Bloggang.com : lifewater : นั่งสมาธิ..เพิ่มเนื้อที่สมอง

นั่งสมาธิ..เพิ่มเนื้อที่สมอง

นั่งสมาธิเพิ่มเนื้อที่สมอง

ผลการศึกษาวิจัยของคณะนักวิจัยจากวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด (Harvard Medical School - HMS) สหรัฐอเมริกา ระบุว่าการทำสมาธิตามหลักพระพุทธศาสนา นอกจากจะช่วยให้จิตใจสงบและมั่นคงแล้ว ยังทำให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

โดยคณะนักวิจัยได้ทำการทดลอง โดยให้อาสาสมัครชาวตะวันตกซึ่งไม่ได้นับถือศาสนาพุทธทำสมาธิวันละ 20 นาที และเก็บข้อมูลด้วยเครื่องสร้างภาพสมองคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อสังเกตการทำงานของสมองส่วนความจำและความตั้งใจ

พบว่าการทำสมาธิช่วยเพิ่มเนื้อที่สมองส่วนดังกล่าวมากขึ้น ซึ่งปกติแล้วสมองส่วนดังกล่าวจะหดเล็กลงเมื่อมีอายุมากขึ้น

From: //variety.teenee.com/foodforbrain/2277.html

Create Date : 29 มิถุนายน 2553

Last Update : 29 มิถุนายน 2553 15:19:32 น.

0 comments

Counter : 279 Pageviews.