|
|
ฟังข่าวน้อยๆหน่อยก็ดีนะ 
ฟังข่าวน้อยๆหน่อยก็ดีนะ
การติดตามข่าวสารต่างๆอาจช่วยให้เราเตรียมตัวรับสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตหรือหลีกเลี่ยงเรื่องร้ายๆได้
แต่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องรู้ข่าวไปเสียทุกเรื่อง ดร.ดีน ออร์นิช ผู้เขียนหนังสือ Reversing Heart Disease ระบุว่า การที่ผู้คนในปัจจุบันบริโภคข่าวสารมากเกินไป ทำให้คนเหล่านี้มีอาการวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา เพราะส่วนใหญ่เนื้อข่าวมักไม่ใช่เรื่องดี ภาวะอารมณ์ดังกล่าวไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตซึ่งจะส่งผลไปถึงสุขภาพกายด้วย ดังนั้นจึงควรเลือกรับข่าวสารที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตตัวเองเท่านั้น เรื่องของคนอื่นหรือเรื่องร้ายๆไม่อ่านบ้างก็ได้
ที่มา แพรว |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [