ตกม้าอย่างไรให้เจ็บตัวน้อยที่สุด สำหรับคนชอบขี่ม้า
ตกม้าอย่างไรให้เจ็บตัวน้อยที่สุด สำหรับคนชอบขี่ม้า
ปล่อยมือจากบังเหียนและสะบัดเท้าออกจากโกลน (ที่วางเท้า) เพื่อไม่ให้มือและเท้าเกี่ยวหรือติดอยู่กับอุปกรณ์จนถูกม้าลาก
เวลากระโดดจากม้า ให้เก็บคอ แขน และขาไว้ เหมือนเวลาทำท่าม้วนหน้า เพื่อป้องกันกระดูกหัก และหากใช้สะโพกลงจะบาดเจ็บน้อยกว่าส่วนอื่น
ที่สำคัญ เมื่อกระโดดถึงพื้นแล้วต้องกลิ้งออกไปให้ห่างจากตัวม้ามากที่สุด ไม่เช่นนั้นอาจถูกม้าเตะ เหยียบ หรือล้มมาทับได้
จากนั้นรีบตั้งสติ ตรวจเช็กร่างกายตัวเอง หากพบว่าผิดปกติรีบไปพบแพทย์ด่วน
ที่มา แพรว
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [