การกลับมาอีกครั้ง 30-1-2011~* [[เย็นนี้จะไปจัดหนัก!!!]]
สวัสดีวันอาทิตย์ ค่ะ ทุกคน
วันหยุดบบนี้ไปเที่ยวที่ไหนบ้างค่ะ
หมูแนนไม่ได้ไปไหนเลย
อยู่แต่ห้อง
ใจจริงอยากไปนะค่ะ แต่ ว่า ร้อนมาก
เลยไม่ไปไหนดีกว่า
นั่งเล่น net อยู่กับห้อง
แต่จู่ ๆ พี่สะใภ้คนสวย (มาม่าของแทนคุณ)
ได้ชวนไปจัดหนักค๊า
"บุฟเฟ่ อาหารทะเล" อ๊ะ แบบนี้ใครจะพลาดได้ อิอิ
เสนอมา สนองไปค่ะ กับเดอะแก๊งค์
ขออีกวันนะค่ะ
เลยมาอัพเมนูของวันนี้ไว้ก่อนนะค่ะ
10.00 น. --->>> ตื่นนอน
10.30 น. --->>> กล้วยหอม 1 ลูก น้ำ 1 แก้ว
12.00 น. --->>> กาแฟ 1 แก้ว
13.00 น. --->>> ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + แกงเขียวหวาน กินแต่ไก่ + เครื่องในไก่ ปิ้ง 2 ไม้
16.30 น. --->>> โออิชิ ชาเขียว คลอโรฟิล 1/2 ขวด
18.00 น. --->>> บุฟเฟ่ อาหารทะเล หลากหลานเมนู จัดหนักมามือนี้ อิอิเน้นหนักไปทางกุ้ง ไปกัน 6 คน เป็นเด็ก ซะ 1 คน หมดไป 1273 บาทค่ะ อิอิ
น้ำ --->>> 1.5 ลิตร แป็บซี่ 2 แก้ว
ขับถ่าย --->>> 2 ครั้ง (ผลจากการที่คิกข้าวโพดเมื่อวาน)
สังเกตได้ทุกครั้งหลังจากกินข้าวโพด
ไม่ว่าจะเป็นข้าวโพดหวาน หรือว่า ข้าวสาลีดอย(ข้าวโพดเม็ดสีเหลืองอ่อน)
วันรุ่งขึ้น ครั้งแรก จะถ่ายอยาก
แล้วจะมาอีกครั้งคือแบบว่า ถ่ายสบายมาก แล้วรู้สึกว่าหมดท้องด้วย
ชอบที่สุดเลยหล่ะค่ะ
ถ้าวันไหน แย่ ๆ ข้าวโพดสักครึ่งฝัก ก้อช่วยได้
ไหน ๆ ก้อหลุดกระจายได้ขนาดนี้
ตอนนี้ ก้อคิดได้ว่าต้องไปออกกำลังกาย
เนื่องจากกลับมาจาก บุฟเฟ่ นั้น
ได้ไปเดินถนนคนเดินต่อ
แล้วก้อเดินแบบโล่ง ๆ สบาย ๆ
ได้แกว่งแขน แรง ๆ
ผลออกมาว่า ได้เหงื่อ ดีเหมือนกานนะค่ะเนี่ย
ไม่ต้องออกแรงได้มา เท่านี้ก้อเบิร์น ได้
สงสัยต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว อิอิ
ตอนนี้อากาศไม่หนาวเท่าไหร่แล้วหล่ะค่ะ
ปีนี้แนนอาจจะฟิตไม่ได้เท่าเดิม
แต่ก้อจะพยายามนะค่ะ
วันนี้ต้องขอตัวไปเยี่ยมเพื่อน ๆ ลดอ้วนก่อนนะค่ะ
ขอบคุณทุกคนสำหรับกำลังใจค่ะ
ขอให้คำอวยพระและกำลังใจเหล่านั้น
กลับคืนไปเป็น 2 เท่าเลยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Free TextEditor
| Create Date : 30 มกราคม 2554 |
| Last Update : 31 มกราคม 2554 21:12:17 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 322 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [