การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้มีเพียงแค่การออกกำลังกายเพียงเท่านั้นเพราะวันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักที่แสนจะทำได้ง่ายๆมาบอกกัน ดังนี้
เครื่องดื่มเพื่อกำจัดไขมันและคอลเลสเตอรอล
ส่วนผสม : มะเขือเทศ 1 ลูก, สาลี่ 1 2 ผล, เลมอน 1 2 ลูก, ขิง 5 กรัม
เริ่มโดยการนำเอามะเขือเทศมาปั่นรวมกับสาลี่และขิงจนเป็นเนื้อละเอียด แล้วนำเลมอนที่ได้เตรียมไว้มาบีบใส่ลงไปในส่วนผสมที่ได้ คนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ
เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการขับถ่าย
ส่วนผสม : บร๊อกโคลี 200 กรัม, แอปเปิ้ล 1 ผล, เลมอน 1 2 ลูก
เริ่มโดยการนำเอาบร๊อโคลีมาปั่นรวมกับแอปเปิ้ลจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำเลมอนที่ได้เตรียมไว้มาบีบลงในส่วนผสมที่ได้ คนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ
เครื่องดื่มเพื่อลดไขมันสะสมในตับ
ส่วนผสม : กะหล่ำปลี 100 กรัม, มะเขือเทศ 1 ลูก, เลมอน 1 ลูก
เริ่มโดยการนำเอากะหล่ำปลีมาปั่นรวมกับมะเขือเทศจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำเลมอนที่ได้เตรียมไว้มาบีบลงในส่วนผสมที่ได้ คนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ
เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระและกำจัดไขมัน
ส่วนผสม : เชเลอรี่ 1 ต้น, แอปเปิ้ล 1 2 ลูก, โยเกิร์ตไขมันต่ำ 100 กรัม, เลมอน 1 2 ลูก
เริ่มโดยการนำเอาเชเลอรี่มาปั่นรวมกับแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำเลมอนที่ได้เตรียมไว้มาบีบลงในส่วนผสมที่ได้ คนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ