|
15-10-50.....วันที่ 5 <ดีใจ วันนี้ กินดี ^^>
● รายการอาหาร ● - กาแฟ 1 แก้ว - มะละกอ 2 ชิ้น (20บาท) - กล้วยน้ำว้าต้ม 1 ชิ้น - น้ำฝรั่งแยกกาก 1 ขวด - ข้าวยำสมุนไพร 1 กล่อง - ลาบเต้าหู้ 1 ถุง - เต้าหู้ราดพริก 1 ก้อน - ส้มเช้ง 3 ลูก - สัปปะรด 1 ชิ้น (10บาท)
● กิจกรรม ● - ปั่นจักรยาน 15 นาที - เดินทำธุระที่ห้าง 2 ชม.(เดินไม่ช้า) - เดินตลาด 20 นาที
วันนี้ไม่มีขนมเลยเห็นมั้ย ดีใจจัง ตอนนี้ตั้งใจว่า จะพยายามไม่กินขนมในวัน จันทร์-ศุกร์ แล้วอนุญาติให้ตัวเองกินขนมได้วัน เสาร์-อาทิตย์ ในปริมาณไม่มาก ถ้าไม่ได้กินเลย คงขาดใจตายแน่
สู้ๆ 
Create Date : 16 ตุลาคม 2550 |
Last Update : 16 ตุลาคม 2550 15:49:10 น. |
|
5 comments
|
Counter : 368 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Menan182 วันที่: 16 ตุลาคม 2550 เวลา:18:46:35 น. |
|
|
|
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 16 ตุลาคม 2550 เวลา:20:07:48 น. |
|
|
|
โดย: mimkung วันที่: 16 ตุลาคม 2550 เวลา:21:46:13 น. |
|
|
|
| |
|
|