Group Blog All Blog
|
11 May 2011 - ท้องไม่บวมแล้ว ดีใจจัง หลังจากไม่ได้ทานข้าวเย็นมา 3 วัน เรียกได้ว่าแทบจะไม่ทานอะไรเลย หยิบเนื้อทอดชิ้นเล็กๆ ไป 3-4 ชิ้น ตื่นเช้ามาวันนี้รู้สึกเบาตัว ท้องบวมๆ เริ่มยุบลงแล้ว ถึงแม้จะไม่ราบเรียบเหมือนก่อน แต่ก็ดีขึ้นมากๆ  สุดแสนจะดีใจ เมื่อวานเป็นวันเกิดของน้อยหน่า เพื่อนสนิท ไม่หวือหวา มานั่งร้องคาราโอเกะกันที่บ้าน กะว่าเอาชิลล์ ที่ไหนได้ คุณศิลาเล่นจัดคอนเสิร์ตโชว์ ทั้งร้อง ทั้งเต้น ... ไอ้ที่เราตั้งใจจะไม่ดื่มวิสกี้ ก็เป็นอันล้มเลิก สาเหตุที่ไม่อยากดื่ม ไม่ใช่เพราะกลัวเมาหรอกนะคะ เพราะกล้วว่าท้องที่บวมมันจะไม่ยุบ หากเราหาเรื่อง เอาก๊าซใส่ลงไปอีก สามวันที่ผ่านมา ไม่ดื่มโค้กแม้แต่กระป๋องเดียว ใช่เจ้าชาจีนเย็นอู่หลง มาใส่น้ำแข็งดื่มแทน เพิ่มคาเฟอีนแทนโค้กในยามโหยๆ ... พอประทังไปได้ค่ะ หากวันไหนดื่มมากไป กลางคืนก็ใช้ยาระบายช่วย กันท้องผูกไว้หน่อย ... เช้า - ดื่มน้ำมะนาวค้ันสด เพิ่มวิตามิน C ยังไม่ได้หาข้าวเช้าทาน รอรับคนงานไปวิลล่าที่สิเหร่ BuSy BeE 
แทนที่จะงดมื้อเย็นไปเลย ลองเปลี่ยนมาทานอะไรเบาๆดีมั้ยคะ จำพวกน้ำเต้าหู้ ผักสด/ผักนึ่ง ผลไม้ หรือไม่ก็นมอุ่นๆซักแก้วอ่ะค่ะ งดมื้อเย็นไปเลยกระบวนการเผาผลาญของเมตาบอลิซึ่มจะไม่ดีเอาน่ะค่ะ จะได้ผลดีในระยะยาวไม่กลับมาโยโย่ใหม่อีกน่ะค่ะ
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว
 วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:41:13 น. |
Bambi-Bee
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?] BuSy BeE แม่ครัวตัวกลมที่ชอบทำอาหาร ขอกลับมาบ้านอีกครั้ง เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวที่ได้พบพาพื้นที่ขีดเขียน สูตรอาหาร ภาพอาหาร เคล็ดลับคู่ครัวเรื่องสวย ๆ งาม ๆ ของผู้หญิง พาชิม พาเที่ยว บ่นระบายลงใน Diary เรื่อยเปื่อย เรื่องไหนเป็นประโยชน์ก็ยินดีที่ได้แบ่งปันค่ะ คิดถึงบล๊อคแกงค์อย่างแรง Welcome to my blog na ka /16 Dec 2012 Friends Blog
Link |
||||||||||||
