ชี้การอดนอนเพียงไม่กี่คืน
ทำให้ประสิทธิภาพการตัดสินใจด้านความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ด้อยประสิทธิภาพลงได้
สถาบันวิจัยวอลเตอร์รีด สังกัดกองทัพสหรัฐ พบว่า
ทหารที่อดนอนมา 2 คืน จะมีปัญหาในการตัดสินใจเกี่ยวกับสถานการณ์ที่มีอารมณ์ความรู้สึกมาเกี่ยวข้อง จากเดิมที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การอดนอนจะส่งผลเสียต่อสมาธิและความจำ
บางคนนอนหลับเพียงวันละ 3 ชั่วโมงก็รู้สึกว่าเพียงพอ ขณะที่บางคนต้องนอนมากถึงวันละ 11 ชั่วโมง
|
|
|
นักวิจัยทดลองให้ทหารสุขภาพแข็งแรง 26 นาย ตัดสินว่า
การกระทำบางอย่างมีความเหมาะสมหรือไม่ มีตั้งแต่การกระทำที่ส่งผลต่อผู้อื่นเล็กน้อย ไปจนถึงผลร้ายแรง ทหารส่วนใหญ่รู้สึกว่าตัดสินใจยากขึ้นหลังจากอดนอนมานานติดต่อกัน 53 ชั่วโมง
บางคนถึงกับเปลี่ยนทรรศนะเรื่องความเหมาะสมไปจากเดิม
"โดยทั่วไปแล้วคนเราควรนอนหลับสนิทวันละ 8 ชั่วโมง" ผู้เชี่ยวชาญแนะ
|
|
|
ข้อมูลที่พบจากการวิจัยครั้งนี้
มีความสำคัญต่ออาชีพที่ต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วยามวิกฤต เช่น ทหาร แพทย์
แต่ไม่ได้หมายความว่า การอดนอนจะทำให้ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีลดลง
แต่ดูเหมือนจะทำให้ตัดสินใจเรื่องนี้ได้ช้าลง ขณะนี้กองทัพสหรัฐกำลังศึกษาว่า ทหารอดนอนในระดับใดจึงจะไม่เป็นอันตราย และมียาขนานใดที่จะช่วยให้ทหารมีความตื่นตัวทั้งๆ ที่อดนอน
|
|
|
|
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:
|
|
| |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [