ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด

cartoonthai
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 237 คน [?]




New Comments
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add cartoonthai's blog to your web]
Links
 

 

หุ่นแบบไหน...ก็มั่นใจได้เสมอยามอยู่บนเตียง!

สร้างความรู้สึกดีๆ ยามอยู่บนเตียงด้วยเคล็ดลับแสนวิเศษ ที่จะทำให้คุณเป็นสาวฮอตได้เสมอ ไม่ว่ารูปร่างจะเป็นเช่นไรก็ตาม

เราส่วนใหญ่มักอยากเปลี่ยนรูปร่างตัวเองไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง แต่เราไม่สามารถทำเช่นนั้นได้เสมอไป และไม่ว่าคุณจะรูปร่างแบบใด ทุกคนต่างสมควรที่จะมีเซ็กซ์อันแสนเร่าร้อนและสุขสมด้วยกันทั้งนั้น เคล็ดลับต่อไปนี้ช่วยคุณได้

สำคัญที่ท่าทาง ถ้าคุณอยากดูดียามอยู่บนเตียง จงใช้สมองสักหน่อย เช่น ถ้ากังวลเรื่องหน้าท้อง ก็ใช้ท่ามิชชันนารี ที่จะทำให้หน้าท้องแผ่ออก และพรางหน้าท้องใหญ่ๆ ของคุณได้ และท่ามิชชันนารีไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเสมอไป ลองไขว้ขารอบเอวเขาเพื่อรัดตัวเขาให้แนบชิดคุณเข้าไปอีกหน่อย หรือถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองหน้าอกเล็ก ก็ขึ้นไปอยู่บนตัวเขาซะ หน้าอกจะดูใหญ่ขึ้นเองโดยอัตโนมัติ เมื่อเขามองขึ้นมาจากข้างล่าง

ใช้แสงช่วย สร้างบรรยากาศที่เร้าใจ ด้วยการใช้ความอัศจรรย์ของแสงเทียน มันทำให้ทุกอย่างดูสวยมากกว่าแสงจ้าๆ ของหลอดไฟเหนือศีรษะ

ยืนยันกับตัวเอง การเลือกประโยคบางอย่างและพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกในใจ พูดออกมาดังๆ หรือเขียนลงบนกระดาษ สามารถเปลี่ยนความเชื่อของคุณได้ มันเป็นการยืนยันกับตัวเองที่จะทำให้ความรู้สึกต่อตัวเองดีขึ้นได้ สตีฟ โนเบล ผู้อำนวยการของ Alternatives.org.uk บอกเช่นนั้น และเขาแนะให้ใช้วิธีนี้เพื่อสร้างความมั่นใจทางเพศ บอกตัวเองว่า “ฉันเป็นผู้หญิงที่เซ็กซี่และเร้าใจ” หรือ “ฉันเป็นสาวสวยและเซ็กซี่” หรือสร้างประโยคใดก็ได้ที่คุณรู้สึกเหมาะกับตัวเอง การท่องซ้ำๆ และจังหวะเวลาก็สำคัญเช่นกัน การพูดกับตัวเองในตอนเช้าเป็นการเริ่มต้นวันอันทรงประสิทธิภาพมาก และการท่องซ้ำ 21 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 21 วัน ก็เป็นสูตรที่นิยมกันอย่างมาก

ทิ้งเขาซะ และท้ายสุด ถ้าผู้ชายคนที่คุณอยู่ด้วยพูดอะไรในแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ ไล่เขาออกไปเลย และหาผู้ชายคนใหม่ที่เป็นสุภาพบุรุษกว่า ถ้าผู้ชายใส่ใจคุณจริงๆ เขาจะต้องการคุณในแบบที่คุณเป็น





 

Create Date : 17 เมษายน 2555    
Last Update : 17 เมษายน 2555 10:00:12 น.
Counter : 1719 Pageviews.  

สโมสรสุขภาพ (สเตียรอยด์แฝงในสมนุไพร) 3 เมษายน 2555

สโมสรสุขภาพ (สเตียรอยด์แฝงในสมนุไพร) 3 เมษายน 2555


สโมสรสุขภาพ วันที่ 3 เมษายน 2555 ตอน สเตียรอยด์แฝงในสมนุไพร

สโมสรสุขภาพ (สเตียรอยด์แฝงในสมนุไพร) 3 เมษายน 2555




 

Create Date : 04 เมษายน 2555    
Last Update : 4 เมษายน 2555 7:35:26 น.
Counter : 1137 Pageviews.  

คนสู้โรค (อายุยืนอย่างมีคุณภาพ) 3 เมษายน 2555

คนสู้โรค (อายุยืนอย่างมีคุณภาพ) 3 เมษายน 2555


รายการวาไรตี้ที่เผยแพร่แนวทางการดูแลรักษา สุขภาพของคนไทยทุกคน รวมทั้งการรู้เท่าทันโรคภัย ไข้เจ็บ ทั้งโรคทั่วไป โรคตามฤดูกาลและโรคที่เกิดขึ้นใหม่

คนสู้โรค (อายุยืนอย่างมีคุณภาพ) 3 เมษายน 2555




 

Create Date : 04 เมษายน 2555    
Last Update : 4 เมษายน 2555 7:31:34 น.
Counter : 904 Pageviews.  

ผู้หญิงถึงผู้หญิง (ผู้หญิงในทีม BEC Tero) 2 เมษายน 2555

ผู้หญิงถึงผู้หญิง (ผู้หญิงในทีม BEC Tero) 2 เมษายน 2555


ผู้ดำเนินรายการ ผู้หญิงถึงผู้หญิง : พิมลวรรณ ศุภยางค์/ พัชรศรี เบญจมาศ/ มีสุข แจ้งมีสุข/ กุลนัดดา ปัจฉิมสวัสดิ์

ผู้หญิงถึงผู้หญิง (ผู้หญิงในทีม BEC Tero) 2 เมษายน 2555




 

Create Date : 03 เมษายน 2555    
Last Update : 3 เมษายน 2555 7:22:19 น.
Counter : 1231 Pageviews.  

ไอโซฟลาโวนส์ สารอาหารเพื่อสาววัยทอง

วัยทอง


ไอโซฟลาโวนส์ สารอาหารเพื่อสาววัยทอง (e-magazine)

หงุดหงิด จู้จี้ ขี้บ่น ไม่สบายตัว ร้อนวูบวาบ…

อาการข้างต้นที่กล่าวมา สาววัยทองกำลังเผชิญหน้ากันอยู่เลยใช่ไหม แต่อย่ากังวลให้มากไป เพราะโลกของเรายังมีสารอาหารดี ๆ อย่าง "ไอโซฟลาโวนส์" ที่จะมาสยบปัญหาดังกล่าว และที่สำคัญเจ้าสารอาหารตัวนี้ยังช่วยให้คุณมีหุ่นสวย จนเราต้องขอชวนคุณมาทำความรู้จัก เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ถั่วเหลืองเม็ดน้อย ที่หลายคนชอบรับประทาน คือแหล่งรวมโปรตีนที่มีคุณภาพสูง มีไขมันไม่อิ่มตัว และไม่มีโคเลสเตอรอล โดยหนึ่งในสารอาหารที่มีอยู่ในถั่วเหลืองซึ่งจะช่วยให้ทุกท่านมีสุขภาพดีก็คือ สารไอโซฟลาโวนส์ (ISOFLAVONES) ที่เป็นรูปหนึ่งของฮอร์โมนในพืชมีชื่อว่า ไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่มีฤทธิ์น้อยกว่าเอสโตรเจนประมาณ 100 -1,000 เท่า จึงทำให้มีโครงสร้างทางเคมีที่ละม้ายคล้ายคลึงกันยังกับแกะ โดยไอโซฟลาโวนส์ที่สามารถสกัดได้จากถั่วเหลืองนั้นมีทั้งแบบมีโมเลกุลของน้ำตาลเรียกว่า กลัยโคน (glycone) และไม่มีโมเลกุลน้ำตาลเป็นองค์ประกอบเรียกว่า อะกลัยโคน (aglycone)


ถั่วเหลือง


หญิงวัยทอง VS ไอโซฟลาโวนส์

เมื่ออายุเข้าสู่วัยเลข 5 รังไข่ของคุณผู้หญิงจะเริ่มทำงานน้อยลง และหยุดทำงานไปในที่สุด ซึ่งทำให้ผู้หญิงขาดฮอร์โมนเพศหรือฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบอวัยวะต่าง ๆ ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า โดยการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลอย่างไรต่อผู้หญิง สามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม คือ

กลุ่มแรก เป็นอาการที่เกิดในช่วงสั้น หรือเกิดหลังจากหมดประจำเดือนใหม่ ๆ จะมีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ รู้สึกเบื่อ เหนื่อย ใจสั่น หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า ขี้น้อยใจง่าย สมาธิและความจำจะเสียไป ปวดเมื่อยตามข้อ

กลุ่มที่สอง หลังจากหมดประจำเดือนไประยะหนึ่ง จะเกิดอาการจากการฝ่อเหี่ยวของเนื้อเยื่อทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ ทำให้ช่องคลอดแห้งแสบ เจ็บแสบเวลามีเพศสัมพันธ์ หูรูดกระเพาะปัสสาวะหย่อน ทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้ เวลาไอ จาม ผิวพรรณจะเหี่ยวแห้ง เล็บเปราะฉีกขาดง่าย ผมหงอก ผมร่วง เป็นต้น

กลุ่มสุดท้าย เกิดในระยะยาว เช่น การสูญเสียเนื้อกระดูกทำให้กระดูกผุ กระดูกพรุน เกิดโรคหัวใจขาดเลือด และโรคความจำเสื่อม (อัลไซเมอร์) ซึ่งอาการที่กล่าวมาจะเป็นมากหรือน้อยนั้นก็ตามแต่สภาพร่างกายของแต่ละคน

ทั้งนี้ การรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ เทมเป้ แป้งถั่วเหลือง ก็สามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอีกหลาย ๆ อาการในหญิงวัยหมดประจำเดือนได้ นั่นเพราะในถั่วเหลืองมี สารไอโซฟลาโวน ซึ่งคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สามารถเข้าไปชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน และยังช่วยปรับระดับเอสโตรเจนที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ให้สมดุลกับโปรเจสเตอโรนอีกด้วย

          อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะแนะนำให้หญิงวัยทองรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบจากจมูกถั่วเหลือง เพื่อให้ได้รับไอโซฟลาโวนสกัดเข้มข้นมากกว่าการแนะนำให้รับประทานถั่วเหลืองเพียงอย่างเดียว ในการปรับระดับของฮอร์โมน

ไอโซฟลาโวนส์กับหุ่นชวนฝัน

          นอกจากสารไอโซฟลาโวนส์จะช่วยปรับระดับฮอร์โมนในหญิงวัยกลางคนแล้ว คุณรู้หรือไม่ว่าสารอาหารชนิดนี้ยังช่วยทำให้หุ่นของเราเฟิร์มมากขึ้น เพราะไอโซนฟลาโวนส์สามารถลดการสะสมของไขมัน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และที่สำคัญการกินถั่วเหลืองยังช่วยให้อิ่มท้องแบบไร้ไขมัน






ลิขสิทธิ์บทความของ e-magazine.info
ติดตามบทความ สุขภาพ หรืออ่าน แมกกาซีน




 

Create Date : 02 เมษายน 2555    
Last Update : 2 เมษายน 2555 8:16:03 น.
Counter : 1394 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.