มรรค 8 รับมือกับโรคโควิด-19 ท่าน ว.วชิรเมธี แนะใช้ มรรค 8 รับมือกับโรคโควิด-19 อย่างรู้เท่าทัน   ท่านว.วชิรเมธี เผยแพร่บทความ "มรรค 8 ในการรับมือกับไวรัสโควิด 19" แนะนำการปฏิบัติตนเพื่อรับมือโรคระบาด ตั้งแต่การรับมือกับข้อมูลข่าวสาร จนถึง การรู้จัก ใช้เวลากับครอบครัวให้เกิดประโยชน์       ท่านเจ้าคุณพระเมธีวชิโรดม (ท่านว.วชิรเมธี) ผู้อำนวยการศูนย์วิปัสสนาสากลไร่เชิญตะวัน พระนักคิด นักเขียน นักเทศน์ ชื่อดัง เผยแพร่บทความ “มรรค 8 ในการรับมือกับไวรัสโควิด 19” ซึ่งมีเนื้อหาแนะนำแนวทางในการปฏิบัติตนเพื่อรับมือกับการแพร่ระบาด ของไวรัสโควิด 19 ให้กับประชาชนคนไทย 8 ประการ โดยนำเสนอตั้งแต่วิธีการรับมือกับข้อมูลข่าวสาร จนถึง การรู้จัก ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวให้เกิดประโยชน์สูงสุด ดังต่อไปนี้ "มรรค 8 ในการรับมือกับไวรัสโควิด-19" โดย ท่านเจ้าคุณพระเมธีวชิโรดม (ท่านว.วชิรเมธี) ผู้อำนวยการศูนย์วิปัสสนาสากลไร่เชิญตะวัน         1. ติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดเพื่อความ “รู้เท่าทัน” ไม่ใช่เพื่อความ “ตื่นตระหนก” จนกลายเป็นความวิตกกังวลเกินจริง     2. เสพข้อมูลข่าวสารอย่างมีสติเพื่อสนองการอยากรู้ “ความจริง” ไม่ใช่แค่สนองความ “อยากรู้อยากเห็น” อันเป็นความสามารถระดับสัญชาตญาณเท่านั้น     3. อ่าน ติดตาม อ้างอิง ส่งต่อเฉพาะ Fact News /ข่าวจริง ไม่ใช่ Fake News /ข่าวปลอม     4. ปลูกฝังนิสัยไม่เชื่ออะไรง่ายๆ ให้แก่ตัวเอง ด้วยการหมั่นค้นคว้าหาความรู้จริงด้วยตนเองมากว่าฟังแต่ “คำเขาว่า” แล้วก็รีบส่งต่อข้อมูลผิดๆ อันเป็นการซ้ำเติมสถานการณ์ให้แย่ลงกว่าเดิม     5. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้รู้จริงในเรื่องการรับมือกับไวรัสโควิด 19 อย่างมีสติ และด้วยความเห็นอกเห็นใจเจ้าหน้าที่ที่ตรากตรำทำงานหนักเพื่อสวัสดิภาพของทุกคน     6. อย่าเป็นแนวร่วมในการสร้างสร้างความรุนแรง ร้าวฉาน ในสังคม ด้วยการพูด เขียน แชร์ข่าว หรือข้อความที่ก่อให้เกิดความเข้าใจผิดหรือความเกลียดชังเติมลงไปในสังคม เพราะลำพังการรับมือกับไวรัสก็ยากพออยู่แล้ว     7. ร่วมมือกันฟันฝ่าวิกฤติครั้งใหญ่ในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติด้วยความเห็นอกเห็นใจในเพื่อนมนุษย์ ไม่เหยียด ไม่ย่ำ ไม่ซ้ำเติมใคร ให้เจ็บช้ำน้ำใจ แต่ควรให้กำลังใจกัน ยกย่องกัน ส่งเสริมเติมพลังให้กันด้วยปิยวาจาและด้วยการสนับสนุนตามศักยภาพของตนในด้านต่างๆ เท่าที่ตนจะพึงทำได้     8. ใช้วันเวลาที่ได้มาจากการหยุดอยู่กับบ้าน/Stay Home ให้เกิดประโยชน์สูงสุดด้วยการใช้วันเวลาคุณภาพกับครอบครัว และ การพัฒนาตัวเองให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่ใช่การนอนเล่นไปวันๆ อย่างไร้ค่า สำหรับบางคนอาจใช้เวลาดังกล่าวนี้จัดบ้าน อ่านหนังสือ ฝึกสมาธิภาวนา เรียนภาษาเพิ่มเติม หรือทำงานศิลปะเพื่อชุบชูใจให้สดชื่นรื่นเย็น ไม่เป็นคนวิตกจริตไปกับข้อมูลข่าวสารที่ล้นเกิน   ...............................................     ขอขอบคุณที่มาจาก : ท่านเจ้าคุณพระเมธีวชิโรดม (ท่านว.วชิรเมธี)    Create Date : 31 มีนาคม 2563 25 comments Last Update : 31 มีนาคม 2563 11:37:14 น. Counter : 1348 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณhaiku, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณSleepless Sea, คุณThe Kop Civil, คุณtoor36, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณTui Laksi, คุณสองแผ่นดิน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณchancamp, คุณหอมกร, คุณmariabamboo, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณmultiple, คุณnonnoiGiwGiw, คุณทนายอ้วน, คุณญามี่, คุณSweet_pills, คุณkae+aoe, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณtuk-tuk@korat, คุณmcayenne94, คุณธนูคือลุงแอ็ด, คุณเนินน้ำ, คุณอุ้มสี, คุณเริงฤดีนะ, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณnewyorknurse

สาธุค่ะ ทุกวิกฤตมีโอกาสนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 31 มีนาคม 2563 11:50:53 น.

สาธุครับ   โดย: The Kop Civil 31 มีนาคม 2563 17:34:47 น.

เราต้องอยู่ในความไม่ประมาท ไม่ว่าเมื่อไหร่ ธรรมะก็เป็นที่พึ่งทางใจได้เสมอ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 31 มีนาคม 2563 18:15:23 น.

สาธุค่ะ   โดย: สันตะวาใบข้าว 31 มีนาคม 2563 18:51:26 น.

โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 31 มีนาคม 2563 19:43:51 น.

ท่านมีคำสอนที่ดีให้กับประชาชนเสมอๆเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2563 20:20:39 น.

สาธุค่ะ   โดย: Tui Laksi 31 มีนาคม 2563 21:34:04 น.

สาธุ อยู่กับบ้านดีที่สุดครับ   โดย: สองแผ่นดิน 31 มีนาคม 2563 22:19:38 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: กะว่าก๋า 1 เมษายน 2563 6:43:01 น.

**mp5** Dharma Blog ดู Blog แวะมาส่งโหวตและอนุโมทนาบุญวันพระกันจ้า   โดย: หอมกร 1 เมษายน 2563 8:29:26 น.

**mp5** Dharma Blog ส่งกำลังใจค่ะ   โดย: mariabamboo 1 เมษายน 2563 9:45:55 น.

อยู่บ้าน ทำอะไรๆที่บ้าน ก็ดีเหมือนกันนะคะ มาส่งกำลังใจค่ะ   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 1 เมษายน 2563 11:23:44 น.

ขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจนะคะ เอากำลังใจมาส่งด้วย Too ค่ะ..สู้ๆ กันเนอะ..   โดย: nonnoiGiwGiw 1 เมษายน 2563 13:43:21 น.

อ.เต๊ะ ช่วงนี้ไม่อ่าน ไม่ดูสื่อเลยครับ ดูแล้วเครียด ต้องอาศัยดูหนังตลก คลายเครียด ช่วยได้พอสมควรครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ที่เอามาฝาก นะครับ   โดย: multiple 1 เมษายน 2563 13:50:02 น.

ดูข่าวบ้างครับ แต่ดูมากๆก็จิตตก อ่านเฟสมากๆก็จิตตกเหมือนกัน ฮ่าๆๆ   โดย: ทนายอ้วน 1 เมษายน 2563 16:08:10 น.

สาธุค่ะ .................. ส่งกำลังใจให้คุณพีค่ะ   โดย: Sweet_pills 2 เมษายน 2563 0:12:11 น.

สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะช่วงนี้   โดย: kae+aoe 2 เมษายน 2563 8:39:04 น.

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมครับ ...และขอบคุณสำหรับธรรมะ ที่เป็นแนวทางให้ดำเนินชีวิตครับ   โดย: Sleepless Sea 2 เมษายน 2563 12:02:09 น.

สวัสดี จ้ะ น้องเอ็ม สาธุ จ้ะ ที่นำข้อคิดดี ๆ ของท่าน ว.มาให้อ่าน จ้ะ โหวดหมวด ข้อคิดและธรรมะ   โดย: อาจารย์สุวิมล 2 เมษายน 2563 12:34:59 น.

สาธุค่ะ   โดย: mcayenne94 2 เมษายน 2563 21:42:01 น.

มาทักทายและส่งกำลังใจค่ะ   โดย: เนินน้ำ 3 เมษายน 2563 15:15:04 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog เนินน้ำ Review Food Blog ดู Blog ธนูคือลุงแอ็ด Diarist ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ขอบคุณค่ะที่นำมาฝาก   โดย: อุ้มสี 4 เมษายน 2563 9:29:50 น.

มารับมรรค 8 ค่ะ สาธุ สาธุ สาธู   โดย: เริงฤดีนะ 5 เมษายน 2563 5:27:19 น.

สาธุค่ะ   โดย: sawkitty 5 เมษายน 2563 11:49:43 น.

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ ค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เริงฤดีนะ Movie Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog The Kop Civil Movie Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ภาวิดา คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog Kavanich96 Funniest Blog ดู Blog tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog nonnoiGiwGiw Food Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 5 เมษายน 2563 14:52:58 น.