หวัดดีค่ะ พี่จิ๊บจ๋า
แวะเอาความคิดถึงมาส่งพี่จิ๊บล่วงหน้าค่ะ เพราะว่าพรุ่งนี้มีธุระทั้งวันเลย

คิดถึงพี่จิ๊บเสมอนะคะ

กร๊ากกก พี่จิ๊บจ๋า ลดอ้วนไม่ควรทำหนมบ่อยน๊า เสียดายที่ตั้งใจลดอ้วนไปเนอะ แต่ไม่เป็นไรค่ะ พี่จิ๊บเก่งอยู่แล้ว ขึ้นมานิดเดียวจิ๊บๆ อ่ะเนอะ เดี๋ยวคุมเข้มหน่อยก็ลงแล้วจ้า เป็นกำลังใจให้พี่จิ๊บนะคะ สู้ๆ ต่อไปค่ะ

แน่ใจ รึค่ะ ว่าไดเอท

อืม .... คิดแล้วคิดอีก

ขอบอกว่าอย่าใจอ่อนเอาขนมเข้าบ้านอีกนะค๊ะ 555555

จ๊ายยยยยย
ขนมลูกเต๋า
ของโปรดเลยยย

อยากกินง่า T_T

สวัสดียามเช้าครับพี่จิ๊บ

ขอแค่มองดีกว่าค่ะ
ไดเอ็ทอยู่เหมือนกัน อิอิ

แต่ก่อนชอบกินลูกเต๋าไส้ทุเรียน อร่อย

พี่จิ๊บจ๋า ออยกินเผื่อเยอะแยะเลยคร๊า ตอนนี้พิกัดอยู่ที่50.1แล้วคร๊า

น้ำหนักแค่นี้ ผอมแล้วค่า

าทิตย์หน้า..จะปรับนิสัยการกินซะใหม่แล้ว..ต้องงดของหวาน.และขนมปังปิ้ง..อย่างเด็ดขาด ยังทำไม่ได้เหมือนกันคะนิสัยตรงนี้แก้ยากคะ

อ่ะนะ พี่จิ้บอ่ะ

ใจร้ายยยย อันนี้น่ะ

หนักกว่า หนมปังอีกน้า แงๆๆๆ

พี่จิ๊บคะขนมลูกเต๋าของสุพรรณฯ เนี่ยะ
มันเป็นอะไรที่อร่อยมากๆ ค่ะ
เวาหนูผ่านร้านเอกชัยสาลี่สุพรรณฯ
หนูต้องแวะซื้อขนมลูกเต๋าทุกที
หอมมัน อร่อยจริงๆ นะคะ
โห...แต่ชักจะอยากชิมฝีมือพี่จิ๊บแล้วล่ะค่ะ
น่ากินมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะคุณ จิ๊บ แวะมาทักทายยามบ่ายระลึกถึงอยู่เสมอค่ะ

ลูกเต๋าเนี่ย ของโปรดปิ๊คเลยค่ะ พี่จิ๊บ

นี่ปิ๊คก็เพิ่งแตกสูตรมาเหมือนกันค่ะ น้ำหนักขึ้นไปหลายโลเลยล่ะ ..... วันนี้ได้ฤกษ์งามยามดีเข้าสูตรอีกครั้ง อยากเห็นเลข 5x.x ไวๆเหมือนกันเลยต้องเคร่งครัดซะหน่อยคราวนี้

พี่จิ๊บเองก็สู้ๆน้า

ขนมน่าทานเก่งจังค่ะ ส้มลดได้เหลือเท่าคุณนายฯคงดีใจแย่
ส้มอ้วนมากๆเลยค่ะ

มะรอแล้วจิงๆหยอ
อิอิ
งั้นเริ่มวันจันทร์พร้อมกันน๊า..
ว่าแต่ขนมนั่นอ่ะ
ทานคนเดียวหมดเลยอะเป่า??
เหนแล้วน้ำลายไหย

พี่จิ๊บจ๋า
เปรี้ยวอัพบล็อคให้พี่จิ๊บแล้วนะคะ
เปรี้ยวเชื่อพี่จิ๊บเสมอค่ะ อิอิ

คิดถึงพี่จิ๊บนะคะ

หวัดดีค่ะ ...

จขบ. นี้ น่ารัก .. ค่ะ

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ
อิอิ มาลดด้วยกันค่ะ
หนมลูกเต๋าน่ากินจังเลยค่ะ
ขอนสิบลูกเลยได้ทะคะ
นู๋ชอบกนไส้เผือกที่ใส่แห้วด้วยอ่ะค่ะ
ของพี่จิ๊บไส้อะไรคะ

อยู่เวนิสค่ะ
แหม...ดูรูปก็รู้เลย เก่งจัง อิอิ
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เมืองไทยมีขายเปล่าอะฮะ จะได้ไปหามากินอะ

รูปสุริยคราสผมถ่ายได้มาแบบฟลุ๊กๆครับพี่จิ๊บ
แต่รูปหนุ่มคนนี้
ไม่ฟลุ๊กแน่นอนครับ 5555

มารายงานตัวแย้วนะคะ
วันนี้เริ่มใหม่
พี่จิ๊ปอ่ะ..
เริ่มอะยัง???

สวัสดีเจ้าพี่จิ๊บ



ภี กลับมาลดอีกแร้ว แต่ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่าน่ะค่ะ ลดเท่าไร คงไม่ได้เท่าพี่จิ๊บ อิอิ

สงสัยจะอยากกินขนมลูกเต๋ามากเลย ขนาดลงมือทำกินเองเลยอ่ะ แวะมาส่งกำลังใจจ้า กินเผื่อสัก 2 อันสิจ๊ะ

เก่งจังเลยทำขนมลูกเต๋ากินเอง แล้วกวนไส้เองด้วยรึเปล่าคะ น่ากินมากๆ

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ...
มาชวนไปดูการถ่ายภาพที่แสนจะ...ค่ะ
อิอิอิอิ

หวัดดีค่ะ พี่จิ้บ 48.2 น้องก้พอใจแร้นนนน
แลกกันป่ะคะ
ผลไม้ยังแจกแจงไม่หมดนะเนี่ย
กลัวคุนครู กะคุนผู้ช่วยอึ้ง
ซื้อมาสิบกว่าโลค่ะ
บอกแร้วว่าบ้านอยู่ภูธร
นานๆ เจอตลาด สอยมาซะ กร๊ากกก

มาแล้วค่ะ
มาแล้ว
ป้าอิ่มหายหัวไปหลายวัน
คิดถึงนะคะคุณนาย

ขนมลูกเต๋าน่าทานจังเลยค่ะ

พี่จิ๊บจ๋า
เปรี้ยวจะเป็นน้องสาวที่น่ารักของพี่จิ๊บตลอดไปเลยคะ อิอิ
วันนี้เปรี้ยวไปหม่ำข้าวกะเพื่อนที่มหาลัยมาค่ะ แต่ก็ต้องรีบแยกย้ายเพราะมีรายงานรออยู่

คิดถึงพี่จิ๊บนะคะ

ค๊า พี่จิ๊บ
นี่ปิ๊คก็พยายามจะเอาของเกินนอกสูตรออกโดยการเบิร์นเยอะๆเหมือนพี่จิ๊บแล้วนะคะเนี่ย 5555555+

พี่จิ๊บคะ สูตรจากแม่ก็แค่หมั่นดูแล คุยกับต้นไม้เหมือนลูกน่ะค่ะ ไม่ใช่แค่ไปพรวนดิน รดน้ำอย่างเดียวค่ะ แต่อ้อสงสัยจะพูดมากไปหน่อย มันเลยออกมากอย่างที่เห็นน่ะค่ะ 555

นอนหลับฝันดีนะคะ

ขอบคุณพี่จิ๊บที่ชมนะคะ
หนูเชื่อพี่จิ๊บค่ะ
อิอิอิอิ
(ไม่ค่อยเลยนะเรา)

ดีเจ้าค่ะ พี่กิ๊บ ว่าจะสู้อีกรอบ ค่ะ

มีพี่กิ๊บเป็นแรงใจ สู้ ๆๆๆ


วันที่สอง ขอให้รอด โย่ววว

พี่จิ๊บจ๋า
ฝนตกอีกแล้ว ดีนะเปรี้ยวพักอยู่ใกล้ๆมหาลัย เลยสามารถตะกายกลับที่พักได้โดยไม่เปียกฝน อิอิ
คิดถึงพี่จิ๊บนะคะ

หวัดดีค่ะ พี่จิ้บ
อยากน้ำหนัก 4 นำหน้าบ้างจัง
จะได้ขยาดเลข 5 อิอิ
พยายามอยู่ค่ะ เพื่อเลขสี่

เริ่มแย้วหรอ?
กุ๊กยังหลุดอยู่เลย
งือๆ...
ทำไงดีๆ

ขอบคุณค่ะ พี่จิ๊บ
จริงๆก็จบแล้วนะคะ ทำเรื่องขอออกจากมหาลัย ขอใบทรานสคริปเรียบร้อยแล้ว แต่ปิ๊คยังมีงานค้างๆอยู่ เลยยังดูเหมือนจบไม่เต็มตัวเลยน่ะค่ะ

วันนี้ไปลองเสื้อมาค่ะ พี่จิ๊บ ..... ใส่ไซส์ m ได้บ้างแล้วบางตัวนะคะ แบบว่าไม่แน่นไม่ติดพุงเลย แต่มันยังพอดีแขนไปหน่อยน่ะค่ะ ..... ส่วนกางเกงใส่แล้วพุงมันกองอยู่บนขอบเอวกางเกงอ่ะ น่าเกลียดมากๆ ..... เดี๋ยวว่าจะเพิ่มโปรแกรมเน้นกล้ามเนื้อท้องกับแขนให้มากขึ้นกว่าเดิมค่ะ

ขนมลูกเต๋า กับไดเอ็ท
ไดเอ็ทกับขนมลูกเต๋า คริ คริ เจ้าบ้านเลือกได้แล้วแน่เลย
น่าทานมากๆ ค่ะ

งันไม่เกรงใจละนะคะ ยกไปเลยละกัน แต่กินวันละนิด เดี๋ยวจุกซะก่อน

อิอิ มาเลยค่ะ พี่จิ้บ
มาทานด้วยกัน
เด๋วเบนซเลี้ยง
พี่จิ้บจ่าย โอเคป่ะ คะ เอิ้กกก
ตลกรับประทานซะงั้น
ฝันดีค่ะ พี่

พี่จิ๊บ จ๋า..
อิจฉาจังเลย น้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ
ส่วนน้องแมว อ่อนเพลีย ล่ะเหี่ยใจ
เพิ่มขึ้น สัปดาห์ล่ะสองโล...
ตอนนี้เป็นหมูพะโล้ แล้วจ๊ะ..
..
กล้องที่น้องแมวใช้ คือ กล้อง canon รุ่น 50D ค่ะ..
มือใหม่หัดถ่ายเหมือนกันจ๊ะ..
..
นอนหลับฝันดีนะจ๊ะพี่จิ๊บคนสวย..

ค๊า

พี่จิ๊บ ปิ๊คว่าลดน้ำหนักเยอะๆนี่ก็ลำบากเหมือนกันนะคะ จะอยากได้เสื้อผ้าทั้งทีก็ต้องคิดเผื่อว่าต่อไปจะได้ใส่คุ้มรึเปล่า เพราะว่ายังลดน้ำหนักต่อไปเรื่อยๆมันก็ต้องตัวเล็กกว่าตอนซื้อแน่ๆ ถ้าซื้อตัวเล็กเผื่อไว้ก่อนมันก็แอบเปลืองตังค์ในตอนนี้ไปหน่อยนึง ........ งั้นปิ๊คว่าซื้อแต่ของถูกๆราคาไม่กี่ร้อยไปก่อนดีมั้ยคะ พี่จิ๊บคิดว่าไงอ่ะคะ ........

แบบว่าตอนนี้ปิ๊คอยากได้เสื้อผ้าใหม่ๆมากเลย ตัวเก่าที่ใส่อยู่มันหลวมโครกครากแล้วอ่ะ

หมิงหมิงตื่นตี 5 ครึ่งครับพี่จิ๊บ
ผมเลยไม่ได้ไปเม้นท์หาใครเลยครับ
สงสัยต้องเปลี่ยนเวลาเล่นบล้อกแล้วล่ะครับ 55555

สวัสดีค่ะ แวะมาลิ้มรสขนมลูกเต๋า
ทำเยอะจังเลย อย่างนี้ นน.ไม่ขึ้น
ไม่ได้แล้ว

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมนะคะ

เพิ่งเป็นวัยกระเตาะกระแตะทำ Blog เหมือนกันค่ะ Blog พี่สวยจังเลยคะ Blog หนูอย่างที่เห็น เรียบมากๆ ^^

ไปในฐานะนักเรียนแลกเปลี่ยนค่ะ เสียเงินเดือนละ 10,000 บาท มีหอให้ ติดต่อที่เรียนให้ มีเพื่อนคนเยอรมันคอยเทคแคร์ ได้เบี้ยเลี้ยงอาทิตย์ละ 50 euro ค่ะ ค่าเครื่องบิน ค่าไปเที่ยว ค่าอาหารการกินอาศัยทุนกพ.ค่ะ กพ.=เกาะพ่อ นั้นเอง^^

พี่จิ๊บเจ้า ไม่รู้ว่าน้องพีจะทำได้จริงหรือเปล่า เพราะที่ผ่านมาก้อล้มเหลว มาตลอด อิอิ ว่ารอให้หายดีดี แล้วจะลองไป ออกกำลังกายบ้างเผื่อจะช่วยได้

ไม่มีแรงใจอยู่ข้าง ๆ เหมือนพี่จิ๊บอ่า

หุ ๆๆ

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ
มารอดูว่าไดเอทหน้าจะมีขนมอะไรนะคะ
อิอิอิอิ

กำลังใจที่ให้มาขอบคุณนะคะพี่จิ๊บ
ถ้าจะให้ดีส่งหนมลูกเต๋ามาด้วยจะเป็นพระคุณอย่างยิ่งค่ะ..ยังไม่วายตะกละอีก

พี่จิ๊บจ๋า
หวัดดีตอนค่ำๆ ค่ะ วันนี้พึ่งกลับถึงที่พักค่ะ เหนื่อยมากมายเลย
คิดถึงพี่จิ๊บนะคะ

ทำเองแล้วน่าหม่ำเกินห้ามใจอย่างนี้ ต้องอย่าทำบ่อยๆเนอะคะ ^^

เข้ามาดูอีกทีว่า แผนการลดก้าวหน้าไปถึงไหนแล้วค่ะคุณจิ๊บ
สบายดีนะคะวันนี้

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ
พี่จิ๊บต้องลองนะคะ
นู๋ว่ามันอร่อยดีอ่ะค่ะ
แถมทำง่ายๆด้วย
กินหลายถ้วยได้
ไม่อ้วนแน่นอนค่ะ

พี่จิ๊บคนสวยค่ะ นอนหรือยังเอ่ย..
แวะมาราตรีสวัสดิ์นะจ๊ะ
นอนหลับฝันดีค่ะ

วันนี้หมิงหมิงตื่นสายครับพี่จิ๊บ

ทางสะดวกเลยครับ 5555

เช้านี้ง่วงนอนจังเลย เมื่อคืนนอนดึกไปหน่อย ไปกินราดหน้ากันไหม

หวัดดีค่าพี่จิ๊บ..
ตอนนี้ครูพี่ปลาไม่อยู่ค่ะ ไปสัมมนา
เด็กนักเรียนในห้องหลุดกระจายหายห่วงกันหลายคน..เหอ ยิ่งแมวด้วยแล้วหลุดโลดดดดด

ดีเจ้าพี่จิ๊บ

พี่จิ๊บขา เมื่อไร พี่จิ๊บจะอัพใหม่ อ่ะ ช่วยเอารูปขนมออกไปเถอะ น้องพีจะทนไม่ไหวแล้ว ง่ะ


กลืนน้ำลาย ทุกวันเลย

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ...

หูยๆๆๆๆ พี่จิ๊บไม่เคยไปมาเลย์ หนูก็ไม่เคยไปเยอรมันเหมือนกันค่ะ

ฮ่าๆๆๆ อยากไปบ้าง

เอาใจช่วยในการไดเอทนะคะ

ส่วนหนูอยู่เยอรมันไดเอทไม่ไหวแน่ๆค่ะ เพราะแค่ไส้กรอกหนึ่งชิ้นก็ปาไปหลายกิโลแคลอรี่แล้ว

พี่จิ๊บจ๋า
วันนี้ที่นี่อากาศเหมือนฝนจะตกตั้งแต่เช้า แต่ฝนยังไม่ตกค่ะ รู้สึกเศร้าๆจังค่ะ พี่จิ๊บเคยรู้สึกแบบนี้หรือเปล่าค่ะ

คิดถึงพี่จิ๊บนะคะ


[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

ที่ฟิตเนสมีคนเทรนค่ะ ..... ถ้าไม่เข้าใจเครื่องเล่นอันไหนเล่นยังไง หรืออยากลดอยากกระชับส่วนไหนของร่างกายก็ถามเค้าได้ค่ะ .... ปิ๊คไม่รูว่าฟิตเนสที่อื่นๆที่ไม่ใช่บนห้างเป็นยังไง ......... แต่ที่นี่ก็โอเคนะคะ แต่บางอย่างถ้าให้ดีก็ควรจะศึกษาเองไปด้วยจะดีมากเลยค่ะ

สวัสดียามเช้าครับพี่จิ๊บ

วันนี้มาแบบนู๊ดอีกแล้วครับ


อิอิอิ

สวัสดีค่ะคุณจิ๊บ
ไม่เป็นไรค่ะ ยังไม่อัพบ้าน ก็ให้เพื่อนๆ หม่ำลูกเต๋าไปก่อน
วันนี้คุณจิ๊บทำอะไรพิเศษไหมเอ่ย

เข้ามาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ ๆ