|
|
|
21-10-50.....วันที่ 11 <FreeDayของแท้>
ε รายการอาหาร з
● กาแฟ 1 แก้ว
● แอ้ปเปิ้ลแดงเล็ก 1 ลูก
● กล้วยเล็บมืออบ 2 อัน
● ขนมจีน 2 จับ
● แกงเขียวหวานยอดมะพร้าวกุ้ง 1 ถ้วยเล็ก
● ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง 1 จานเล็ก
● ปลาจีนนึ่งซีอิ้ว 1 ช้อน
● สลัดผัก 4 ส้อมจิ้ม
● ไข่ต้ม 2 ฟอง
● ไก่ย่าง 2 ชิ้น
● ทับทิม 1 หยิบมือ
● ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง 4 คำ
● ข้าวเหนียวหน้าปลา 1 คำ
● ตะโก้เผือก 1 คำ
● วุ้นมะพร้าว 6 ชิ้น
● น้ำแอ้ปเปิ้ลแดง+ฝรั่งแยกกาก 1 แก้ว
ε กิจกรรม з
● ปั่นจักรยานไปหน้าหมู่บ้าน 5 นาที
● ตะแคงยกขา 50
● ท่าเอว 40
● อบตัว
เป็นไง รายการยาวเหยียวดีมะจ้ะ ฟรีเดย์ของแท้ มีฟามสุขจริงๆ เป็นครั้งแรก ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดเรย ดีใจจัง 
| Create Date : 23 ตุลาคม 2550 | | |
| Last Update : 23 ตุลาคม 2550 12:22:49 น. |
| Counter : 325 Pageviews. |
| |
|
 |
|
|
|
19-10-50.....วันที่ 9 <ไปชุมพร>
≈ รายการอาหาร ≈
● กาแฟ 1 แก้ว
● ปลาจิ้งจัง 2 ถุง (120 กรัม)
● แคนตาลูป 1 ชิ้น (10บาท)
● ส้มโอ 4 กลีบเบ้งๆ
● เกาเหลาลูกชิ้นปลา 1 ชาม (รู้งี้กินหมูตุ๋นดีก่าอีก ตอนแรกนึกว่า เนื้อปลา -*-)
● กล้วยหอม 1 ลูก
● ลูกพรุน 5 เม็ด
≈ กิจกรรม ≈
● นั่งในรถ นานโคดๆ 10 ก่าชั่วโมง อดออกกะลังกายเลย 
อยู่ที่ ชุมพรค่ะ นั่งรถทั้งวันทั้งคืนเรยอ่ะ 
| Create Date : 21 ตุลาคม 2550 | | |
| Last Update : 21 ตุลาคม 2550 20:09:13 น. |
| Counter : 296 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
18-10-50.....วันที่ 8 <เริ่มอยู่ตัวแล้ว>
♯ รายการอาหาร ♯
● กาแฟ 1 แก้ว
● กล้วยหอม 2 ลูกโต
● ผักกาดดองผัดไข่หมูสับ 1 ชาม (โคดเยอะเลย แต่ก็กินหมด T_T)
● มะละกอ 1 แพ็ค (20บาท)
● จับฉ่ายเจ 1 ชาม (โคดเค็ม แต่ก็กินหมด T_T)
● ไก่ทอด 3 คำ (กินโชว์หมานะ 5555)
● ห่อหมกปลาช่อน 2 กระทงเล็ก
♯ กิจกรรม ♯
● ปั่นจักรยาน 25 นาที
อัพย้อนหลังค่ะ เพราะติดงาน ตจว. เพิ่งขึ้นมาง่ะ
| Create Date : 21 ตุลาคม 2550 | | |
| Last Update : 21 ตุลาคม 2550 20:05:45 น. |
| Counter : 250 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
สุดท้ายก็ได้กินแค่ ขนมปังกรอบไส้สัปปะรด 5 บาทเท่านั้นเอง 
ก็ตั้งใจกินแค่นั้นนะ เพราะวันอาทิตย์แบบว่า ของกินตรึม เพราะทำบุญพระอ่ะ อิอิ 
จะกินอีกกกกกกก 
ชัวร์เลย
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [