Group Blog
 
All blogs
 
ลดน้ำหนักวันที่ 34-35 เราทำได้ สู้ๆๆ เพื่อความสวย อิอิ




วันเสาร์ที่รายงานไป
หลุดกระจายคะ
ขอแจ้งอาหารใหม่เลยดีกว่า
เพราะไปเที่ยวตลาด 100 ปี คลองสวนมาคะ
มื้อเที่ยงเลยเปลี่ยนไปหมดเลย
เริ่มจาก ทานก๋วเตี๋ยวเย็นตาโฟ
มะตะบะไก่ (โหะๆๆ อ้วนจิงๆ)

เย็น
โดนัท 2 ชิ้น
ข้าว 2 ทัพพี ตามด้วยไข่เค็มที่ซื้อมา
อาหย่อย แล้วก็ปูหลน อร่อยมากกกก นี้
ฮือ

ดึก
ดูหนังเกาหลีออนไหล์
นมเปรี้ยว 0%
โยเกิร์ต 1 ถ้วย

และแ้ล้วเช้าถัดมา ก็ขึ้นตามคาด 72.2
555+ กินอะไรไป จงได้อยา่งนั้น

----------------------------------------
วันที่ 30/5/53 ลดน้ำหนักวันที่ 34
เช้า
ไม่ตื่น นอนมาราธอน

เที่ยง
ไข่เค็ม 1 ฟอง
แกงจืดตำลิง กินแต่ผัก
ข้าว 1 ทัพพี

15.00 - กี่โมง ไม่อาจจะคาดเดา
วันหลุดระดับชาติ
มะม่วงดอง
สาหร่ายเถ้าแก่น้อย
ลูกพรุน
ขนมข้าวเกรียบพันสาหร่าย
นมเปรี้ยว 1 ขวด (ขวดเล็ก)
ขนมหม้อแกง 3 ชิ้น
และอื่นๆ ที่จำไม่ได้อีกมากมาย
555+

ไม่อยากจะโทษประจำเดือน
ที่พึ่งมาวันนี้
แต่กินไม่เลิกเลย ทำไงดี
ฮือๆๆ
---------------------------------------
วันที่ 31/5/53 ลดน้ำหนักวันที่ 35
ทำงานอีกและ
วันนี้จะพยายามกินอย่างมีสตินะคะ
ฮือ

เช้า
กล้วย 1 ผล น้ำเปล่า 1 แก้วคะ

10.30 น.
โยเกิร์ตนมแพะ ทำเอง 1/2 แก้วกาแฟ
ผสมลูกพรุนแห้ง 3 เม็ด

12.00
เกาเหลาเจ้าโปรดไม่มาอีกและ
เศร้าจังเลยหันไปกินของอ้วนๆแทน
(แล้วเมื่อไหร่มันจะผอม)
ข้าว 2 ทัพพี
ห่อหมกปลากราย 2 กระทงเล็ก
ไข่เค็ม 1 ฟอง

เย็น
จะพยายามสำนึกผิด
ก่อนที่นน.จะทะลุไป 77 เท่าเดิม
จะพยายามทานแต่ สัปรด กะ ชมพู่
ฮือๆๆๆ

ออกกำลังกาย
ไม่ออก
เป็นปจด.แล้วออกกำลังกาย
แล้วตาพร่ามากอ่ะคะ
เคยไปแอโรบิค แล้วเหมือนหายใจไม่ทัน
ตาพร่า เห็นเพื่อนแยกร่างได้เป็นสี่คนเลย
หัวใจก็เหมือนจะหลุดออกมาเต้นข้างนอก
รู้เลยคนเป็นลมตายมันเป็นไง
เวอร์ไปไหม อิอิ

------------------------------------------
เช้านี้ชั่งน้ำหนักได้ 71.9 ก็ยังดีที่กินขนาดนั้น
แล้วลดมาสามขีด

สรุปนน.โดยรวมลดไปได้ 5.4 กก.
ฮือๆๆ
ทำไมลงมาชั้น 6 ยากจัง
ชักท้อแล้วนะ
ทำไมตอนนี้หยุดปากตัวเองไม่ได้เลย
อยากนู่น นี่ นั่น ตลอดเวลา
จะได้ลงจากชั้น 7 ไหมเนี่ยะ เฮ่อ





Create Date : 31 พฤษภาคม 2553
Last Update : 31 พฤษภาคม 2553 15:01:26 น. 9 comments
Counter : 439 Pageviews.

 
อย่าพึ่งท้อ สู้สู้


โดย: happinessUP2 วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:21:02 น.  

 
น้ำหนักลดดีจัง
พี่เจี๊ยบยังได้แค่อาทิตย์ละ 1 กก.
เองน้อง


โดย: pa_jeab IP: 58.9.88.28 วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:54:45 น.  

 
สู้ๆ ด้วยกันนะ


โดย: ชาติสยาม วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:15:38 น.  

 
ไปเที่ยวมาก้อต้องหลุดล่ะเนอะ
ให้รางวัลตัวเอง..กินนิดหน่อยไม่เปงไรน๊า


โดย: sweety_pub วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:37:00 น.  

 
สู้ๆๆๆ นะค้า
หลุดได้แต่ห้ามท้อนะคะ เป็นกำลังใจให้


โดย: Moon on the water. วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:18:35:46 น.  

 
ขอบคุณที่ห่วงใยนะคะ หายเจ็บแล้วค่ะ เดี๋ยวก็ลงมาอยู่ชั้น 6 ด้วยกันนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:26:14 น.  

 
น้องโอสู้ๆนะคะ พี่ตามเอาใจช่วย
นี่ก็สี่ทุ่มแระ มาส่งน้องโอเข้านอนจ้าา
ฝันดีนะค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:22:10 น.  

 
สู้ๆค่ะ อีกแว๊บก็เห็นเลขหกแล้ว ช่วยลุ้นๆๆ


โดย: maynie วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:12:43:58 น.  

 
ขนมข้าวเกรียบพันสาหร่าย น่าทานจัง วันนี้ว่าจะพาลูกไปเดินเล่นซะหน่อยแดดออกแล้ว สู้ๆนะค๊ะ


โดย: nim (Benim ) วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:19:56:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

honey_ao
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ เจ้าของบล๊อกนี้ชื่อ "โอ" นะคะ ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อน ที่รักการถักตุ๊กตาทุกท่าน ขอบคุณที่เข้ามาแวะติดชม หากสงสัยปัญหาอะไรแวะมาคุยกันได้นะคะ honey_ao@hotmail.com 085-8041135 ถ้าตอบหรือช่วย หรือมีอะไรมาแบ่งปัน (โดยเฉพาะแพทเทิรน์ อิอิ) ก็ยินดีคะ ูู^^ PooPeShop ตุ๊กตาถักไหมพรม

แฟนเพจของโอเองคะ
Friends' blogs
[Add honey_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.