201 :: เด็กวัยเก้าเดือนถึงสิบเดือน: การเลี้ยงดู: การให้อาหารเสริม
() ตามตารางอาหารเสริม เด็กวัย 9-10 เดือน ควรได้รับอาหารเสริมวันละ 3 มื้อ และนมอีก 2 มื้อ เพราะมื้อเช้าคุณแม่งานยุ่ง ไม่มีเวลาป้อนให้ จึงให้แต่ขนมปังกับนมหรือของที่ทำให้ง่าย ๆ เด็กบางคนที่ชอบข้าวสวย ก็มีสิทธิ์ร่วมวงรับประทานอาหารกับผู้ใหญ่ทั้ง 3 มื้อ ตั้งแต่อายุ 9 เดือน ไม่จำเป็นต้องรอให้ครบหนึ่งขวบก็ได้ เพื่อคุณแม่จะได้มีเวลาเล่นกับลูกมากขึ้น เพราะไม่ต้องต้มข้าว หรือทำอาหารอะไรให้ลูกเป็นพิเศษ เด็กบางคนที่กินน้อยมาตั้งแต่เกิด แต่เป็นเด็กแข็งแรง ปราดเปรียว ยืนและเดินได้เร็วกว่าเด็กอื่น ก็ไม่มีปัญหาอะไร สำหรับคุณแม่ที่ยังมีน้ำนม ควรให้นมแม่เฉพาะมื้อเช้าตอนตื่นนอน มื้อก่อนนอนตอนกลางวันและตอนกลางคืนเท่านั้น ไม่ควรให้นมแม่ตามหลังอาหารทุกมื้อ เพราะเด็กจะอ้อนแม่ ไม่ค่อยยอมกินอาหาร คอยแต่จะดูดนมแม่ท่าเดียว ซึ่งจะทำให้เด็กได้รับธาตุอาหารไม่เพียงพอ เด็กระยะ 9-10 เดือนนี้ อัตราเพิ่มของน้ำหนักจะลดลง อยู่ระหว่างประมาณ 5-10 กรัมต่อวันโดยเฉลี่ย ถ้าเด็กคนไหนน้ำหนักเพิ่ม ในอัตรา 15-20 กรัมต่อวัน ควรจำกัดอาหารประเภทแป้ง ไม่ให้กินข้าวเกินมื้อละ 1 ถ้วย (ให้กินกับข้าว หรือผลไม้ หรือนมเปรี้ยวแทน) กับข้าวสำหรับเด็กวัยนี้ ไม่จำเป็นจะต้องทำอะไรพิสดารกว่าเดือนก่อน ๆ เด็กยังคงกินไข่ เต้าหู้ ฟักทอง ผักบุ้ง ตำลึงได้เหมือนเดิม เพียงแต่หั่นให้ชิ้นหยาบขึ้น และเพิ่มปริมาณให้มากขึ้น สำหรับอาหารประเภทปลา ไม่ต้องจำกัดอยู่เฉพาะปลาเนื้อขาว ปลาทู ปลาโอ ปลาอินทรี ให้กินได้ แต่ควรระวังเรื่องก้างปลาติดคอด้วย อาหารทะเล จำพวก กุ้ง ปู หอย ให้ได้ในปริมาณน้อย ๆ หน่อย อาหารพวก หมู เนื้อไก่ ควรบดให้ ถ้าให้เป็นชิ้น ๆ เด็กส่วนใหญ่จะเคี้ยวนิดหน่อย แล้วเอาลิ้นดุนออกมาหมด มีเด็กบางคนซึ่งแพ้นมวัวตอนอายุ 1 เดือน นมแม่ไม่พอ คุณแม่ให้นมวัวเพิ่ม ปรากฏว่าเด็กอาเจียนออกมาหมด พออายุ 3 เดือนลองให้ดูอีกครั้งหนึ่ง เด็กก็อาเจียนอีก หลังจากนั้น คุณแม่จึงไม่กล้าให้ลูกกินนมวัวอีกเลย เด็กแบบนี้ หมออาจจะบอกว่าเป็น “โรคแพ้นมวัว” และแนะนำให้ใช้นมถั่วเหลืองแทน ถ้าเด็กแพ้นมวัวจริง ก็ให้งดนมวัวไปเลย แล้วให้กินพวกนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้แทน ที่มาของสาระดีๆ ขอขอบคุณ
Create Date : 10 สิงหาคม 2553 |
Last Update : 10 สิงหาคม 2553 13:52:27 น. |
|
0 comments
|
Counter : 251 Pageviews. |
|
|
|
| |