แครอท vs บร็อคโคลี่ Fred Meyer JewelersCeltic JewelrySilver RingsBlack DiamondsCeltic Wedding RingsTurquoise JewelryBlue DiamondDesign A Wedding RingBuy Wow GoldThe Ring 2Blue DiamondsNose RingsLip RingsThe Lord Of The RingsLord Of Rings OnlineDiscount JewelryWedding Ring On Right HandSpot Fake DiamondGold PanningPlatinum Engagement RingsDiamond Wedding BandsGold SealDesigner JewelryGold CoastSilver LocketsGold Coin PricesBicycle JewelryFree Beaded Jewelry PatternsChristian JewelryNative American JewelryVintage JewelryBelly RingsUnique JewelryCheap Wow GoldConflict DiamondsWhat Is Gold Used ForSynthetic DiamondsCurrent Gold PriceKey RingsTiffany DiamondSell GoldO-RingsKay JewelryAffordable Engagement RingsDiscount Engagement RingsCollege RingsCheap JewelryWedding Ring SetsHow To Buy GoldKatie Goldแครอทเป็นพืชที่ให้คุณค่าวิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายหลายชนิด และที่สำคัญคือ สารเบต้าแคโรทีน ที่สามารถป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ และระบบประสาท สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด เช่น ต้มซุป ผัด หรือรับประทานสดในสลัดบร็อคโคลี่เป็นผักที่ให้คุณค่าวิตามิน B2, C และ Folic acid ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็ง และทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น นิยมนำมาผัด ต้ม หรือลวกและรับประทานในสลัด หรือสเต็กต่างๆแหล่งข้อมูล : บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน From: //variety.teenee.com/foodforbrain/768.html Create Date :10 มีนาคม 2553 Last Update :10 มีนาคม 2553 12:15:33 น. Counter : Pageviews. Comments :0 twitter google Comment * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก