Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
10 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
284 :: เด็กสองขวบถึงสามขวบ: การเลี้ยงดู: ขนมสำหรับเด็ก

() ขนมคือของโปรดของเด็กแทบทุกคน
เด็กวัย2-3ขวบนี้
วิ่งเล่นเคลื่อนไหวมากใช้พลังงานมาก
น้ำตาลในขนม
จะช่วยทดแทนพลังงานที่สูญไป

ดังนั้น การที่เด็กอยากกินของหวาน
จึงเป็นความต้องการตามธรรมชาติของเด็ก

อย่างไรก็ดี
ถ้าให้น้ำตาลมากเกินไป
น้ำตาลจะกลายเป็นไขมันสะสม
อยู่ในตัวเด็ก
เพราะฉะนั้น
เราต้องให้ขนมพอดี
กับพลังงานที่ยังขาดอยู่

เด็กวัยนี้กินข้าวน้อย
จึงขาดพลังงานจากแป้งและน้ำตาลอยู่บ้าง
ซึ่งทดแทนได้ด้วยขนม
ที่ทำจากแป้งและน้ำตาล
แต่สำหรับเด็กที่กินข้าวมื้อละ2ถ้วย
และยังกินขนมปังอีก2-3แผ่นนั้น

ถ้าให้ขนมประเภทแป้ง
และน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้อ้วน
เพราะฉะนั้นเด็กกินจุ
และออกกำลังกายน้อย
ควรให้ผลไม้แทนขนม
ขนมไทยซึ่งทำจากผักและผลไม้
ประเภทถั่ว กล้วย ฟักทอง แตงไทย ฯลฯ
เป็นขนมที่ดีมากสำหรับเด็กๆ

เวลาให้ขนมควรเป็นเวลา
ระหว่างมื้ออาหารช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย
แบ่งขนมใส่ถ้วยเล็กๆให้เด็ก
ไม่ควรยกขนมมาให้ทั้งกล่อง
หรือนำมาวางตรงหน้าทั้งหม้อ
เพราะเด็กจะร้องเติมไม่รู้จักพอ
อย่าให้ขนมเพิ่ม
เมื่อเด็กร้องดิ้นจะเอาอีก
ต้องให้ตามปริมาณที่แม่คิดว่าเหมาะสม

การซื้อขนมให้เด็กที่ร้านค้านั้น
สำหรับเด็กที่พูดรู้เรื่อง
ก็ไม่ค่อยมีปัญหา
แต่ถ้าเป็นเด็กดื้อที่ชอบร้องเอาให้ได้ดังใจ
จะทำให้แม่ต้องรบกับลูกๆหน้าร้านขนมบ่อยๆ

ช็อกโกแลตเป็นของที่เด็กชอบมาก
เด็กที่เคยลิ้มรส
มักจะร้องอยากได้
ควรหลีกเลี่งเอาไว้เป็นดี



ที่มาของสาระดีๆ ขอขอบคุณ


Create Date : 10 สิงหาคม 2553
Last Update : 10 สิงหาคม 2553 16:46:20 น. 0 comments
Counter : 223 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หนูเหนือ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add หนูเหนือ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.