เสียเวลา

เคยรู้สึกว่าเราเสียเวลาไปกับอะไรโดยเปล่าประโยชน์ไหม
เช่น
เสียเวลาไปกับความคิด
เสียเวลาไปกับสิ่งของ
บางครั้งมันก็เปล่าประโยชน์จริงๆนะ
ฉันชอบเสียเวลาไปกับความคิด กับสิ่งที่มันยังไม่เกิด
มันกลายเป็นความวิตกกังวล
จนแย่งเวลาที่ฉันควรจะมีความสุขไป
ต้องใช้เวลาอยู่เป็นวัน
กว่าจะดึงสติตัวเองกลับมาได้
ว่าเราวิตกกังวลจนเกิดไป
เพราะสิ่งที่เราคิดมันอาจจะเกิดหรือไม่เกิดขึ้นก็ได้
เอาไว้ค่อยคิดตอนมันเกิดขึ้น
นั้นจะทำให้เครียดแค่ครั้งเดียว
แต่ถ้าคิดเรื่อยๆทั้งที่มันยังไม่เกิด
มันก็จะเครียดซ้ำซ้อน
มันอาจเป็นการหลอดตัวเอง
แต่มันก็เรียกสติตัวเองกลับมาได้
ความคิดเรามันให้ทั้งคุณและโทษจริงๆ
 

Create Date : 22 มกราคม 2563 Last Update : 22 มกราคม 2563 21:16:04 น. Counter : 602 Pageviews.		4 comments
Share Tweet