สวัสดีตอนบ่าย กับบรรยากาศที่่แสนจะอบอ้าว อากาศร้อน ๆแบบนี้มักทำให้หน้ามัน และเป็นสิวได้ง่ายถ้าพูดถึงเรื่องสิวแล้ว การเป็นสิวอักเสบก็คงจะทรมานที่สุด ทั้งเจ็บและปวด แถมยังทิ้งรอยแผลเป็นไว้บนใบหน้าของเราอีก การเกิดสิวอักเสบ ก็มี 2 สาเหตุดังนี้
1.เกิดจากมือของเรา คือ เพราะอาการคันที่บริเวณสิว แล้วเราเอามือไปบีบ แกะ แคะ จับหน้าบ่อย ๆจนทำให้สิวติดเชื้อแบคทีเรีย จนเกิดการอักเสบขึ้น
2.เกิดจากเป็นสิวธรรมดา เช่น สิวเสี้ยน สิวชนิดตุ่มนูนแดง การที่ปล่อยให้หน้ามันเกิดสิว แล้วสิ่งสกปรกตกค้างอุดตันรูขุมขน ก็ทำให้เกิดสิวอักเสบได้เช่นกัน
วิธีรักษาสิวอักเสบ
1.ดูแลระบบขับถ่ายให้ปกติ การขับถ่ายเป็นประจำทุกวันจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยให้สิวลดลงได้ เนื่องจากปริมาณสารพิษลดลงในร่างกายนั่นเอง
2.ผ่อนคลายความเครียด ความเครียดเป็นตัวสำคัญทำให้ฮอร์โมนแปรปวน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สิวเพิ่มขึ้น และยังส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างที่ทำให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
3.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานเป็นปกติ เนื่องจากฮอร์โมนเป็นต้นเหตุของการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมัน หากฮอร์โมนทำงานแปรปวนจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักมากเกินไป และก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวได้
4.ใช้ครีมแต้มสิว เราควรเลือกใช้ครีมแต้มสิว ควบคู่ไปกับโฟมหรือสบู่ล้างหน้า ใช้แต้มก่อนนอน และที่สำคัญควรล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้งพอ เช้าเเละเย็น หากล้างหน้าเกินไปก็อาจจะเป็นการรบกวนสิวและกระตุ้นสิวให้เกิดมากขึ้นได้
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
