่อค่ะ . . . . . . . . . . 0809632284 . . . . 10กิโลคุณก็ ทำได้ ไม่โยโย่ ปลอดภัย รับประกันค่ะ   โดย: หนิง IP: 117.47.197.40 5 สิงหาคม 2552 8:25:09 น.

สูตรลดความอ้วนนี้ก็ดีเหมือนกัน คร๊าฟ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: max IP: 118.172.126.113 5 สิงหาคม 2552 16:32:09 น.

กินข้าววันละมื้อ ได้ผลจริงๆๆนะ ไม่ได้โม้ ลดลงจิงๆๆ แต่อย่ากินจุ๊กกินจิ๊ก   โดย: ลูกปลา IP: 192.168.103.11, 58.147.93.19 6 สิงหาคม 2552 8:25:48 น.

ใครที่ว่างงานสนใจมีรายได้พิเศษติดต่อเราได้ งานนี้ทำเพียงวันละ2-3 ชั่วโมง งานนี้ดีจริงการันตีได้เงินง่าย มีข้อสงสัยถามได้ 0831831787 ติดต่อคุนปราง ลองดูก็ไม่เสียหาย วิธีการสมัครโทรมาถามได้นะ หรือไม่ก้อเข้ามาดูที่เวบ//www.cloth2rich.com/index.asp?cid=3271   โดย: งานดี IP: 125.24.41.165 8 สิงหาคม 2552 21:05:02 น.