Bloggang.com : gikogiko : diet วันที่ 15

diet วันที่ 15

น้ำหนักเริ่มต้น 66.9
น้ำหนักเมื่อวาน 63.6
น้ำหนักวันนี้ 63.4

ลดลง 0.2

ผลของเมื่อวานที่ออกกำลังกายอย่างเหน็ดเหนื่อย ลงกะปิ๊ดนึงก็ยังดีวะ ฮ่าๆ

อาหารที่กินวันนี้
เช้า โกโก้แก้วนึง
เที่ยง ข้าว+ลูกชิ้นผัดเผ็ด
เย็น ช็อคโกแลตสี่ชิ้นใหญ่(ชิ้นนึงกัดได้สองคำเต็มปาก) + ขนมเปี๊ยะปริมาณไม่น้อยเลย + มิสเตอร์บันช็อคโกแลตที่มีถั่วโรยอยุด้านบน

เกิดรัยขึ้นกะมื้อเย็นชั้น อยากกินอะ เลยกิน กลัวอดไปนานๆจะตะบะแตกอย่างหนัก ๕๕๕
ไม่เครียดค่า นน.ลงบ้างขึ้นบ้าง ดีกว่าลงเร็วๆแล้วกลับมาขึ้นเร็วๆตอนตะบะแตก เอิ้กๆ พรุ่งนี้จะลองชั่งดูว่าเป็นงัย

Create Date : 05 กรกฎาคม 2553

Last Update : 6 กรกฎาคม 2553 9:12:36 น.

2 comments

Counter : 302 Pageviews.

เก่งจังค่ะ ลงมา 2 ขีด ของพี่หมีขึ้นมา 3 ขีด
ก็สู้ สู้ กันต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้กัน^^

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:33:26 น.

เนาะ ขึ้นที เป็นกิโลเลยค่ะ อิอิ เหมือนกันเลย

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:30:44 น.