Bloggang.com : Mena Summer : One Day Retreat เคลื่อนไหวให้รู้สึกตัว

One Day Retreat เคลื่อนไหวให้รู้สึกตัว

One Day Retreat
เคลื่อนไหวให้รู้สึกตัว

ได้มีโอกาสเข้า ร่วมเป็น staff อาสาสมัครในงานฝึกอบรมผู้ปฏิบัติธรรม ด้วยการฝึกสติแบบเคลื่อนไหว (Dynamic Awareness) โดยผู้นำฝึกคือ ท่านพุทธยานันทภิกขุ (หลวงพ่อมหาดิเรก) ซึ่งเป็นพระอาจารย์ในสายงานของหลวงพ่อเทียน ปัจจุบันท่านเผยแพร่ธรรมที่สหรัฐอเมริกาให้กับคนไทยและผู้ที่สนใจทั่วไป เป็นการฝึกสติแบบเคลื่อนไหว พระอาจารย์เป็นผู้สอนด้านการเจริญสติตามแนวหลวงพ่อเทียนมาไม่ต่ำกว่า 20 ปี

ทั้งนี้ท่านพุทธยานันทภิกขุ ยังเป็นเจ้าของผลงาน "เคลื่อนไหวไปสู่ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม" / "เคลื่อนไหว 2 ตอน วันนี้มีแต่ว่าง" / "มอบรักด้วยธรรม"

เป็นโอกาสอันดี ที่ได้มีส่วนร่วมในการจัดงานครั้งนี้ ซึ่งมีญาติธรรมมาร่วมอบรมไม่ต่ำกว่า 70 คน หลายท่านที่สมัครเข้ามามีความสนใจการฝึกเจริญสติแบบหลวงพ่อเทียน ซึ่งเป็นการยกมือแบบสร้างจังหวะ แทนการนั่งหลับตา ซึ่งถูกจริตยิ่งนักกับตัวเอง

งานนี้จัดโดย "กองทุนเพื่อนสติ" เป็นงานอบรมที่ไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อเปิดโอกาสให้ญาติธรรมได้ทำความรู้จักกับการฝึกสติแนวเคลื่อนไหว ซึ่งต้องขออนุโมทนากับทางกองทุนเพื่อนสติไว้ ณ ที่นี้

ท่านพุทธยานันทภิกขุ

ถึงจะเป็นการอบรมแค่วันเดียว ท่านก็ให้ความรู้ เคล็ดลับวิชาการเจริญสติแบบเต็มที่ พร้อมทั้งตอบคำถามข้อสงสัยของผู้มาใหม่ให้เข้าใจถึงแนวทางการปฏิบัติ

ผู้เข้าร่วมอบรม ตั้งใจปฏิบัติอย่างเต็มที่ เพื่อที่จะนำไปปฏิบัติเองที่บ้าน

ทำความรู้จัก กับคำว่ารู้สึกตัวเป็นอย่างไร

เพื่อความสมดุลย์ทั้งร่างกายและจิตใจ
มื้อกลางวัน จึงเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

เจริญสติ แบบเดินจงกรม

เจริญสติ แบบการสร้างจังหวะ ตามท่าที่ตนเองถนัด

สิ่งที่ได้ในวันนี้ ก็คือ
เคลื่อนไหวให้รู้สึกตัว

สติ คือเพื่อนแท้ ในการดำเนินชีวิตให้อยู่กับปัจจุบัน

การเจริญสติ แบบเคลื่อนไหวสร้างจังหวะ 14 ท่า ก็คือเครื่องมือเข้าไปดักความคิดของเรานั่นเอง ให้เรารู้สึกตัว คิดไปฟุ้งไป ทำให้รู้ว่าความคิด มันก็ไม่ใช่ของจริงๆ ความคิดมันไม่ได้มีอยู่จริงนั่นเอง

เรียนรู้ไปเรื่อยๆ ตามแนวที่ท่านสอน ทำให้การปฏิบัติธรรมเป็นเรื่องสนุก น่าเรียนรู้ ค้นหา และไม่เบื่อหน่ายที่จะระลึกรู้ ต้องกราบขอบพระคุณท่านพุทธยานันทภิกขุ ที่ให้ความเมตตาและให้แนวทางในการปฎิบัติในวิถีชีวิตประจำวัน ทั้งยังให้ความรู้ในการสร้างความสมดุลย์ทั้งร่างกายและจิตใจควบคู่กัน แบบเรียนลัด และสั้น สามารถนำไปทำเองได้

Create Date : 11 พฤษภาคม 2552

Last Update : 12 พฤษภาคม 2552 9:54:58 น.

0 comments

Counter : 1902 Pageviews.