diet วััันที่ 33 ดีใจๆๆลดอีกๆ
น้ำหนักเริ่มต้น 66.9 น้ำหนักเมื่อวาน 62.1 น้ำหนักวันนี้ 61.6
ลดลง 0.5 kg
อาหารที่กิน เช้า ข้าวกล้อง + หมูผัดขิง (เลี่ยงน้ำมันไม่ได้ หม่าม๊าทำ T_T) เที่ยง ต้มยำปลาน้ำใส เย็น
เด๋วมาอัพต่อค่า ดีใจน้ำหนักลดรีบมาอัพแต่เช้าตามสไตล์ เย่ๆๆๆ
Create Date : 23 กรกฎาคม 2553 |
|
5 comments |
Last Update : 23 กรกฎาคม 2553 13:55:50 น. |
Counter : 243 Pageviews. |
|
|
|