ซุปผัก ลดน้ำหนัก ซุปผัก ส่วนผสม ซุปไก่ข้น 1 ซอง น้ำมะเขือเทศ 1 กระป๋องใหญ่ กะหล่ำปลี 1 หัวใหญ่ หอมหัวใหญ่ 6 หัว พวิกหวาน 2 หัว กึ๋นช่าย 1 กำ วิธีทำ หั่นผักเป็นชิ้นๆ ต้มเข้าด้วยกัน ซุปก็เติมน้ำตามข้างซองนะคะ วันที่1 ทานซุปกับผลไม้ได้ทุกชนิด ยกเว้นกล้วย แนะนำ แตงโม กับ แคนตาลูป วันที่ 2 ทานซุปกับผักสด หรือ ต้มก็ได้ วันที่ 3 ทานซุปกับ ผักและผลไม้ วันที่ 4 ทานซุปกับ กล้วยหอม และนมพร่องมันเนย วันที่ 5 ทานซุปกับ เนื้อสัตว์ เป็นเสต็ก ได้2-3ชิ้น กับ มะเขือเทศ วันที่ 6 ทานซุปกับ เนื้อสัตว์ และผัก วันที่ 7 ทานซุปกับ ข้าวกล้อง และผัก 2-3 วันแรกน้ำหนักจะลงประมาณ 2-3 กิโล ถ้าปฏิบัติอย่างเคร่งครัด และถ้าใน 1อาทิตย์น้ำหนักลงเกิน 5 โล ให้หยุด 2-3 วัน แล้วจึงรับประทานต่อ ---------------------------- สูตรนี้ เราเคยทำตามได้สามวัน ก็เลิก ไม่ไหวอ่ะ เหม็นหอมหัวใหญ่มากๆ ห้ามต้มในบ้านเลย เพราะบ้านจะเหม็นอยู่เกือบ 2 อาทิตย์แนะ นี่ขนาดเราใส่หอมหัวใหญ่แค่สามหัวนะ แต่มันอร่อยดีนะ ถ้าใส่หมูด้วยละก็ ไม่อยากพูดถึง ซร๊วบ !!   Create Date : 22 เมษายน 2550 4 comments Last Update : 11 มีนาคม 2553 17:19:58 น. Counter : 1107 Pageviews. Share Tweet

เราก้อทนกับกลิ่นหอมหัวใหญ่ไม่ได้เหมือนกัน่ค่ะ   โดย: icebridy 22 เมษายน 2550 0:42:16 น.

น่าลองทำบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับเคล็ดลับดี ๆ   โดย: นกฮูก (iawia ) 22 เมษายน 2550 0:45:54 น.

อยากเห็นภาพด้วยอ่ะ   โดย: kayla (jellybellybutarball ) 4 พฤษภาคม 2550 21:30:17 น.

เครื่องปรุงและวิธีใช้สำหรับ 7วันเลยใช่ป่ะตอบ...rapewits@hotmail.com   โดย: โนเนม IP: 125.27.158.120 8 กันยายน 2550 14:35:11 น.