i'll try my best for u,,,all my love

gikogiko
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 
7 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add gikogiko's blog to your web]
Links
 

 
diet วันที่ 17




น้ำหนักเริ่มต้น 66.9 kg
น้้ำหนักเมื่อวาน 62.9 kg
น้ำหนักวันนี้ 63.4 kg

เพิ่มขึ้น 0.5 kg

อะไรเนี่ยยยยยยย โซแซดดดดด กินน้อยแต่ขึ้นตั้งครึ่งโล เห้ออ กินช็อคโกแลตดีมั๊ยเนี่ยจะได้ลดเหมือนวันก่อน ฮาๆๆๆ เซ็งง่ะ วันนี้เซ็งจริงอะไรจริง เพราะเมื่อวานกินแต่ของไม่อร่อยๆ ทรมานดันเพิ่ม ฮึ

อาหารที่กิน
เช้า ข้าวกล้อง + จับฉ่าย + ปลากรอบสามรสนิดนึง
เที่ยง ปลานิล 1 ตัว (เปลี่ยนปลามั่ง อิอิ) + มะละกอ
เย็น ยาจีนต้ม

กิจกรรม
เดินบนลู่ 50 นาที
ปั่นจักรยาน 10 นาที



Create Date : 07 กรกฎาคม 2553
Last Update : 7 กรกฎาคม 2553 19:25:56 น. 4 comments
Counter : 233 Pageviews.

 
//ปลอบ อย่าเพิ่งเซ็งนะคะ ขึ้นได้ก็ลงได้
ขอให้ใจเราสู้ซะอย่าง สู้ สู้ จ้า^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:56:18 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: sweety_pub วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:37:04 น.  

 
สงสัยเมนุ ปลาหรอบสามรสแน่เลยค่ะ ทอด แล้วรสจัดด้วย สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:16:34 น.  

 
ขึ้นได้ก็ลงได้ ไม่เป็นไรเอาใหม่นะจ๊ะ..

สู้ต่อไปจ้า


โดย: palomaw วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:40:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.