Group Blog All Blog
|
♣ 3 Busy Working Days 15 May 2011 ♣ คิวงานยาวแน่นเอี๊ยดมา 3 วันเต็ม ไม่ได้หยุด ไหนต้องคุมงานที่ไซต์ ไหนจะต้องคุมทีมแม่บ้านในไซต์สิเหร่ ... งานไม่ได้น้อยลงเลยค่ะ มีแต่จะเพิ่มมากขึ้น แต่เป็นการทำงานที่มีความสุข เพราะล้วนแล้วแต่เป็นงานที่ชอบ เป็นงานที่รัก note เตือนความจำ มื้อเช้าเมื่อวาน - ข้าว 1 ทัพพี แกงส้ม ไข่เจียว มื้อบ่าย - ยำวุ้นเส้น ข้าวเหนียวเนื้อทอด ในปริมาณที่ไม่เยอะ ++ วันนี้มาตื่นเอา 7 โมงเช้า เนื่องด้วยตัวยาบางตัวที่ทานเข้าไป ทำให้เกิดอาการง่วงนอน นอนหลับได้สนิท และต่อเนื่อง ยิ่งตอนเช้าได้ระบายเป็นกิจวัตร ทำให้ระบบของร่างกาย ตอนนี้เรียกได้ว่าดีมากๆ ไม่รู้สึกอ่อนเพลียใดๆ มื้อเช้าวันนี้ ข้าว 1 ทัพพี ไข่เจียว ผัดผักกระเจี๊ยบใส่หน่อไม้ เย็นนี้มีนัดทานหมูกระทะ ... น่าจะได้ไปนั่งเล็มๆ อยู่ริมกระทะตามเคยซิเรา อิอิ ขอขอบคุณคอมเม้นท์ที่เข้ามาแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการตัดคาร์โบรไฮเดรต ไปเลยทีเดียวนั้น จะทำให้เกิดอาการโยโย่ วันก่อนบีเคยได้ยินจากรายการ ผู้หญิงถึงผู้หญิงเช่นกันค่ะ น่าจะเป็นแนวการลดที่เข้าที ถึงแม้ว่ากราฟน้ำหนักจะไม่ลดลงเร็วนัก แต่การโยโย่หลังจากเราเริ่มมารับประทานแป้ง น่าจะเป็นเรื่องที่ไม่เข้าท่า เพราะเราอาจจะต้องกลับมาเริ่มวงจร การลดกันใหม่อีกรอบ ไม่มีวันจบ วันนี้ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลยค่ะ ขอขึ้นตาชั่งลุ้นตัวเลขแค่ อาทิตย์ละ 1 ครั้งก็พอจร้า  BuSy BeE 
สู้ๆนะจ๊ะๆ
โดย: Childlikeness
 วันที่: 15 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:08:13 น. |
Bambi-Bee
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?] BuSy BeE แม่ครัวตัวกลมที่ชอบทำอาหาร ขอกลับมาบ้านอีกครั้ง เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวที่ได้พบพาพื้นที่ขีดเขียน สูตรอาหาร ภาพอาหาร เคล็ดลับคู่ครัวเรื่องสวย ๆ งาม ๆ ของผู้หญิง พาชิม พาเที่ยว บ่นระบายลงใน Diary เรื่อยเปื่อย เรื่องไหนเป็นประโยชน์ก็ยินดีที่ได้แบ่งปันค่ะ คิดถึงบล๊อคแกงค์อย่างแรง Welcome to my blog na ka /16 Dec 2012 Friends Blog
Link |
||||||||||||
