Bloggang.com : cinnamorolltart : สตูปลา

สตูปลา

วันนี้ขอเปลี่ยนบรรยากาศจากของหวานๆ มาเป็นเป็นอาหารเพื่อสุขภาพกันมั่งดีกว่านะคะ ทำขนมบ่อยๆมันจุกอกกันพอดีค่ะ

แต่อันที่จริงไนล์เป็นพวกที่ต้องกินของหวานทุกวันนะคะ ไม่รู้มีใครเป็นแบบไนล์บ้างหรือเปล่า คือมื้อเช้าเนี่ยไนล์ไม่เคยกินข้าวเลยค่ะ จะกินเป็นนมไม่ก็น้ำเต้าหู้กับขนมปัง หรือเค้ก ไม่ก็ซีเรียลค่ะ มันนรู้สึกกระชุ่มกระชวยกว่าเป็นไหนๆ

ได้เพิ่มน้ำตาลในกระแสเลือด พูดง่ายๆก็คือถ้าให้เลือกระหว่างเบเกอรี่กับอาหารคาว ไนล์ขอเลือกเบเกอรี่มาเป็นที่ 1 เลยค่ะ เมนูวันนี้ที่ไนล์เอามาฝากเพื่อนๆ เป็นเมนูที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ ไนล์ชอบเมนูอาหารที่เกี่ยวกับปลาค่ะแล้วพวกอาหารทะเล เพราะไม่ชอบกินเนื้อสัตว์อย่างอื่นโดยเฉพาะหมูกับเนื้อนี่ไม่ชอบเลยค่ะ ไก่ก็พอกินได้เป็นตัวเลือกรองลงมาถ้าไม่มีปลาค่ะ สำหรับเมนูนี้มีทั้งเนื้อปลากระพง แครอท หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ พริกหวาน ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยได้สุขภาพดีจัง

Create Date : 19 กันยายน 2551

Last Update : 19 กันยายน 2551 15:35:40 น.

4 comments

Counter : 1271 Pageviews.