Group Blog
 
All blogs
 
ขอฮึดใหม่อีกครั้งกับการลดน้ำหนัก วันที่ 2-3

เสาร์อาทิตย์
ตบะแตกสุดๆ
น้ำหนักพุ่งพรวดเลยคะ
ไม่อยากจะเอ่ย
T^T

วันที่ 2 (21/8/53)
เช้า
กาแฟ 1 แก้ว
เที่ยง
โจีก + ไข่ 1 ถ้วย
บ่าย
ขนม สารพัด T^T
เย็น
ขนมปัง 1 ชิ้น
ไก่ปิ้ง 2 ไม้
ตับปิ้ง 1 ไม้
ข้าว 2 ทัพพี
ปลากระป๋อง (รสซอสเทริยากิ) 1 กป.
ปลาทอด 1 ชิ้น
แกงจืดยอดฟักทอง 1 ถ้วย

หนักมื้อเย็นมากเลย เศร้า
น้ำหนักที่ได้ 70.7 (+.2 ) โอ้เศร้า

วันที่ 3 (22/8/53)
เช้า
ตื่นสายคะ
สาย
ขนมปัง 3 ชิ้น
โกโก้ร้อน 1 แก้ว
เที่ยง
ข้าว 2 ทัพพี ไข่เจียว 2 ฟอง (เอิ๊กกก)
เฮอร์ชี่ ช๊อกโกแลต 4 ชิ้น (ผิดไปแว้ววว)
เย็น
แกงเห็ด 1 ถ้วย
ปลาทอด 1 ชิ้น

กินเสร็จแล้วนอนเลยคะ ฮือ
นน.ที่ได้ 71.1 (+.4)

เหอๆๆ สองวันนี้น้ำหนักขึ้นจนน่ากลัวคะ
แต่อย่าได้หวั่น
เราต้องมุ่งมั่นต่อไป 65 กก.
เหลืออีก 6.1 กก.

T^T


Create Date : 23 สิงหาคม 2553
Last Update : 23 สิงหาคม 2553 13:43:16 น. 5 comments
Counter : 744 Pageviews.
Share

 
มื้อเย็นก็โอนะ ลดข้าวออก สัก 1 ทัพพี หนมปังออกสัก 1 ชิ้น อิอิอิ


เป้นกำลังใจให้ค่ะ มา ลุยกันต่อ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:14:21:13 น.  

 
หวัดดีจ้าน้องโอ
สู้ๆนะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:14:25:37 น.  

 
ใช่แล้วค่ะ ต้องลดข้าวค่ะ

สู้ๆนะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:14:41:57 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ

ตามข้างบนเลยค่ะ ลดข้าวกับขนมปังลงนิดนึงค่ะ


โดย: อิจิโงะจัง วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:15:20:21 น.  

 
ทักทายยามบ่ายนะคะ^^


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:15:52:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

honey_ao
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

สวัสดีคะ เจ้าของบล๊อกนี้ชื่อ "โอ" นะคะ ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อน ที่รักการถักตุ๊กตาทุกท่าน ขอบคุณที่เข้ามาแวะติดชม หากสงสัยปัญหาอะไรแวะมาคุยกันได้นะคะ honey_ao@hotmail.com 085-8041135 ถ้าตอบหรือช่วย หรือมีอะไรมาแบ่งปัน (โดยเฉพาะแพทเทิรน์ อิอิ) ก็ยินดีคะ ูู^^ PooPeShop ตุ๊กตาถักไหมพรม

แฟนเพจของโอเองคะ
Friends' blogs
[Add honey_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.