Bloggang.com : นางสาวพฤษก~* : ขอเรียกว่า...วันกล้วยๆ 5 ~* [[วันที่ไม่มีน้ำแร่เต้าหู้...]]

ขอเรียกว่า...วันกล้วยๆ 5 ~* [[วันที่ไม่มีน้ำแร่เต้าหู้...]]

สวัสดีค่ะ ทุกคน

วันนี้ ไม่มีน้ำแร่เต้าหู้

เนื่องจาก เมื่อวาน อ่านกระทู้ ในพันทิพ

ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง ว่าด้วยเรื่อง

"น้ำผัก - ผลไม้ กล่องยี่ห้อต่างๆ ทานเป็นประจำมีผลดี หรือ เสียต่อร่างกายอย่างไรบ้างค่ะ "

ของคุณ Login " holic "

//www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q9451652/Q9451652.html

พออ่านแล้ว ใจแทบจะลงไปอยู่ที่ตาตุ่ม...

ยังไงลองตามไปอ่านดูแล้วกันนะค่ะ

วันนี้ แนนเลยของดน้ำแร่ ก่อน

ส่วนความคืบหน้า หนังสือกล้วยเล่ม 2 ก้อยังไม่ได้อ่าน - -"

เนื่องจากวันนี้ยังไปทำงาน เออ แบบว่าโอฟรี ไม่ใช่โอที นะค่ะ

มาที่ตารางวันนี้เลยดีกว่า...

08.40 น. --->>> ตื่นนอน

09.00 น. --->>> กล้วย 1 ลูก น้ำ 1 แก้ว

10.00 น. --->>> ข้าวกระเพราหมูสับ 1 กล่อง + กาแฟเย็น 1 แก้ว (กลับมาอีกจนได้...)

13.00 น. --->>> น้ำแร่เต้าหู้ 1 แก้วกล้วยทอด 2 ชิ้น

18.30 น. --->>> ข้าวพะแนงไก่ 1 กล่อง + ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2ไม้

20 00 น. --->>> น้ำส้ม 25% 130 ml

การขับถ่าย --->>> 2 รอบ

ออกกำลังกาย --->>> ไม่ได้ออก - -"

คงต้องหาทางออก เรื่องน้ำแร่เต้าหู้

สาว ๆ คนไหนพอรู้เรื่อง เครื่องปั่นน้ำที่ไม่แยกกาก (เรียกแบบนี้หรือเปล่านะ)

ที่ราคาพอไหว ไม่แพง เครื่องไม่ใหญ่ ใช้ง่าย ๆ ช่วยบอกหมูแนนด้วยนะค่ะ

สงสัยทำเองน่าจะดีที่สุด...

คืนนี้นอนหลับฝันดี

แนนขอตัวไปเยี่ยมสาว ๆ ที่ลดอ้วนก่อนนะค่ะ

เจอกันพรุ่งนี้ค่ะ