พี่ตามตรงกับข้อ 4 อ่ะน้องแนน
ทรงกระบอก อิอิ
MV ได้ดูแล้วน้าาา..อิอิ ดูที่บลอกของแนนนี่แหล่ะ ได้เห็นว่าที่น้องเขยแล้สด้วยอ่ะ หล่อนะนั่นอ่ะ ใช่น้องเบิร์ดมั้ยเอ่ย
ดีใจอ่ะ น้องแนนขายออกแร้ววว...ฮิ้าววว... ^^
ดีใจที่เห็นน้องแนนมีความสุขนะคะ
ดู MV ไปยิ้มไปอ่ะ อิอิ

เรื่องลดอ้วนพี่ตามก็ทำคล้ายๆทอยอ่ะจ๊ะ
แต่พี่ตามจะเข้มกว่าทอยนิดหน่อย
คืออยากเห็นผลที่เร็วกว่าทอย
ที่ลองเข้าดีท็อกซ์ก็เพราะว่า ตามกระแส อยากลองดู

ที่ทานกล้วยมื้อเช้าเพราะสะดวกกับวิถีชีวิตพี่อ่ะ
เพราะตอนเช้าๆพี่จะยุ่งมากๆ ถ้าไม่หาอะไรรองท้องก็จะไปตบะแตกมื้ออื่นๆ
และที่สำคัญ กินกล้วยมื้อเช้ามันไม่โย่อ่ะแนน ง่ายดีด้วย ได้ผลด้วย จ๊ะ

พี่ก็เห็นด้วยกะทอยเส้นมากๆ โดนสุดๆ อิอิ

รู้สึกดีใจมากถึงมากที่สุดที่น้องแนนและแม่ตามได้รับบางอย่างจากความคิดที่พี่แชร์ออกไปนะคะ พี่เห็นว่ามันเป็นทางแห่งการลดอ้วนแบบยั่งยืนและมีความสุขก็เลยอยากแบ่งปันกับเพื่อนๆ บ้างค่ะ ;)

เฮียโรตีของพี่ไม่ได้เพอเฟคทุกอย่าง มีบางอย่างที่พี่ไม่ชอบเช่นกัน แต่พี่ก็ไม่พยายามไปเปลี่ยนเฮียให้เป็นแบบที่พี่อยากได้หรอกนะ ความรักอาศัยความเข้าใจระหว่างสองคนด้วยค่ะ ยอมรับซึ่งกันและกัน ประคับประคองกันไป จริงใจและเปิดใจต่อกัน แค่นี้ก็จะรักกันไปตลอดแน่นอนค่ะ ยินดีกับความรักของน้องแนนด้วยนะคะ และยินดีกับการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบยั่งยินด้วยค่ะ สู้ๆ นะคะน้องแนนทุกเรื่องเรยจ้า

มาต่อจากคุณเพื่อนสองคนข้างบน อิอิ

แล้วตกลงเราจะได้ตีแบดกันมั้ยจ้า

ฝนตกอีกแล้ว

Mv อะหยังอ่ะ ปี้พี บ่หันอ่ะ อยากหัน พ่อง แล้วจะไปดูได้ตี้ไหนนิ

ตามมาตอบค่ะ

ประโยชน์ของโยเกิต+ นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว
ล้างไขมันในลำไส้เล็ก ทำให้ระบบดูดซึมดี ตัวจุลินทรีย์ที่เกิดในโยเกิตจะช่วยย่อยไขมันจากนม

และกินความหวานจากน้ำผึ้งและเลี้ยงตัวจุลินทรีย์เองให้เติบโตเมี่อกิน โยเกิต+ นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว เข้าไป นอกจากจะล้างลำไส้แล้ว
ยังมีไขมันฝ่ายดีและจุลินทรีย์ที่มี
ประโยชน์ต่อร่างกาย

ถ้ากินเวลา 13,00-15.00 น.จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อเปลี่ยนขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดีมาก

กินตอนเช้าจะลดความอ้วน กินตอนบ่ายล้างลำไส้เล็ก กินตอนเย็นจะอ้วน (เวลาไหนก็แล้วแต่คุณสะดวก)

เมื่อผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วควรตั้งทิ้งไว้สักพักหนึ่ง ( 15-30 นาที) เพี่อให้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ขยายตัวก่อนแล้วจึงดื่ม

ถ้ากินในปริมาณ 500 ซีซี จะช่วยล้างลำไส้ใหญ่ได้

ข้อมูลจากหนังสือ กินเป็น ลืมป่วย

ถาม ว่าลดพุงรึได้ปล่าว คงต้องลองไปพร้อมๆกันนะคะ